生命在於運動，街舞的魅力在於用熱血青春舞動健康身心，經常跳街舞能使人擁有健康的身體、充沛的體力、極強的自信心和適應能力，無論在學習、工作和生活當中都能表現出旺盛的生命力。
街舞的魅力用熱血青春舞動健康身心1
街舞是舞蹈與藝術高度結合的一項新興起的體育項目，它集娛樂、運動、藝術於一體，是文明社會裏的一種高雅活動,是一種人體文化。它是一種表演性、競技性舞蹈。舞蹈是美的化身，街舞藝術的本質，是人類精神的產物、情感的結晶，生命的象徵。街舞的特徵是以人體動作作爲表情達意、體現生命意識的手段，前者是魂，後者是體，魂依附於體，體展現着魂。，它以其其獨特的功能，教育性、鍛鍊性、競技性、舞蹈的自娛性娛人性等特點風靡世界、覆蓋全球，他使人們享受到生活的樂趣，感受到人生的價值。
生命在於運動，可是越來越多的人寧願躲在宿舍上網也不願下去跑兩圈，街舞卻憑着自身獨特的魅力讓很多人動起來。隨着人們生活水平的提高，對街舞的重要性的認識也越來越全面，投入到街舞當中的人也越來越多。通過練習街舞可以改進我們的人體形態，改善身體機能，增進身體健康。街舞還能夠使人的心理素質身體適應能力和社會適應能力得到明顯的提高。許多研究表明堅持經常性地來練習街舞，不僅是一種積極性的休息，同時對增強體質有着積極的作用。
通過鍛鍊，能更好地改善大腦的營養狀態，促進身體的新陳代謝，提高身體和大腦的靈活性，儘快消除身體疲勞，保持旺盛的精力。由於街舞有效的改善人的身體形態，特別對女生來說，擁有一個自我滿意的身形，能提高自信心，因此，無論在學習、工作和生活中都能擁有一個積極的情緒，而積極的情緒對人體經常活動起到良好的促進作用，可以提高體力和腦力勞動的效率，有助於發揮出自己的最大能力，從而使自我身體的吸引力和自我價值感得到明顯的提高。
總的來說，街舞對提高身體自我發展有着良好的促進作用。經常從事街舞鍛鍊能夠使人擁有健康的身體、充沛的體力、極強的自信心和適應能力，形成科學的身體自我概念、良好的身體自我調節能力和高自尊心，無論在學習、工作和生活當中都能表現出旺盛的`生命力。一學期眨眼間就過去了，街舞課也結束了，雖然跳得並不太好，但我想經過這學期的學習，對街舞已經產生了深深的感情，今後可以自學，一定會學好的。
舞者，手足舞也。但也需要自己用心去體會。
街舞的魅力用熱血青春舞動健康身心2
街舞已經融入年輕人生活的一部分，街舞的趣味性、豐富性、隨意性，在有氧運動中能提高心肺功能，使壓抑的神經和身體同時放鬆，通過街舞的運動能把生活壓力盡情宣泄出來。
專家們普遍認爲街舞所具有的即興、率真、輕鬆與激情活力的特徵有助於身心的放鬆，這與街舞動感的節奏、盡興的翻騰和寬鬆的着裝有關。它沒有特別固定的風格和模式，每個人跳出來的感覺都不一樣，容易釋放自己。
首先在身體上，它所涉及的肢體動作誇張、爆發力強，在身體多部位動作的連貫組合的情境下，對小關節和小肌肉運動較多，可以增進平時一般的鍛鍊不容易活動的肌肉部位的彈性，起到減肥效果;街舞對身體協調性、靈活度的提高也有一定幫助，可以使人的身體比例更趨合理。
街舞對心理的調節和緩解作用，主要表現在舞者在對音樂內涵的詮釋過程中，由於街舞不像體操那樣有規定的動作，而是讓舞者盡情發揮，在再創作中拓寬表現空間，充分展示自己的風格，讓街舞的特質淋漓盡致地發揮。
街舞的趣味性、豐富性、隨意性，在有氧運動中能提高心肺功能，使壓抑的神經和身體同時放鬆。街舞對健身和健心的作用與其他項目是不能橫向比較成效的，但適度的街舞運動首先對於身體健康來說是安全的，其次去追求鍛鍊的效果。
這個項目比較青春，比較有活力，強度相對來說比較大，所以尤其適合年輕人，它的健身效果比強度低的健身項目的效果更好一些。
大多數健身者的體會，都是健身雖好，但難以堅持。而街舞以它的豐富性和趣味性，讓練習者始終帶着笑容去訓練。
因而有經驗的教練在街舞課中，往往更關注的是大家是否愉快和盡興，動作是否奔放和灑脫，是否達到了徹底的心理放鬆，這也是都市上班族喜歡它的一個重要原因。
