可以。
三伏天，當然可以吃西瓜了。這可是夏天消暑最好的水果。但是，不能多吃，因爲西瓜是寒涼性水果，多吃容易拉肚子、
我國民間早有一句諺語：“熱天吃西瓜，不用把藥抓。”西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，常吃西瓜能清火解熱。但是很多人吃西瓜都喜歡冰鎮着吃，在這裏5號網溫馨提示，三伏天吃冰不利於氣血循環，所以最好不要吃冰的西瓜。
三伏天怎麼吃西瓜
三伏天巧吃西瓜治氣管炎
買2000克左右重的西瓜一隻，切開一蓋，挖去其中間，留瓜瓤約3釐米厚，在瓜內放入蜂蜜150克，麻油150克，切片鮮姜100克，去核大紅棗10只。然後將瓜口蓋好，放入鍋中固定。鍋內加水至瓜的1/3處，燉煮一小時半即成。乘熱吃瓜內之露，稍吃薑片，但勿吃棗肉。食用後最好睡上半小時。能一次吃完最好；如分兩次吃，第二次仍需燉熱。
採用此食譜，一般一年只需一次，當年冬天即可見效果；次年伏天再吃，是爲了鞏固。小兒食用可酌情減量。需要提醒一下，要忌菸及辛辣食物。
吃西瓜注意幾點
1、飯前及飯後不宜吃。
支招：因爲西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯後吃都會影響食物的'消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣，特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。而對於想通過節食減肥的人則在飯前吃點西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法。
2、西瓜雖好，但屬寒涼之品，不宜多食。
支招：素體虛寒胃弱之人如若貪食過多，否則會導致腹脹腹瀉、食慾下降、積寒助溼;西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。易引起腹痛、腹瀉;它還不宜與油膩之物一同食用;西瓜若與溫熱的食物或飲料同吃，則寒熱兩不調和，易使人嘔吐。
3、雖然西瓜排毒美容，但它畢竟是含糖量很高的水果，容易轉化爲脂肪。
支招：可以少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅白相間的西瓜皮來吃;而且晚上九點以後也不宜吃西瓜，容易長小腹和小肚子;在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如涼拌西瓜皮：取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小塊，然後根據自己的口味，加糖、鹽、各種調味品即可，不但爽口，而且又美容又減肥。
4、感冒初期不能吃西瓜。
支招：無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬於表症，應採用使病邪從表而解的發散辦法來治療。中醫認爲無論是風寒感冒還是風熱感冒，在感冒初期吃西瓜，相當於服用清內熱的藥物，這樣會引邪入內，使感冒加重或延長病程;但是當感冒加重，出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內熱症，在正常用藥的同時，適當吃些西瓜有助痊癒。
5、不能吃打開時間過久的西瓜。
夏季氣溫高，適宜細菌繁殖，如果吃打開時間過久、已被病菌污染的西瓜，就會導致胃腸道傳染病。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。
孕婦可以吃西瓜嗎
