超市買的椰青怎麼打開，其實椰青就是我們常說的椰子了，只不過椰青是一種比較嫩的椰子，椰青的營養價值也是非常豐富的，那麼下面爲大家分享超市買的椰青怎麼打開。
超市買的椰青怎麼打開1
1、準備好菜刀和開椰器，把椰青的頂部三角削平，便於椰子放置，再把椰青倒立過來。
2、在椰子底部正中間附近使用開椰器，當頂到柔軟的地方即是椰孔所在，使用開椰器打通即可。
3、將開椰器拔出並清理乾淨，即可看到椰孔被打開。
4、清理椰孔附近的碎屑，插入吸管即可食用。
椰青怎麼打開
1、挑選椰子。我們儘可能是要挑選外皮比較完整的椰青，椰青的尾部是白色的，將椰青拿起來搖一搖，我們如果是能夠聽到水聲，就是說明這個椰子就是放時間長了，因爲新鮮的椰子搖起來是不會有水聲的，但是能夠聽見清脆的聲音。
2、開椰子。我們是要找到椰青最爲薄的孔，然後就是用錘子將這個部位打通了，然後將椰汁椰汁倒入碗裏面，然後是用刀或者是錘子沿着椰青鋸齒狀的線敲擊，一邊敲擊一邊進行旋轉。這樣幾圈下來就是可以使得椰青裂開了。
3、微波爐取肉。 然後是將椰青放在烤箱裏面進行烤，將溫度調到180攝氏度，烤大約15分鐘左右，也是可以在冰箱裏面冷凍15分鐘，這樣都是可以使得果肉和外殼很好的分開，我們再用勺子將裏面的果肉挖出來就可以了。
孕婦可以吃椰青嗎
孕婦也是可以吃椰青的，椰青的汁和果肉裏面都是含豐富的營養物質，像脂肪、維生素C、鉀、蛋白質、鈣、鎂，我們適量的食用一些能夠很好的改善孕婦的皮膚和提高身體的抗病能力，對於寶寶的神經發育也是有很大的幫助，對於哺乳期的媽媽們來說適量的食用一些可以提高母乳的質量。
吃椰青的注意事項
對於大便清瀉的人來說是不適合食用椰青的，患有糖尿病或者是肝病的人羣也是不要吃椰青。
青椰子怎麼打開
用鑽子在椰青表面打一個洞，然後將吸管放進去，椰子水喝乾淨之後取出吸管，用刀將椰子慢慢砍開，然後取出裏面的椰子肉食用，椰子中含有大量的水分、油脂、維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分，食用後對身體很有好處。
椰子肉怎麼吃
可以直接吃，也可以做成食物食用。
椰青肉就是我們常說的椰子肉、椰子瓤，飲用椰子水之後可以得到，椰子肉中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，食用後可以爲身體補充營養物質，脫水後可以製成椰幹、椰奶粉、椰蛋白、椰子汁、椰蓉及無色椰子油等。
超市買的椰青怎麼打開2
椰青怎麼吃
用鑽子在椰青表面打一個洞，然後將吸管放進去，椰子水喝乾淨之後取出吸管，用刀將椰子慢慢砍開，然後取出裏面的椰子肉食用，椰子中含有大量的'水分、油脂、維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分，食用後對身體很有好處。
椰青肉可以直接吃嗎
可以直接吃，也可以做成食物食用。
椰青肉就是我們常說的椰子肉、椰子瓤，飲用椰子水之後可以得到，椰子肉中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分。食用後可以爲身體補充營養物質，脫水後可以製成椰幹、椰奶粉、椰蛋白、椰子汁、椰蓉及無色椰子油等。
怎樣喝椰子汁
在外面買的椰子一般會提前打個眼兒，買回來之後很容易就可以插進吸管飲用，如果是沒有處理過的新鮮椰子可以自己用菜刀戳個眼兒，然後插吸管飲用，自己開椰子的時候要注意放在水池邊，以免椰子水濺出，弄髒衣物。
椰青的三個洞在哪裏
在底部。
市面上看到的椰子眼在頂部是因爲人們爲了方便開椰子，會在頂部用開椰子的神器將椰子頂部弄出一個眼來，食用的時候只要用吸管順着這樣眼戳一戳就可以喝到美味的椰子汁了，椰子眼其實是長在底部的，削掉底部的一層就可以看到椰子洞眼了。
沒有開椰器怎麼開椰青
材料：椰青、菜刀、砧板。
做法：
1、用菜刀將椰青頂部削掉，尤其是三角形位置需要削乾淨。
2、翻轉過來，將表面削掉。
3、找到椰子殼上面的小孔。
4、用菜刀輕叩椰子殼上的孔。
5、這樣椰子殼上最薄弱的地方，很容易打開。
6、然後插上吸管，直接飲用美味的椰汁。
超市買的椰青怎麼打開3
椰青的功效與作用
1、清熱解渴
椰青特別適合在夏天吃，也是夏天最受歡迎的水果。椰青的味道很清爽，具有清熱解渴的功效，在夏天吃還可以解暑防暑。咽乾咳嗽、乾咳無痰等症狀的患者，可以食用椰青來治療，可以去除肺熱，達到止止咳的目的。同時，椰青對肺熱導致的皮膚炎症也有很好的療效。
2、淨化血液
椰青裏面有一種很奇特的電解質，其濃度和正常人的血液非常相近，同時，椰青裏面還有很多的微量元素，可以起到淨化血液的作用，可以清除掉血液裏面的垃圾，起到預防血液疾病的作用。椰青裏面的蛋白質、糖類等營養物質含量較高，吃椰青可以補充體力。
3、護膚美顏
椰青其實是純天然的護膚品，因爲裏面的維生素C含量非常豐富，抗氧化性極強。將椰青榨汁，再用榨好椰青水來洗臉，可以幫助去除黑斑和粉刺，經常吃椰青，也可以讓皮膚變得更加細膩，膚色蠟黃、皮膚粗糙的人，經常吃椰青，可以起到護膚的作用。
椰青的禁忌
椰青的作用很大，且椰青性平，正常來說，一般人羣都可以吃，尤其是身體虛弱的人，吃椰青可以增強體力，讓身體變得強健起來。不過，大便清泄的人不要吃椰青，會導致腹瀉更加嚴重。糖尿病人和高血壓人羣也不能吃椰青。
