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貢菜和雞肉涼拌好吃嗎 貢菜雞肉怎麼做好吃

來源:時尚冬    閱讀: 4.62K 次
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【導讀】:貢菜和雞肉涼拌好吃嗎?貢菜怎麼涼拌好吃?貢菜營養豐富,好處多多,貢菜怎麼做好吃呢?下面爲大家介紹涼拌貢菜的做法大全。

貢菜和雞肉涼拌好吃嗎 貢菜雞肉怎麼做好吃

貢菜雞肉怎麼做好吃?

雞肉中蛋白質的含量豐富,且很容易被人體吸收,消化,具有增強體力強壯身體的作用,常識對人體有好處,雞肉性溫,是滋補的佳品,對體質偏寒,勞力乏累,身體虛弱等具有很好的食療作用。雞肉配合着貢菜,二者相得益彰

步驟

1.貢菜要先泡軟

2.洗淨香芹,貢菜切段

3.雞肉洗淨

4.雞肉切件,加入薑片

5.加入油鹽和蠔油,拌勻,醃15分鐘

6.起油鍋

7.加入貢菜

8.加入香芹煮3分鐘

9.加入胡蘿蔔,加入鹽,少許蠔油

10.翻炒均勻,盛起

11.起油鍋

12.加入雞肉,炒至熟便可

13.出鍋

貢菜和雞肉涼拌好吃嗎 貢菜雞肉怎麼做好吃 第2張

涼拌貢菜做法介紹

涼拌貢菜不僅簡單易做,而且外觀青翠、口感香脆,養眼又好吃。現將涼拌貢菜的製作方法介紹如下,就算是拋磚引玉吧,希望大家都能輕鬆做出適合自己胃口的涼拌貢菜。

做法一

原料:貢菜、鹽、雞精、醋、香油、芝麻醬、白糖各適量。

準備:將貢菜切成寸段。坐鍋點火倒入水,加少許鹽,水開後將貢菜放入水中煮一分鐘,撈出過涼。等貢菜冷卻後,撈出瀝淨水分備用。

製作:把貢菜放入拌菜盆,加入雞精、醋、鹽、芝麻醬、白糖,攪拌均勻,裝盤即成。

貢菜和雞肉涼拌好吃嗎 貢菜雞肉怎麼做好吃 第3張

做法二

原料:貢菜300克,熟白芝麻少許,白醋、味精、鹽、白糖、香油。

準備:將貢菜切寸段,用開水燙一下,撈出瀝乾備用。

製作:把貢菜放入盤中,加入鹽、味精、白糖、白醋拌勻後,再撒入熟芝麻,上面淋上香油即可。

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