【導讀】：私處是女人最隱祕的地帶，其實它與身體的其它器官一樣都是非常普通的器官。這裏不僅僅是女性生育、性愛及排泄的出口，還是婦科病最易入侵的地帶。所以女性掌握私處自檢辦法很重要。
如何通過“望、聞、觸”自檢外陰？
望
可以用一面小鏡子，放在外陰的下面，前後左右移動鏡子照視，藉助鏡子的幫助，觀察自己的外陰部。另外，通過觀察陰道分泌物，如白帶和經血的顏色、清濁、稀稠，也能從中發現一些蛛絲馬跡。正常的白帶是清白顏色的稀薄液體，正常經血是鮮紅色或淺紅色，有人還會有少許血塊。
聞
是用鼻子嗅一下分泌物、經血或外陰部散發出的氣味。一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無味。如果出現了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味，就可能出現了問題。
觸
先把手洗乾淨，用食指和中指兩個指頭的“指腹”(俗稱“指肚”)，從“陰阜”部位開始，從上而下，順序按觸外陰，直至肛門。正常觸摸外陰的時候，感覺應是光滑、柔軟。如果不要用力去按，也不會感到疼痛，當然，正常的情況下也不應當摸到有小的結節或腫塊。反之，則可能有病。
陰道何種味道爲正常？
味道因人而異，即使不在月經期間，味道也不見得絕對芬芳，從甜味到腥有可能，當然我們也不應該聞起來像死魚般的氣味，尤其要了解，當你的體內出現異味時有一定的原因，通常可能是疾病出現的徵兆，也可能是陰道清洗方式錯誤所造成。
哪些原因會影響私處體味？
1、懷孕：動情激素升高會導致陰道內的變化；2、流汗、壓力：壓力大時會加速陰道部出汗。
私處保養小祕訣
清洗次數：每天1-2次即可，這點要切記。切不可不要以爲次數多就好啦，多了反而會破壞自身環境。
清洗方式：用溫水淋浴是最好的方式，如果無淋浴條件用盆坐着洗，這個要注意是自己的盆盆，而且不要是與其他用途混着，用之前最好用水涮過一遍。
清洗順序：清洗陰部前應先洗淨雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰脣，最後洗肛門周圍及肛門。大家不要覺得順序無所謂，它既影響私處清潔又有關自身健康。
清洗液產品使用：使用清洗液時，使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，最好遵醫囑，不要讓含酸鹼性的清洗液錯誤使用，破壞陰道內的生態環境。
