艾灸對減肥有效嗎，我們在合適的時候運動更有利於促進血液循環，這項運動還是比較高強度的，長期不運動可能會讓我們的身體機能下降，和小編一起看看艾灸對減肥有效嗎，知識。
艾灸對減肥有效嗎1
一般來說，艾灸對減肥是有效的。艾灸能激發、提高機體的免疫功能，增強機體的抗病能力。艾灸首先產生熱：皮膚受熱後毛孔擴張，使藥物可以快速滲透到皮下，直達病竈。
艾灸還可以結合一些中草藥共同起作用，在灸的材料中加入諸多名貴中草藥後，使其藥性成分快速達到病竈，在熱力和灸力的作用下，瞬間起到通經活絡、活化細胞的作用。
艾灸減肥灸哪裏
一般的艾灸減肥主要取穴：大椎、腰陽關、中脘、關元、居髎等。
艾灸減肥側重於對身體系統平衡的調節，因此在穴位的選取上有主穴和配穴之分，每天艾灸1次，每個穴位灸10分鐘左右，1個月爲一個療程，三個療程一般可以見到顯着效果。
艾灸減肥通過刺激穴位來促進胃腸蠕動從而達到瘦身功效，科學的艾灸不失爲一種安全有效的減肥方法。但是它減肥速度緩慢，需長期堅持才能見效。
以上就艾灸減肥是否有效這個問題作出了回答。想嘗試艾灸減肥的朋友應該沒有這麼疑惑了。比起吃減肥藥，做抽脂手術，艾灸是一種相對安全健康的減肥方式，然而艾灸的同時，也需要注意方法，把握火候，這樣才能達到減肥不反彈的目的。
艾灸對減肥有效嗎2
一個人之所以會長胖那是因爲體內的脂肪慢慢積累留下太多脂肪在體內而導致的，一個人到底有多胖主要是和脂肪細胞的數量以及脂肪細胞內脂質的百分比有關，一個人成年以後，他的脂肪細胞的數量一般是固定不變的了，之所以會變胖那是因爲細胞變大而導致的。
大多數長得胖的人都想減肥，據說艾灸是可以幫助人減肥的，那麼艾灸減肥有效嗎？事實上是可以的，艾灸通過刺激一個人的穴位，調整這個人的肝臟和經絡氣血、加快胃腸的蠕動速度、降低人體對脂肪的吸收能力、提高代謝能力，從而達到減肥的'效果。
艾灸減肥有下面幾個原理：
一、艾灸首先產生熱
艾灸的溫度會讓毛孔變大，接着藥物可以快速滲透到皮下，藥物一直進入到病竈。研究表明，一個人的細胞溫度要是上升一度的話，它的氧化率可以上升兩點五倍，讓細胞能吸收更多的營養。
二、艾灸可以配合其他中藥使用
不同的中藥有不同的功效，每個人身體和需求都不可能一樣，根據每個人身體的需求可以使用不同的中藥聯合艾灸來解決自身問題。灸的材料中加入諸多名貴中草藥後，使其藥性成分快速達到病竈。
