頭皮中定植的真菌和細菌大量生長可引起頭皮炎症，脂溢性皮炎或皮脂被非致病微生物分解出遊離脂肪酸，刺激皮膚引起炎症，致皮屑過多。
頭皮屑造成的原因有什麼呢?
1.真菌的寄生
我們的頭皮會產生頭皮屑的部分原因就是真菌的寄生，那麼使用含有水楊酸的強力洗髮露會驅除真菌。
2.過度的清潔
其中最不良的清潔習慣就是每天都進行洗頭，過度清潔會導致頭皮的缺水。
3.皮膚病
如果出現頭皮皮膚病，應立即去醫院就診。
4.身體不適
比如各種精神狀態的不佳，也會出現頭皮的增多。
5.睡眠的不足
睡眠的不足會影響體內的新城代謝，特別是應該避免晚上熬夜。
頭皮屑太多應該怎麼辦呢
1.保持良好的作息規律，儘量不要經常熬夜。大家都知道熬夜後會讓頭髮產生大量的油膩物質，這是產生頭皮屑的原因之一。所以要減少頭皮屑，保持一個健康有規律的作息是很有必要的。
2.多吃蔬菜與水果，補充人體所需的維生素。人體缺乏維生素也是會導致頭皮屑增多的一個原因。所以多吃蔬菜水果，爲身體提供各種所需的`營養成分對減少頭皮屑有很大的幫助。
3.多運動：每天保持適量的運動。總所周知運動能夠加快身體的血液循環，提高人體的新陳代謝與免疫力。而且也能讓身體中的有害物質通過汗液加速排除。所以多運動，讓自己擁有一個健康的身體，那麼身體上的各種毛病當然就少了。
4.用米湯洗頭髮：做一些米湯出來，等米湯溫度變溫和後，可以將頭髮浸泡其中，然後用手輕柔的揉搓頭髮，儘量多揉搓髮根部位。洗大概15分鐘左右，就可以用清水將頭髮清洗乾淨。多堅持用米湯洗頭幾次，這對減少頭皮屑有顯着的效果。
淘米水爲什麼可以去頭皮屑呢
用淘米水洗頭髮的話，對頭髮還是有一定好處的，因爲它是不含化學洗滌劑，所以說比較安全，而且可以去除油脂，而且裏面還有各種微量元素以及維生素b。
長期有頭皮屑是爲什麼呢
1.氣候，秋冬季節會缺水，頭皮乾燥。
2.染髮也會起頭皮屑。
3.真菌感染。
頭皮屑是很多人的煩惱，影響頭髮的美觀，那麼如何去除頭皮屑呢？以下就是去除頭皮屑的小竅門。
其實，去屑的方法很多，您可以試用下列幾法來去除頭皮屑：
1、正確的洗頭方式是避免與去除頭皮屑的'重要環節，避免用溫度過高的熱水洗頭，並以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細菌感染。另外洗髮的過程中可通過頭皮按摩將頭皮屑清除乾淨。
2、取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，去屑止癢效果極佳，對防止脫髮也有幫助，還能減少頭髮分叉。
3、將一個搗爛的洋蔥頭用乾淨的紗布包好，用它反覆揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之後，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑。
4、先用啤酒將頭髮打溼，15分鐘後再用水沖洗，最後用洗髮露洗淨。每天2次，3天爲一個療程。兩三個療程後頭皮屑會明顯減少，且無副作用。
洗髮之後若有頭屑殘留在發上時，應採取由前至後、由後至前、由左往右、由右往左細心梳理頭髮。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，以乾淨利落地除去頭屑。
減少頭皮屑的產生
要想減少頭皮屑的產生，首先生活就必須要有規律，每天都應保持充足睡眠以及好心情。飲食上注意多吃鹼性食物，如海帶、紫菜。常食豆類、水果類等也能起到潤髮的作用。
頭皮屑多是什麼原因引起的
頭皮出油多：導致頭皮屑的重要因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂爲食，過度增殖時可以導致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。
精神緊張焦慮：有很多複雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現今社會生活壓力過大、節奏過快有關。
人體是一個複雜的有機整體，精神緊張焦慮能導致人體內環境的紊亂，影響頭皮健康。要緩解焦慮、精神緊張狀態，可以做一些瑜珈之類的運動來控制情緒，設法使自己處在穩定而寬鬆的精神狀態，保持心情放鬆。
睡眠不足：充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝。民間有睡“子午覺”的說法，現在年輕人要儘量避免熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。充足的睡眠可以緩解頭皮屑症狀。
辛辣飲食、菸酒無度：辛辣飲食、菸酒無度會影響營養物質的吸收，有害物質吸收後又會影響身體代謝。因此，要注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
身體不適：身體不舒服時，我們也容易出現頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙、營養不均衡、內分泌失調等，常會導致機體很多激素水平的改變。
洗髮水過敏：有的人會發現這種現象：使用某種洗髮水時會出現頭皮屑，並且瘙癢，而換用別的'品牌後這種情況會有所緩解。這時就要注意洗髮水過敏的可能。除此之外，還有很多美髮產品也可以導致頭皮的接觸性皮炎，如染髮劑、髮膠、摩絲等。
過度清潔：有人以爲，頭皮屑的出現是因爲不夠衛生，由此而過度洗滌，這是錯誤的。過度洗滌可導致頭皮乾燥缺水，反而會加重頭皮屑。
皮膚病：皮膚病往往是頭皮屑增多的原因，常見的有頭皮脂溢性皮炎、頭皮銀屑病、神經性皮炎等，要及時到醫院診治。
