【導讀】：想要健康安全的豐胸的話，按摩豐胸是最好的選擇，但是按摩胸部多久胸部能變大呢？怎麼按摩胸部能讓胸部變大？下面就跟大家詳細介紹一下按摩豐胸小知識。
相較於其他的豐胸方法來說，按摩豐胸肯定是最簡單也最健康的豐胸手法。按摩胸部多久能變大呢？一般來說，按摩豐胸是個長久的過程，但只要堅持，掌握正確的按摩手法，豐胸的效果也是很明顯的。
經常按摩胸部會變大嗎
按摩乳房也是對乳房進行按摩鍛鍊,按摩胸部可以使乳房組織受到刺激而逐漸發育膨脹,這個刺激對乳房發育來說是相當重要的.所以說經常按摩乳房是可以使乳房增大,但是按摩手法要得當.
鍛鍊也是豐胸的良方.參加體育鍛煉,尤其注意鍛鍊胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿.平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳房發育,參加游泳運動特別有助於雙乳健美.
胸部按摩方法
1、一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈,另一隻手輕輕地擠壓住.
2、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭,並順勢輕輕向外拉,注意不要拉到痛哦.
3、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭,輕輕積壓手指稍稍並緊,成圓弧形旋轉.
4、一手按住腋下部位,另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推.
5、兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩.
6、一隻手放在胸骨位置,向腋窩方向劃螺旋狀按摩.
7、一隻手托住乳房,另一隻手從下而上輕輕敲打乳房,不要打疼了哦,時間長短自己把握吧,次數不要太多,每天堅持最佳.
胸部按摩的注意事項
1.錯誤的豐胸按摩手法
按摩豐胸是一種非常有效的豐胸方法,可是按摩也有方法和技巧可講,並不是按摩時間越長越好,也不是胡亂按摩的.按摩胸部可以促進胸部血液以及淋巴的循環,達到豐胸的目的,可是太長時間的按摩只會讓胸部變得鬆馳,甚至變形,如果按摩手法再不正確,那麼就可能會造成胸部越按摩越小.正確的胸部按摩手法則是輕,柔,準,並順着乳腺組織向上輕輕畫圈,直到韌帶結束,每天十分鐘即可.
2.懶得鍛鍊自己的胸部
局部鍛鍊是爲了減肥,那麼胸部也需要鍛鍊,只有通過鍛鍊才能使乳房豐滿,最好的豐胸方法就是做豐胸操,能夠使乳房下胸肌增長,胸肌的增大會使乳房突出,看起來更豐滿.
3.不要盲目擠乳溝
長期擠乳溝豐胸並不利於身體健康,因爲乳房受外力擠壓,會使乳房內淋巴液迴流,會出現局部血液循環不暢,同時也會使乳房內部軟組織受挫傷,也會引起乳房增生,還可能會使乳房外部變形,造成雙乳下塌下垂,看起來就更不美觀了.
4.胡亂刺激乳房
很多人採用冷熱水交替沖洗乳房,以爲這樣可以增強乳房血液循環,讓乳房更有彈性,起到豐胸的作用,其實不然,乳房周圍微血管密佈,受過熱或過冷的浴水刺激都是極爲不利的,可能會造成乳房軟組織鬆馳.
5.過度節食
採用過度節食減肥方法的MM們一定要停下來了,因爲胸部內有大量的脂肪組織,採用過度節食減肥,只會讓乳房脂肪消失,那樣乳房就會變得更小了.
