懷孕可以吃西瓜嗎夏天，西瓜的營養價值是很高的，而且很多人認爲西瓜是寒涼的食物，孕婦吃了容易“見紅”，這其實是不科學的。孕婦吃西瓜吃多了，無非就是會讓孕婦的血糖升高，導致妊娠糖尿病的發生，並不會導致流產的。 以下看看懷孕可以吃西瓜嗎夏天及相關資料。
懷孕可以吃西瓜嗎夏天1
孕婦在夏天可以吃西瓜，適量的食用好處居多，既能減少孕吐等早孕反應，還能達到利尿消腫，促進乳汁分泌等，但是不可以過量的食用，過量食用西瓜會致使孕期女性患上妊娠糖尿病，嚴重時甚至會誘發寶寶早產。另外孕婦在夏天吃西瓜時，還要注意把握好時間，最好是在飯後兩小時食用。
一、孕婦夏天可以吃西瓜嗎
孕婦在夏天可以吃西瓜，適量的食用西瓜，對於孕婦自身以及胎兒的健康發育都是非常有好處的。有部分女性在懷孕初期，尤其是夏季天氣炎熱，心情煩悶，妊娠反應較大，適量的食用西瓜不僅能夠達到生津止渴的作用，還能消除惡心嘔吐等早孕反應。
並且也有部分女性在懷孕中期或者是後期身體會出現局部浮腫，甚至是患上妊娠高血壓，而西瓜具有利尿消腫的作用，經常性的食用，不僅能夠消除身體局部腫脹。
還能起到降血壓的作用，減少妊娠高血壓發生的概率。同時西瓜對於促進乳汁分泌非常有幫助，所以女性在懷孕後期可以適量的食用西瓜，促進乳汁分泌，爲寶寶的出生做足準備。
二、孕婦夏天吃西瓜有哪些注意事項
1、注意適量
雖然孕婦在夏天經常性的吃西瓜，對於自身的健康以及寶寶的發育非常有益，但是不能過量的食用，應該把握好適量原則。這是因爲西瓜中含糖成分比較高，過量的使用會增加血液中血糖濃度，誘發女性在孕期患上妊娠糖尿病的發生。
2、注意時間
孕婦在吃西瓜時要注意把握好食用的時間，不要在飯前或者是飯後食用，最好是在飯後兩小時食用，這樣便於人體對營養物質的吸收，另外在晚上睡覺前也不能過多的食慾增加，否則極易誘發局部水腫。
懷孕可以吃西瓜嗎夏天2
孕婦夏天可以吃西瓜。但是每天要適量，一次不能吃太多。西瓜屬性寒涼，對於體虛胃寒者如果吃多了會出現腹脹、腹瀉症狀。其次，西瓜含有一定量的糖分。
妊娠糖尿病患者儘量避免食用，防止會加重病情。另外，西瓜中含有豐富的'葡萄糖、多種維生素等物質營養成分，具有較高的營養價值，可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，對母體及胎兒的健康有一定的幫助。
孕婦夏天可以適量的吃西瓜，西瓜的水分比較多。夏天出汗比較多，這樣可以補充水分，而且又能夠起到補充維生素的作用。炎熱的夏季適量的吃點西瓜。
具有解暑消渴的作用，而且西瓜裏面含有豐富的營養價值，能夠補充維生素c和維生素B，但是這屬於是寒性的水果，吃多了以後會容易導致腹脹腹痛腹瀉現象的發生，適量的吃對身體是有好處的。
1、夏天天氣炎熱，吃西瓜可以清涼解暑
女性在懷孕後，身體會有很多不舒服，比如消化不良、便祕等。這個時候可以吃點西瓜，可以緩解孕婦的這些不適症狀。
2、吃西瓜有消腫利尿的作用
孕婦到了孕晚期的時候，會出現不同程度的水腫，西瓜能夠起到消腫利尿的功效。
西瓜雖然好，但是吃之前要做到兩點：
1、吃西瓜的量不能太多
西瓜本來的糖分就很高，比很多水果都高，所以不能吃太多，如果孕婦已經罹患妊娠糖尿病，那麼吃西瓜還要再減半。最好不要榨成汁喝，這樣不知不覺就會喝進去大半個西瓜。
2、吃西瓜別在晚上吃
西瓜有利尿的功效，而孕婦在孕晚期會有尿頻的情況，所以晚上不適宜吃太多西瓜。而且頻繁的夜醒會影響孕婦的睡眠，降低睡眠的質量。
孕期是個特殊的時期，孕婦對於西瓜還是少吃爲宜，但是孕期的營養還是要全面補充，我在孕期就一直在喝優博輕韻媽咪奶粉，奶粉中不添加蔗糖，脂肪含量與全脂奶粉對比降低了65%，喝了不用擔心長胖，而且它還富含葉酸鈣、鐵、鋅等，懷孕後補充葉酸，可以幫助孕媽媽體內的葉酸維持在一定的水平，有助胎寶寶的健康發育。
懷孕可以吃西瓜嗎夏天3
1、孕婦在夏天是可以吃西瓜的。
西瓜水分充足，含有葡萄糖、維生素ABC等多種營養物質。孕婦在夏季吃西瓜，不僅可以消暑降溫，穩定情緒，還能補充身體所需營養。同時還能利尿消腫，給正在成長的胎兒補充營養。當然要注意的是，西瓜畢竟性寒，因此各位準媽媽不可以食用過多，更重要的是不要吃冰鎮過的西瓜。
2、補充身體所需營養
西瓜營養豐富，除了各種維生素，還含有果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素等營養物質，孕婦在夏季吃西瓜不僅能消暑降溫，還能補充身體以及胎兒所需營養，對孕婦本身以及胎兒都很有好處。
治療孕吐
大多數孕婦在懷孕的時候會出現孕吐的情況，而吃西瓜能很好的緩解這個問題。孕婦在吃完西瓜之後不僅能止吐，還能生津開胃，增加食慾，更好的補充身體所需用的營養。
消水腫
大部分的孕婦在懷孕後期都會出現不同程度的水腫，而西瓜具有很好的消水腫的作用。除此之外，孕婦在夏季吃西瓜還能夠降血壓。因此孕婦在夏季吃適量的西瓜能更好的保障孕婦以及胎兒的健康。
孕婦夏天可以吃哪些水果
一般來說，一般的水果孕婦都是可以吃的，只是說水果的含糖量比較高，因此孕婦絕對不可以吃過量的水果，否則有可能造成妊娠糖尿病。同時水果畢竟有寒熱性之分，因此考慮到體質問題，孕婦最好是食用性平的水果。
對孕婦最有益的水果：蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、西柚等。
孕婦慎食的水果：山楂、荔枝、桂圓、西瓜、獼猴桃、菠蘿等。
孕婦吃西瓜的注意事項
1、孕婦在吃西瓜時不可過量。西瓜具有利尿的作用，孕婦吃太多反而會導致身體脫水。
2、西瓜性寒，吃多了也容易造成胃寒，因此夏季孕婦切莫吃太多西瓜，本身體質較虛的孕婦更要注意。
3、孕婦不能吃冰鎮過的西瓜，冰過的西瓜刺激性比較大，容易對孕婦的身體造成損害。
