按足三裏的禁忌按摩，每個人的身體都有着很多穴位，而足三裏是一個對女性保養自己身體非常重要的一個穴位，很多人都不知道這個穴位在哪裏，看看按足三裏的禁忌按摩。
按足三裏的禁忌按摩1
1、忌找穴不準
按摩足三裏一定要找準穴位，足三裏位於小腿前外側，犢鼻穴下3寸，距脛骨前嵴一橫指(中指)處。按上去會有輕微痠麻的感覺，還有酸脹感，而且按壓穴道所在的位置，可能感覺到有個小小的凹洞。
2、忌用力過大
按摩足三裏應該是用讓人覺得微微痠痛、但是還是可以接受的力度爲佳，太用力的話可能會導致局部淤血，不僅起不到作用，還會加重身體的痛苦。
3、忌按摩過久
按摩足三裏的時間也不宜過長，一般建議一個穴位最多按摩5-10分鐘，一天按摩1-2次即可。長時間按摩足三裏，很容易導致局部肌肉和皮膚受到刺激，刺激時間過長容易出現局部疼痛、淤血的情況。
4、穴位附近有傷忌按
足三裏位於腿部，這個部位很容易受傷，因此，如果足三裏附近有傷的話則不宜進行按摩，以免牽扯到患處，加重傷痛。
哪些人不能按足三裏
一般除了小腿有傷的人羣，大多數人都是可以按摩足三裏的。
足三裏位於小腿外側，按摩足三裏的時候，會接觸並且刺激到到小腿的皮膚、肌肉和骨骼，因此如果小腿位置有出現骨折、皮膚受損、肌肉拉傷等任何一種傷勢，都不宜對足三裏進行按摩，以免患處受到刺激後加重傷情。
按摩足三裏的.最佳時間
按摩足三裏的最佳時間是上午九點鐘左右。
足三裏是“足陽明胃經”的主要穴位之一，從十二經絡的子午流注時間來算，脾經的走行時間是在上午的九點鐘左右，在此時間段按摩足三裏，有助於脾經的充沛。但在日常生活中，按摩足三裏，不一定要按照脾經的走行時間按摩，只要有時間、地點方便，隨時都可以按摩足三裏的。
按摩足三裏的功效與作用
1、按摩足三裏能抗衰老，強身健體，對各種老年疾病都有很好的防治效果。
2、按摩足三裏能美容，按摩此穴可以調和氣血、美化肌膚。足三裏屬胃經，是治療脾胃的穴位，脾胃好身體才能健康。
3、足三裏是足陽明胃經的穴位，是強壯身體的大穴，具有健脾和胃的功效。
4、長按足三裏，能調節身體免疫力，增強抵抗力，起到養生保健的效果。
按足三裏的禁忌按摩2
1、不能用勁過大：推拿足三裏，用勁應當以覺得略微痠疼可是還能夠接納爲度，太用勁可能會造成部分手受傷、有積血。
2、推拿時間不能太長：長期按摩涌泉穴，也非常容易造成部分肌肉、皮膚遭受的刺激性太長，可能會出現積血、疼痛的狀況，不但難受，還會繼續影響下一次的推拿。
3、推拿足三裏的情況下還能夠擦抹一些保溼乳液或是是潤滑脂，維護記入不受傷。
足三裏的最懶找法：
正坐曲膝或仰臥，以自己手四指相併，示指上緣放置犢鼻處，中拇指中節約用水豎直下4橫指(一夫法)處選穴。
正坐曲膝位，在外膝眼(犢鼻)直下一夫(3寸)，間距踝關節前嵴一橫指處選穴。或用力從膝關節中間向下摸取脛骨粗隆，在脛骨粗隆外外緣直下1寸處是穴。
常常艾灸足三裏，人體能得到什麼好處?
