【導讀】：脫髮是現在年輕人最關注的話題之一，畢竟頭髮不好真的很損顏值呢，網上一直說按摩頭皮可以防脫髮是真的嗎？按摩哪裏纔有效？網紅防脫髮洗髮水真的有用嗎？這些一起來了解一下。
在現在養生觀念中經常按摩頭皮是很好的，那它的好處到底有哪些呢？和防脫髮真的扯得上關係嗎？想要防脫髮怎麼做纔是正確的？網友分享了一些自己的看法：
按摩頭皮的作用：
按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管，使它們擴張變粗，血液循環旺盛，供給大腦組織更多的養料和氧氣。大腦的營養充足了，精力就會更加充沛。
頭皮血液循環改善了，還有利於頭髮的生長髮育，防止掉髮和變白。老年人經常按摩頭皮，能夠延年益壽。
青中年中最常見的脫髮是雄激素性禿髮，它就是導致大部分人逐漸禿頂、髮際上移的元兇。 目前還沒有證據表明頭皮按摩對於治療雄激素性脫髮有效。治療脫髮要去正規醫院治療纔是。但頭皮按摩可緩解頭部的血液循環，對頭發生長有幫助。
怎麼防脫髮！特地去請教了老中醫+按摩館，以下幾個穴位分享給大家：
1、 風池穴
相互來回按摩，用指腹按壓，每次來回6次，每天做5組。
2、 百會穴
在頭頂上，每次按壓10下，每天做5組。
3、 頭維穴
從額頭往頭頂的路徑上用指腹反覆按壓。
4、 神庭穴
順時針按摩7次，逆時針按摩7次，每天做5組。
不能。
防脫洗髮水不是藥物，防脫洗髮水和頭皮接觸的時間非常短，不會超過十分鐘就會洗掉，有效成分無法滲透頭皮。脫髮原因很大因素是雄性激素DHT對毛囊的影響，洗髮水無法改變DHT的濃度，無法起到治療效果
養髮藥膳防脫髮
1、何首烏20g，桑寄生40g，蓮子20-30g，大棗30g，雞蛋3只，紅糖適量。把所有東西同煮20分鐘，去藥渣吃雞蛋喝湯，每天喝一碗，滋陰補腎，脫髮烏髮效果特別棒。
2、用熟的黑豆，黑米，何首烏，核桃，黑芝麻五種東西打成粉，每天早晨用開水衝調成糊糊吃。
抗脫小知識：
1、不要總扎着很緊的高馬尾
2、洗髮水不要直接倒再頭皮上，先用髮尾搓泡沫。
3、護髮素絕對不要接觸頭皮。
4、脫髮問題一定要早治，不能拖！
