不良習慣影響寶寶牙齒健康，牙齒對每個人來說都是很重要的，牙齒的健康纔會讓人更好的吃東西，所以小孩子要好好保護好自己的牙齒，下面分享不良習慣影響寶寶牙齒健康，一起看下吧。
不良習慣影響寶寶牙齒健康1
1、脣習慣：分爲咬上脣習慣，咬下脣習慣和覆蓋下脣。
（1）咬上脣可造成下頜前凸，上牙擁擠並向舌側傾斜；
（2）咬下脣可以使下頜後縮，下牙擁擠，上牙前凸呈“鳥嘴狀”；
（3）覆蓋下脣是指由於其他不良因素已造成的上牙前凸，下頜後縮，使下脣自然而然地位於上下牙之間，從而加重了病情發展。
2、偏側咀嚼：可使牙弓向咀嚼側旋轉，使下頜向咀嚼側偏斜，導致臉型左右不對稱。
3、咬物習慣：指習慣性地啃咬物品，如長久的使用一處牙齒，就會形成咬物處牙齒的小開合。
4、睡眠習慣：睡眠時經常用手、拳頭枕在一側臉下或用手託着，均可導致頜面發育異常及面部不對稱。
5、吮指習慣：發病較高，它在嬰幼兒時期居於一種正常的神經反射，在2-3歲以前均可視爲正常生理活動，4-6歲應會逐漸消失，如繼續出現便可視爲不良習慣。由於吮指時，拇指放在正在盟出的上下前牙處，會阻止前牙正常盟出，導致閉口時上下前牙間出現圓形的間隙，稱爲開合，由於吸吮作用長久持續，口內氣壓降低，加上頰部肌肉的壓迫作用，會使牙弓變窄，上前牙前突，開脣露齒，拇指壓在硬齶上，還可使其凹陷，阻礙鼻腔向下發育。
6、舌習慣：是指舌尖不停地舔牙齒，如果常將舌尖放於上下前牙之間，會導致開合，舌前伸牴觸下前牙，可使下頜向前移位，形成下頜前凸畸形，俗稱“地包天”，學名反合；舌同時牴觸上下前牙可使上下牙均向前移位，導致雙牙弓或雙頜前突。
如何讓寶寶擁有一口好牙？
少吃糖，注意口腔衛生
甜、軟精製食品由於其含糖量高，又易於滯留在牙縫中，細菌可利用糖產生酸性物質而腐蝕牙齒，故應少吃。科學食用碳水化合物食品，例如，在兩餐之間吃糖類食物，睡前和刷牙後不吃糖類食物。也不要吃過量強刺激性（如過酸、過辣、過燙、過冷）食物，以免損害牙齒。吃甜食或蘋果後，一定要漱口或刷牙。
多吃膳食纖維
膳食纖維是廣泛存在於蔬菜、粗糧中的護齒營養素。多吃適當硬度的粗糙性食品，可增加牙齒的自潔作用和牙齦按摩作用，從而增加牙體和牙周組織的抗病能力。如山芋、大豆等粗糧，其含磷量比細糧高，能促進牙齒正常發育，增強抗齲力，故可常吃；同時，由於進食的是粗糧，必須細嚼慢嚥，這樣可促進唾液分泌，減少食物的粘附和牙菌斑的形成，起到了護齒作用。
加強鈣、磷攝入
鈣是組成牙齒的主要成分，人體鈣攝入充足則牙齒堅固。奶類和豆類製品鈣含量最爲豐富，尤其是乳類，其鈣、磷比例合適，人體容易吸收。烹飪富含鈣的食物，適當放點醋，有助鈣質溶解，利於人體的吸收和利用。常吃含檸檬酸的水果（如檸檬、柑橘、梅子等）也有助於鈣的吸收。磷是保持牙齒固不可少的營養素，在食物中分佈很廣，只要不偏食，均能攝取到豐富的磷。維生素D能促進人體對鈣、磷的吸收及骨化作用，保證牙齒的健康發育。在動物肝臟、魚肝油中均含有豐富的維生素D，可適當攝取。
