跑得快的女生，我們看奧運的時候總是看到，很多長跑的女子腿部又長又健美，跑得非常快，讓人羨慕不已，其實，很多人只要加強鍛鍊也可以達到一個很好的身體素質，下面來看看，跑得快的女生！
跑得快的女生1
一千個讀者便有一千個哈姆雷特，對於上面這羣女運動員，我相信有小夥伴們會有過這樣一個想法，她們都是各自領域的美女級運動員，換言之，她們都是體壇美女。
既然說起了體壇美女，那我們就回歸主題，說一下這樣一位田徑領域中爲數不多的跑得快、長得又好看的百米女飛人：葛曼棋。
葛曼棋97年生人，是一位地地道道的95後，在不少人眼中，只有21歲的葛曼棋，還是一個沒長大的小女孩而已。
但就是這樣一位小女孩，她在中國田徑百米跑領域，已經取得了不菲的成就。
十六歲那年，葛曼棋便在第二屆亞洲青年運動會女子百米大戰中以11秒91獲得金牌。2016年，19歲的葛曼棋與三位隊友，在川崎田徑黃金挑戰賽中，以42秒83的成績奪得女子4*100接力的冠軍，並打破賽會紀錄，2019年，21歲的葛曼棋在加拿大溫哥華哈里傑羅姆國際田徑精英賽暨中加田徑對抗賽中，與三位隊友，再度奪冠。
在百米領域，葛曼棋的水平雖然不是世界頂級的，但在百米接力方面，她卻已經成了中國隊不可或缺的重要成員之一。
人年輕，跑的又快，這是葛曼棋的本錢，但葛曼棋備受粉絲們喜愛的，更是因爲她漂亮的臉蛋，以及那讓無數女性爲之瘋狂爲止嫉妒的好身材。
賽場上的葛曼棋，清新雋秀，像一朵百合，帶着如水般的純潔，天道酬勤般的訓練，讓她無需像其他女孩子一樣，過度的在意自己的身材，因爲擔心變胖，刻意控制飲食，面對珍饈美味而一忍再忍，這種痛苦，在葛曼棋身上，只怕很少看到。
有時候，我們發現，好的身材就是跟好的容顏同步掛鉤的，雖然這沒有科學依據，但有時候就是這麼神奇。
離開賽場，迴歸生活，好身材的葛曼棋化身爲駕馭各種服飾、各種髮型的百變女王，可以非主流、可以二次元、可以高貴典雅、可以清純可愛。。。。。。
開心快樂，積極陽光，這八個字似乎是對葛曼棋的一種真實寫照，不管是作爲一名田徑運動員，還是生活中的小女生姿態，好的心態，是她前路追逐的永動力。
我們也衷心的希望，葛曼棋能夠在田徑這條路上，越走越好，跑出更好的成績。
跑得快的女生2
中國女子長跑雖然在世界上的'影響力不如亞洲的日本，但也涌現出了像王軍霞這樣的個例，在長跑界能夠與歐美選手不相上下。在王軍霞退役以後，很少有能在世界長跑項目上有過於突出表現運動員，然而王軍霞只是女子長跑優秀選手的一個縮影，現如今的李芷萱、焦安靜等人也可以保持全馬2小時30分左右的成績，實屬優秀。
而回歸到我們的生活中，一旦入了跑步圈，我們也不難發現有很多比較厲害的女性跑者，不管是在距離還是配速上都比周圍的男性強更多，而女生跑步要比男生面對的阻力更大，這一點我相信大多數男生還是能夠達成共識的。不過大多人還是對於跑得比自己快的女生，在心裏多多少少有一些不服氣，這可能也是雄性物種天生的脾性，畢竟在很多人眼裏，女性是弱者。
在最頂級的跑步選手中，就拿全馬這個項目來說，男生和女生還是有20分鐘左右的差距，可能這點差距也僅僅只是性別帶來的。其實對於大多數人來說，跑的快慢性別區別不大，主要還是一點，那就是平時訓練量。每天跑長距離，堅持不懈，久而久之你的成績自然就上去了，除非你天賦異稟，否則你不可能在一個月就能達到別人一年的訓練水平，這一點是騙不了人的。
所以，與其不服氣，還不如自己加強鍛鍊，以下建議僅供參考。
距離突破
平時跑步的距離不要侷限於5公里，應該往10公里以上的距離奮鬥，這也是跑步成績提高的一個基礎。
頻次加強
有些人覺得經常跑步對膝蓋不太好，這一點也分情況。如果你的基礎打的足夠好，身體恢復的比較快，我們完全可以多跑幾次，比如每週跑六休一。
其實以上兩點很多人都知道，但是最難的就是堅持，所以說，不管是男生還是女生，只要比你跑得快，原因只有一個，那就是以上兩點堅持的比你好。祝大家越跑越健康。