懷孕是女性人生中的大事，在自己腹中孕育一個和自己血脈相連的小生命，是一件非常美妙又非常神聖的事情，懷孕的時候，準媽媽們對於自己入口的東西也是非常在意，生怕一個東西吃得不對，就會傷害到肚裏的寶寶，像是一些不能吃的水果蔬菜等等。
孕婦在懷孕的時候，常聽醫生說要多吃水果蔬菜，多吃不僅補充維生素，還有利於胎兒發育，市面上的水果蔬菜那麼多，當然，也不是所有的水果都適合懷孕的女人吃，像是西瓜這種水果，就有人說不適合準媽媽吃，否則會影響胎兒的發育。
其實這樣的說法是錯誤的，屬於一種偏見，孕婦不能吃某種食物，是因爲食物裏含有對孕婦和小寶寶身體不好的成分，而西瓜既沒有不好的成分，也不會刺激子宮，孕婦吃西瓜不僅沒有壞處，還有很多的好處。
1、補充營養
西瓜甘甜多汁，含有大量的水份，能在炎炎夏日裏吃上一塊西瓜，別提有多舒服了，更不用說西瓜裏含有的各種有益成分，像是胡蘿蔔素、抗壞血酸以及一些粗纖維等物質，孕婦在懷孕期間常吃些西瓜，不僅可以補充體內的流失的水分，還能給胎兒提供充足的營養攝取。
2、消暑止吐
夏天的時候天氣炎熱，稍不注意就很容易中暑，而西瓜水分多，營養成分足，更是有清熱解毒的效果，孕婦在炎熱的天氣裏吃上一塊西瓜，可以生津止渴，去火健脾，促進新陳代謝等等，如果孕媽媽有孕吐的症狀，吃西瓜也能得到很好的'緩解。
3、降血壓
人們只知道西瓜是水果，卻不知道西瓜還可以利尿去腫，降低血壓，在懷孕的時候，孕婦容易出現水腫的情況，血壓也會因爲身體的變化慢慢升高，這時候想要得到緩解，不如吃幾塊西瓜，這對孕婦也是有益的。
當然，西瓜固然美味，也有一些人羣是不適宜食用西瓜的，糖尿病孕婦患者最好不要食用西瓜，西瓜的水分足，可是糖分也高，在吃完西瓜後，人體內的血糖會升高，如果糖尿病孕婦患者吃了西瓜，血糖升高還是小事，嚴重一些的還可能會危及生命。
在食用西瓜的時候，西瓜怎麼吃也有講究，像是冰西瓜這種的，孕婦最好不要吃，冰西瓜溫度太低，吃了很可能會導致孕婦宮縮，甚至會出現早產的情況。
1、西瓜怎麼種植
選種：要想西瓜的產量高，那麼就要選擇飽滿的、成熟又健壯的西瓜種子。挑選出來後將其放在五十五攝氏度的溫水中浸泡，有殺菌作用。之後再用少量的百菌靈溶液進行消毒，再將其風乾。
催芽：西瓜播種前需要給它浸泡催芽。先將種子在溫水中浸泡洗淨，然後用潤溼過後的、緊緻的紗布包裹好放在陽光充足的環境中兩三個小時。之後再覆蓋一層溼佈置入三十攝氏度的恆溫箱中，等待三十六個小時後種子就會發芽。
配土：土壤宜選擇排水和透氣性都比較好的、富含腐殖質的土壤，可以加入少量的複合液肥然後拌勻。之後給其澆水澆足，保持土壤的溼潤。
播種：將種苗放進營養土中，把種子平鋪在土壤上，讓芽端向下，然後在上面覆蓋一層約兩釐米左右的'土層。之後將花盆套上一層塑料膜，留出幾個小孔來透氣即可。
水肥：種苗定植之後，每天可以澆水一次，但是要控制水量，只要潤溼土壤即可。等到種苗大概有四十到六十釐米高的時候就可以降低澆水頻率，平均每隔兩三天澆水即可，但要注意澆透，每一次澆水都要爲其鬆鬆土。施肥方面每隔三四周就可以施一次尿素溶液，坐果期間可追加一次複合肥溶液。
2、西瓜的作用
解渴消暑：西瓜中含有大量的水分，人們在夏季口渴汗多的時候吃一些西瓜，可以解渴消暑。人們在煩躁的時候吃西瓜也可以緩解情緒，改善心情。
治療黃疸：西瓜含水量大，吃完以後會增加排尿頻率。能夠減少人體內膽色素的含量，並使得大便通暢，有助於治療黃疸。
滋潤皮膚：西瓜中含有很多如瓜氨酸、穀氨酸和磷酸等有益美容的化學成分和豐富的維生素、礦物質等元素，能夠增強皮膚的生理活性，被皮膚吸收後可以改善皮膚狀態，滋潤皮膚。
治療咽喉及口腔炎症：以西瓜爲主要原料做成的西瓜霜對於治療口腔潰瘍、咽喉腫痛有消炎退腫的功效。因而，常吃西瓜，有助於治療此類問題。
