【導讀】：很多來姨媽的女孩子會發現，大姨媽竟然是可以傳染的，一般是在好朋友好同學之間。這到底是什麼原因導致的呢？月經前身體有什麼變化呢？一起來看看吧！
其實主要是跟激素有關係，激素影響生活規律。
很多女孩都有過被傳染的經歷，這種情況多發生在同寢室的同學之間、同事之間、好朋友之間，還有可能是母女、姐妹之間。
1、“大姨媽”傳染在又叫做“月經同步化”。跟飲食和習慣無關，主要和體內的激素水平變化有關。在中醫學裏，女人的月經跟月亮的運動和磁場有關，其週期跟月經週期一樣爲28天。但在現實生活中，影響經期的不單只是月亮。而使月經推遲或提前的因素有很多，包括情緒、飲食、作息、活動等。
2、這是因爲女人身體會分泌一種叫做費洛蒙的化學物，這種化學物質具有一定的揮發性，所以會使人在生理和行爲上出現某些變化。而且一塊生活久了的女人，之所以經期相互傳染，其實也可能和她們的生活規律有關。
主要就是心煩意亂，身體各種不適，腰痠背痛。
1、以精神症狀爲主：常見神經敏感，煩躁易怒，全身疲乏無力，有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等。
2、以軀體症狀爲主：常見手腳顏面浮腫，腹部脹氣感，有些人腹脹，大多數女孩會有便祕現象，小腹墜痛和乳房脹痛等。
3、女性月經將要來臨的時候，身體上也會有，很多症狀的，比如說乳頭會增大，乳頭會瘙癢難受，乳暈顏色會加深，白帶會增多症，都是一些身體上的症狀，有了這些症狀，很有可能是月經將要來臨了，女性朋友們應該先洗一個澡，準備好經期使用的紙巾。
4、來月經前，女性朋友會變的比較怕冷，手腳冰涼。身體會稍微有些浮腫，體重也會略微增加，要注意保暖。可以在晚上睡覺前泡泡熱水腳，睡覺的時候注意保護好自己腹部保暖。
1、防止房事過度，注意性生活衛生：房事過頻或經期過勞均可導致精神緊張，子宮過度收縮，使子宮缺血缺氧而發生痛經。平素房事不潔，不注意經期衛生，可導致盆腔器官感染，是導致繼發性痛經的重要因素。因此，平時應注意節制房事和性生活衛生，尤其是痛經發作時，更應臥牀休息，絕對禁止性交，能有效防止和緩解痛經的發生、發展。
2、經期注意保暖：經期注意腹部保暖，對緩解痛經有好處。尤其是在經期注意不要冒雨涉水，坐臥溼地、下水游泳等，在空調房內或外出時最好加一件衣服，注意保暖能有效避免痛經加重。
3、經前期及經期少吃生冷辛辣食物，不要受涼，否則會加重痛經。可喝一些熱的紅糖姜水會收到良好效果。下腹部放熱水袋，改善盆腔血液循環，利於疼痛減輕，但注意不要燙傷腹部。
4、在月經期前一個星期每天喝一杯紅糖姜水，衆所周知月經生理期是因爲子宮內膜脫落，通俗的講就是把不好的血排出體外，但是每個人的血都不是取之不盡用之不竭的，我們要適量的補充造血的能量，紅糖是最好最接地氣的補血方法即暖身又補血，再放些姜也會去除體內的寒氣。
