解不下來大便怎麼辦，大便是我們每天都需要解決的事情，排出來可以把我們的腸胃裏面的垃圾雜物全都排空，方便我們再次進食，但也有很多人大便解不下來，解不下來大便怎麼辦，下面我們來了解一下方法
解不下來大便怎麼辦1
解不下來大便怎麼辦
大便解不下來，這是由於火太旺，所以要多喝水補充水分，這樣可以促進腸蠕動，還可以調節自己的身體，促成陰陽平衡。多吃蔬菜水果，補充維生素，另一方面促進新陳代謝，平時的時候少吃肉，尤其是含熱量高的肉。早上起來一杯溫水沖服一杯蜂蜜，也是可以促進腸蠕動的。便祕嚴重的，可以配合藥物治療，可是購買一些治療便祕的藥物。
寶寶便祕的原因有哪些
引起寶寶便祕的原因有很多，可能是偏食，挑食引起的。寶寶喜歡吃肉，很少吃蔬菜，從而造成便祕的現象出現，體內植物纖維素太少。造成腸道缺乏刺激和蠕動不足的現象，造成的便祕。缺少粗纖維食物對腸壁刺激太少，造成的便祕。寶寶不愛喝水，身體的水分太少，水也會發生便祕現象。要養成排便的好習慣，應該養成一個定時排便的習慣，這樣就會便祕的'可能。
解不下來大便是便祕的現象，這個時候我們一定要多喝水，養成每天起牀杯溫水的好習慣，最好是和一杯蜂蜜水，這樣可以幫助寶寶的身體，促進排泄的功效，不管是什麼時候，多吃水果都是有好處的，養成吃粗糧的習慣，從生活中的小事做起，就可以有效的改善便祕。
解不下來大便怎麼辦2
爲什麼大便乾燥
便祕和飲食有關，也常有結腸炎引起的，中醫認爲很多便祕和陰虛有關， 需要調節飲食，忌菸酒，不吃辛辣油膩及油炸食物。不良的飲食習慣，例如挑食、偏食，特別是不吃含纖維素多的食物，每天多吃蔬菜水果，晨起喝杯蜂蜜水或淡鹽水，養成每天定時排便的習慣，便祕的關鍵是排便習慣和生活習慣的問題，運動量少也是造成大便乾燥的原因之一。
怎麼治療大便乾燥
藥物治療很多長期便祕患者常服用一些抗生素或抗生素等類的藥物，來改善腸道的環境以此來治療便祕。此外有些患者喜用軟化劑及刺激性瀉藥。而濫用瀉藥會有嚴重後果，如含有蒽醌類的瀉藥可引起脂褐質沉着，引起結腸黑變病。
食物療法膳食纖維能改變糞便性質和排便習性，纖維本身不被吸收，能使糞便膨脹，刺激結腸動力。所以很多人通過食用含膳食纖維的食物，如水果、蔬菜、燕麥、玉米、纖維質、大豆、果膠等。
