牙齒美白都有哪些方法，牙齒除了健康之外，其實牙齒的美白也是我們很多人一直所關注的，微笑的時候露出自己燦爛的微笑是容易感染別人的。那麼，牙齒美白都有哪些方法。
牙齒美白都有哪些方法1
牙齒爲什麼會變黃呢？
寶寶剛長出來的牙齒是非常潔白的，但是會隨着年齡的增長，後天的因素會導致牙齒出現不美觀的現象，同時還會在牙齒表面形成菌斑。在平時經常喝咖啡和可樂之類的飲料，會讓牙齒變黃。還有一些牙齒變黃是先天性因素引起的，如果嬰幼兒出現了高膽紅素血癥或者經常服用四環素類藥物，都會影響胎兒發育，導致牙齒髮黃和發黑。
那麼牙齒美白有哪些小竅門呢？
食醋漱口。在平時可以用食醋漱口和刷牙，經過一週左右時間，會發現自己的牙齒變得潔白無垠，但是這種方法有一個缺點，就是會對牙齦造成一定的損傷，很有可能會產生不適的症狀，所以不能夠經常使用食醋漱口或者刷牙。
橘子皮刷牙。可以把橘子皮曬乾後研成粉末，在每次刷牙的時候，將牙膏和橘子皮攪在一起然後刷牙，是有很好的美牙效果的。
牙膏沾檸檬汁。在每次刷牙的時候，可以用牙刷或者紗布沾上一些檸檬汁來刷牙，檸檬汁具有很強的清潔去污能力，能夠起到潔白牙齒的作用，而且檸檬汁富含維生素c可以加固牙齒變得更加牢固。
無糖木糖醇口香糖。木糖醇是自然甜味劑，可以防止牙齒髮黃的現象，而且能夠避免牙菌斑的滋生，還可以平衡口腔裏的酸鹼度，並且能夠促進唾液的分泌，所以木糖醇是天然清潔劑，可以清除口腔的縫隙。
溫馨提示
大家要想擁有潔白無垠的牙齒，除了應該採取正確的.刷牙方式以外，在平時還要保持健康的飲食方式。應該禁止吸菸喝酒，因爲煙和酒也會導致牙齒變黃，同時還要避免吃辛辣刺激性的食物和薰類食物，飲食應該保持清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜和水果能夠起到美白牙齒的作用。
牙齒美白都有哪些方法2
一、怎樣保護牙齒健康
1、每天養成刷牙的好習慣，早晨起牀和晚上睡着之前都必須刷牙，這樣能將口腔及牙齒上面的食物碎渣，軟白污物和牙菌斑消除。保持口腔的清潔健康，減少牙齒疾病的出現。
2、清晨醒來和晚上睡覺之前可以讓牙齒的上牙和下牙相互撞擊，從十幾下到五十下一天一天的逐日增加撞擊次數和撞擊的力量，這樣可以讓牙齒更牢固。在每次吃完飯以後都要用水進行漱口，嘴巴緊閉，讓水在口腔裏面來回竄動，讓牙齒沒一個角落的食物殘渣都沖掉，然後將水吐出，這樣漱兩邊就差不多啦。牙齒縫隙裏面沒有殘渣就減少啦細菌的生成。
3、將拇指和食指用水洗乾淨，用乾淨的手指來回的按摩牙齦，也可以用專門的工具套在手指上面按摩。這樣按摩幾分鐘能夠促進牙齦的血液循環，健康牙齦是牙齒更牢固，避免由於牙牀過早的萎縮而引起的牙齒鬆動脫落。讓嘴巴閉合，然後用舌頭連續的頂撞口腔的上壁，這樣能夠促使唾液大量的分泌。
二、種植牙齒的注意事項
1、不要馬上漱口：術後24小時內不要刷牙及用清水，因過頻漱口可以導致漱口滲血，但餐後可用漱口液漱口，防止口內食物殘渣殘留，術後2小時即可適量進食飲水，食物不要過熱。
2、口服抗生素：對於簡單的種植手術（種植體數量少，手術時間短，患者身體恢復良好)，術後給可口服抗生素；複雜的種植手術需要靜脈應用抗生素，以預防感染。
3、術後不適感：由於患者體質及手術過程不同，可能會有不同程度的手術反應，有些患者反應較輕或無反應不適反應，有些則會出現局部水腫及瘀斑，一般持續3-5天左右，屬正常現象。
上面就是關於種植牙齒的注意事項，需要天天保持的，因爲牙齒是很重要的，事關大家平時的飲食習慣的，好多老年人的牙齒都是不行的，有的是抽菸等造成的，平時不要經常去喝一些碳酸飲料的，對於牙齒有傷害的，最好是每年都洗牙的。
