【導讀】：安全期和排卵期是女性每個月都會出現的兩大時期，很多人都會選擇安全期進行避孕，這就要學會計算你的安全期和排卵期的時間。如果算錯就可能會“中獎”，下面就教大家如何計算。
安全期VS排卵期，你會算嗎
要想準確地計算出安全期，那麼就必須首先找準排卵期。女性的排卵日期一般會在下次月經來潮前的14天左右。而卵子自卵巢內排出後在輸卵管內能夠生存1-2天，以等待與精子會合受精，男人的精子在女人的生殖道內可以維持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前後幾天裏進行夫妻生活都會容易受孕。這段時間被稱爲排卵期，那麼剩下的其他時間則被稱爲安全期。
以排卵期爲界限，安全期又分爲排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期爲排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天爲排卵後安全期。
排卵期外排卵，讓安全期不再安全的破壞者
通常情況下，女性在排卵期排卵，所以這是最容易受孕的時期。而安全期一般不排卵，不易受孕，所以很多夫妻選擇在安全期進行無保護措施的性生活來藉以避孕。但統計數據表明，用安全期避孕法的失敗率高達15%，這其中很大一部分原因都是拜額外排卵所賜。額外排卵，從字面上就可以理解，是不在計劃內的排卵。原來女性排卵受神經和內分泌支配，當精神過度興奮、緊張、生活環境變化或者身體健康狀態改變時，卵巢排卵會受到影響，產生非排卵期排卵，這就是額外排卵。
此外，除了上述情況的“額外排卵”，還有一種會導致安全期受孕的排卵方式，那就是因健康狀況、環境變遷或精神異常等可影響排卵期發生推後或提前的改變，即排卵不在易孕期內，而發生在安全期內。這種排卵改變與“額外排卵”不同之處，在於前者在易孕期無正常排卵，只在安全期發生過一次排卵；後者則在易孕期內有過正常排卵，而在安全期再次發生排卵，在一個月經週期中共排卵2次。
