家門口健身受傷誰負責，很多人都會通過健身來鍛鍊自己的身體，在健身的過程中一定要注意，因爲健身受傷的情況是很常見的，下面小編爲大家分享家門口健身受傷誰負責，一起來了解一下吧。
家門口健身受傷誰負責1
一些市民健身時受傷
記者走訪發現，小區健身遊樂器材大多存在不同程度的脫落和磨損，甚至因此出現健身器材傷人事件。
在寶帶小區，太空漫步機缺了兩條“腿”，一名女士介紹，有人曾被破損的器材劃傷了手臂。新莊新村內，一臺太極推揉器少了一個輪子。新城花園小區的一位居民介紹，曾有名小女孩在健身器材上玩單槓時摔了下來，上面兩顆門牙及兩側的兩顆牙齒摔傷，下巴也受了傷。
病殘器材維修有困難
據瞭解，小區的健身器材使用壽命一般在5年左右，揚州不少地方的器材都安裝於2000年前後，已屬於“超齡服役”。
對此，社區工作人員表示，由於技術和資金方面的原因，小區沒有能力對健身器材進行維修。寶帶社區居委會副主任胡愛珍說，經常有居民來反映這個問題，居委會爲此歷經周折，始終找不到能夠維修器材的人。文苑社區居委會的林主任說，新莊新村太極推揉器上掉的那個輪子其實一直都在居委會裏面，但找維修的人卻不怎麼容易。
小區遊樂設施安全監督空缺
揚州市體育局羣體處的工作人員表示，這些器材大都屬無償捐助使用，當初曾有協議規定：“誰使用，誰保管，誰維修。”他們並無維修和保養的責任。
揚州市質量技術監督局特種設備處工作人員則表示，小區的健身遊樂器材只要出廠時質量合格即可，使用過程中的安全監督並不在他們的管轄範圍之內。
律師
江蘇維世德律師事務所丁孝平律師認爲，如果是因爲小區健身器材年久失修，本身就存在安全隱患，將由直接提供設施的單位或個人承擔責任。但如果是由於個人使用不當導致安全事故，則要由設施提供者舉證，如果能舉證，設施提供者可免除或者減輕責任。如果是設施本身質量存在問題，受害者還可以要求產品生產者、經銷者等承擔連帶責任。
家門口健身受傷誰負責2
健身過程中要注意些什麼
一、運動前“熱身”不可少
1、預防拉傷
運動前抻拉鍛鍊全身各個部位的肌肉可避免運動過程中因局部受力造成的肌肉或韌帶拉傷。抻拉時，轉動且伸展關節，不要做彈振。比如伸拉腳踝以增強關節活動的力量，避免腳關節韌帶的.拉傷。
2、預防疼痛
運動前，穿帶有鞋墊及足弓保護的鞋子稍微抖動全身肌肉，可避免肌肉過分不協調而產生的疼痛。直立站立時，肩膀向後劃圈轉動。也可一手抓住椅子，腰部彎曲，使背部和地面平行，另一手劃圓25次來抻拉肩膀。
3、預防扭傷
通常預防扭傷可通過伸展頸部、背部和腰部的肌肉來避免。如轉動頭部和肩膀的方法可避免頸部扭傷，輕柔地把腳向後拉10秒鐘來伸展跟腱可預防腳扭傷等。另外，選擇有鞋幫的鞋子也可避免腳踝受傷。
4、預防骨折
做完整的熱身及放鬆運動，這對全身皆有益，而輕微地彎曲全身骨關節可避免應力性骨折。如運動前做一些反方向且輕微負重的彎曲可增強上臂的力量，捏橡皮球也可達到同樣的效果。