攝入足量維生素C
足量的維生素C是預防牙病的重要措施，如果缺少它，可以導致牙周病。人體不能合成維生素C，同時人體對維生素C的儲存也是有限的，因此必須每天從富含維生素C的食物中攝取。蔬菜含有多種微量元素和豐富的維生素C，是不容忽視的護齒食物。有條件的還可以每天補充適量的水果（如橘子、檸檬等）。
不良習慣影響寶寶牙齒健康2
影響寶寶牙齒健康的壞習慣
1、過早的讓寶寶自己拿奶瓶喝奶
有些家長爲了訓練孩子的抓握能力，在寶寶才幾個月就開始讓寶寶自己拿着奶瓶喝奶。由於孩子還小，自己喝奶時基本上都是躺着的，而且寶寶手腕部的力量十分有限，即使不鬆手，奶瓶的部分重量還是會壓在孩子的上嘴脣以及上頜部位。若經常如此，那麼孩子就會出現牙齒反咬（牙合)的`情況，也就是俗稱的“地包天”。上脣下方就是孩子非常嬌嫩的上頜牙牀骨，它經常受到奶瓶的壓力就會影響發育，使它不能正常向前（脣的方向)生長。如果上頜骨凸度生長不夠，不僅影響整個面型的美觀，反咬（牙合)也會對關節產生不良影響，容易爲成年的顳下頜關節疾病埋下隱患。
2、過度使用安撫奶嘴
適當使用安撫奶嘴確實是有好處的，安撫奶嘴可以促使寶寶用鼻呼吸，戒掉用口呼吸的不良習慣，從而防止外在病毒和病原菌從口腔侵入體內，同時也是最主要的是起到安撫寶寶的作用。但是新鄉寶寶照建議，最好在寶寶長到10個月以後就停止使用安撫奶嘴。一方面，安撫奶嘴不容易及時清洗，經常裸露在外面，奶嘴上極容易聚集細菌，而細菌又會通過孩子的吸吮進入口腔。另一方面，經常吸吮安撫奶嘴很有可能導致孩子上前牙前突，形成反咬（牙合)。除此之外，國外也有研究表明，經常吸吮安撫奶嘴容易導致中耳炎。
3、讓寶寶喝着奶入睡
很多寶寶都有喝着奶入睡的習慣，不管是母乳餵養還是奶粉餵養，而且媽媽們也發現餵奶是哄寶寶睡覺的利器，但是這種方式極容易引起寶寶蛀牙。
寶寶喝着奶就睡着了，奶液流出浸泡在上前牙的周圍，而這些液體爲產酸細菌提供了最佳的培養基。由於液體中的碳水化合物會被細菌分解產酸，進而侵蝕牙齒，使牙齒脫礦溶解，形成齲齒。寶寶睡眠時，口中唾液分泌減少，所以無法將口腔內的奶液及時稀釋掉，即口腔的自潔作用大大減弱。另外，若延長奶瓶餵養，有的寶寶甚至延長到3歲以上，這使寶寶患齲齒的機率大大提高。因此建議家長在孩子10個月左右時，就開始鍛鍊孩子使用杯子，最晚到1歲，就一定要停止用奶瓶餵養，讓孩子養成用杯子喝水、喝奶的習慣。
4、不按時添加輔食
現在大多媽媽都提倡純母乳餵養，但有些媽媽誤以爲純母乳餵養的時間越長越好，事實上不按時給寶寶添加輔食，會影響寶寶長牙和咀嚼功能。其實，6個月以內的寶寶用純母乳餵養最佳，而6個月以後，母乳中的營養成分就不能完全滿足孩子的需要。因爲寶寶6個月以後開始出牙，所以應該通過添加換乳食品的方法對寶寶的咀嚼能力進行訓練。而咀嚼對寶寶牙頜骨的發育是一種良性刺激，此外還能進行全面的營養補充。如果寶寶吃母乳的次數比較多，尤其是夜間餵養頻繁，所以頻繁夜間餵奶也是導致嬰幼兒早期齲齒發生的重要原因之一。