足三裏坐落於小腿肚兩側，在膝關節凹處，也就是膝眼正下方三寸的部位。常艾炙這一部位，對人體的益處是比較多的。膝蓋骨每日必須支撐點着身體，人每日的活動都是損耗膝蓋骨。
若不留意維護保養膝蓋骨，直到年紀大了以後，骨節馬上會越差，非常容易出現問題，老人出現骨節問題的狀況是較爲普遍的。艾炙有推動血液商品流通和散寒的功效，常灸這一部位，能夠 推動全部腳部的血液循環系統，滋潤膝蓋骨，還能夠協助排出來骨節內的涼氣，有維護保養膝蓋骨，防止骨節出問題的功效。
常灸這一部位，能夠 具有健康保健胃腸的功效，胃腸孱弱的人能夠 常灸。這裏是肝膽經的要處，常常艾炙這兒，能夠 推動肝膽經的血液商品流通，輸通肝膽經，有促消化，改進腹脹、噁心想吐、噁心想吐、腸鳴、消化不良、腹痛、呃逆等衆多胃腸問題。
如今生活壓力較爲大，再再加很多人生活方式不太好，促使很多人都處在亞健康狀態的情況，人體經常覺得疲倦，免疫能力還較爲差。
這裏是健康保健要穴，常艾炙這裏，可以根據刺激性部分來調整五臟六腑作用，可以推動血氣的止脫生髮和運作，提高身體的氣血，讓身體的消化吸收更通暢，血氣更爲的順暢，這樣一來，能夠 除去人體疲倦，提高免疫力，把人從亞健康狀態的情況中拉出去，對健康有益。
因爲欠佳的生活方式，如今脾虛的人也是比較多的，艾炙能夠 促進腸胃，具有健脾的作用，常灸能夠 改進脾虛。灸這裏不但可以健脾胃，還可以補氣血益血，氣血虧虛的人能夠 常灸，氣血兩虛的狀況會明顯改善。
每個人都不願衰退，而常灸這裏有防衰老和益壽延年之效，古代人曾說過，三裏養依次天下氣，灸三裏可使原氣長盛不衰，故城長命之灸。常灸這裏能夠 對腸胃好，能夠 改進脾虛的狀況。脾不假了，腸胃好啦，血氣會綿綿不絕的生物化學，五臟六腑能夠 獲得更強的滋潤，有利於提高五臟六腑作用，減緩身體機能的衰退，從而防衰老，協助人體益壽延年。
常灸足三裏，勝吃柴雞，我們都瞭解吃柴雞是補身體的，從古代人的這句話俗話可以看出，古代人對灸足三裏的健康養生功效的認可。實際上除開灸，平經常推拿這裏，還可以具有非常好的健康養生功效，不方便艾炙的人，能夠 嘗試每日推拿這裏，還可以具有健康保健人體的功效。
按足三裏的禁忌按摩3
足三裏穴的位置
標準定位：足三裏在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。
足三裏的最笨找法
正坐屈膝或仰臥位，以本人手四指相併，示指上緣置於犢鼻處，中指中節水平直下4橫指(一夫法)處取穴。
正坐屈膝位，於外膝眼(犢鼻)直下一夫(3寸)，距離脛骨前嵴一橫指處取穴。或用手從膝蓋正中往下摸取脛骨粗隆，在脛骨粗隆外下緣直下1寸處是穴。
足三裏的功效：生髮胃氣、燥化脾溼。
那麼，按足三裏的禁忌有哪些
1、不可用力過大：按摩足三裏，用力應該以感到微微痠痛但是還可以接受爲度，太用力可能會導致局部手受傷、有淤血。
2、按摩時間不可過長：長時間按摩涌泉穴，也容易導致局部肌肉、皮膚受到的刺激過長，可能會出現淤血、疼痛的情況，不僅不舒服，還會影響下次的按摩。
3、按摩足三裏的時候還可以塗抹一些乳液或者是潤滑油，保護計入不受傷害。
足三裏的配伍
配衝陽、僕參、飛揚、復溜、完骨，有補益肝腎、濡潤宗筋的作用，主治足痿失履不收;
配天樞、三陰交、腎俞、行間，有調理肝脾，補益氣血的作用，主治月經過多，心悸;
配曲池、豐隆、三陰交，有健脾化痰的作用，主治頭暈目眩;
配樑丘、期門、內關、肩井，有清瀉血熱，疏肝理氣，寬胸利氣的作用，主治乳癰;
配上巨虛、三陰交、切口兩旁俞穴，有良好的鎮痛作用，用於胃次全切除術;
配陽陵泉、行間，有理脾胃，化溼濁、疏肝膽，清溼熱的作用，主治急性中毒性肝炎;
配中脘、內關，有和胃降逆，寬中利氣的作用，主治胃脘痛;
配脾俞、氣海、腎俞，有溫陽散寒，調理脾胃的作用，主治脾虛慢性腹瀉。
