有關職場pua是什麼意思，職場上有很多看不見的規則，在職場少不了競爭，如果沒有一步步的學習深造就不會做出成績，學會放下自己的職場壓力也是很重要的，有關職場pua是什麼意思，你學會了嗎？
職場pua是什麼意思1
什麼是職場pua
職場pua指的是在社會職場中上級對下級在精神方面的控制。pua這個詞最早出自戀愛中的“泡學”，是教男生如何對女生進行精神控制從而達到“泡妞”目的，職場pua和戀愛中的pua性質是一樣的，只不過換了對象而已。
在職場pua中，領導經常精準打擊員工的自信心，讓他們對自己的價值產生懷疑，從而在精神上掌控員工，例如經常跟下屬說工作都是有壓力的，壓力越大，成長越大，然後交給他們巨大的工作量，但是無論怎麼做都會被批評打擊，讓員工產生自我懷疑的心態。
長此以往，員工就會逐漸否定自己的價值，上級說什麼，員工就會做什麼，認爲我這麼“差”，能進公司，找到一份工作就是“福氣”，被公司開除之後就沒有別的公司會要，這樣無論領導如何羞辱，都會默默承受，有的扛不住壓力的還會自殺。
如何對抗職場pua
一般來說，最常見的職場pua就是不斷否定員工，這個時候一定要明確自身的價值，建立起自信心，不要過分自卑，另外，有的上級還會給下級製造焦慮，讓員工覺得公司外面都是洪水猛獸，從而心甘情願被奴役，面對這種情況，要廣交人脈，瞭解外面的世界，增加自己的眼界，這樣就不會被上級牽着鼻子走了。
職場pua是什麼意思2
如何防範和應對職場“PUA”？
職場上職位雖有高低，但無貴賤之分，員工需要的是一份基本的尊重。資深職場導師木沐認爲，當遇到身邊的人有意或無意對我們進行精神操縱的時候，要第一時間表達出自己的立場和情緒，不要把逆來順受的.軟弱錯當成自己的善良。
如果一份工作讓你時刻懷疑自己的判斷，質疑自己的價值觀，那麼不要猶豫，果斷離開，千萬不要被假象所矇蔽。
另外，職場人不要讓自己侷限在公司、領導和同事這個小小的圈子，要學會拓寬自己的社交圈。這樣做的好處，一方面是擴大視野，保持對外部世界的新鮮感和敏感度，接收到新的思維和方法，積攢新的人脈和資源；另一方面，當上司過於打壓和否定我們的時候，我們能迅速識別出PUA的出現，有另一個客觀的途徑幫助甄別是非，不至於聽取一面之詞，孤立無援，掉入PUA陷阱。
當然最重要的還是，始終不要忘了定期自省和反思自己這段時間是否有成長和進步，能力是否有提高，唯有如此，我們才能更有對職場PUA勇敢說“不”的底氣。
