【導讀】：奇異果有很高的營養價值，所以一直被稱爲是水果之王。但是很多人對於奇異果的功效並不是很瞭解，下面就和小編一起來看看！
你喜歡吃奇異果嗎？奇異果富含維生素C、植化素和膳食纖維，小小一顆卻有豐富的營養素，因此也有人說奇異果是「水果之王」。下面小編就列出多吃奇異果的5大好處，不僅能夠排出體內毒素，更可以延緩老化，而除了這5個好處之外，其實多吃奇異果也可以助眠！
奇異果5大功效：
1.富含維生素C
奇異果富含維生素C，這就是爲什麼多吃奇異果皮膚會變好的原因。
2.皮膚治療大師
一個人看起來年不年輕其實就在於「皮膚看起來有多好」，如果你的皮膚很粗糙，那你看起來肯定會比實際年齡還要大。奇異果不僅是一種美味的水果，更富含能修復皮膚損傷的營養成分，像是維生素E。
相信大家一定都知道，維生素E可以修復皮膚損傷，不管是紫外線傷害或燒傷，維生素E都能保護皮膚免受自由機的傷害。
3.排出體內毒素
奇異果含有膳食纖維，是一種天然的瀉藥，如果你一個禮拜吃1～2顆奇異果，那麼身體的消化系統功能會變更好，也就是說，奇異果的消化有助於排出體內的毒素，進而導致皮膚由內而外散發健康的光澤。
4.抗老化
雖然每個人都一定會老，但是你可以透過「敷奇異果」延緩老化的過程。爲了讓肌膚能夠隨時處於年輕健康的狀態，你需要做的就是在臉上敷一些搗碎的奇異果果肉，因爲奇異果富含的維生素C有助於生成膠原蛋白，讓肌膚能夠保持柔軟和緊緻。
5.預防痘痘
奇異果具有抗菌作用，能夠對抗痘痘以及其他的皮膚問題。
一般來說，奇異果有酒味代表肉開始變質腐爛了，所以一般是不建議再吃了。
獼猴桃一般剛開始熟的時候是沒有酒味的，但是在家裏放久了後會變得過於成熟，熟過頭了，就會導致其中的物質產生髮酵，產生酒精，這樣吃起來的時候就有酒精味了。一旦出現有酒精味道就表示獼猴桃開始腐爛了，是不能吃的了，就算是部分腐爛，也會感染到其他部位，還是不易在吃了，其中的營養成分也會流失，而且還有有大量的細菌，吃了對人體身體不好，所以說有酒味的獼猴桃不要再吃了。
所以，吃獼猴桃的時候如果聞到了明顯的酒精味道，而且獼猴桃變得非常的軟，這個時候的獼猴桃應該是已經開始腐爛了，是不能吃的。就算只是部分腐爛，其實會開始感染到其他部位，還是不宜再吃，其中的營養成分會發生改變，而且還有可能滋生大量的細菌，吃了對人體不好，而且味道也發生了改變，最好就不吃了。
