皮膚暗黃的改善方法有哪些，每個人都不想自己的皮膚暗黃，因爲皮膚暗黃是很影響自己美觀的，在日常生活中，改善皮膚暗黃的方法是有很多的，想改善自己的皮膚，就要找出自己皮膚暗黃的原因，下面小編分享皮膚暗黃的`改善方法有哪些，一起來看下吧。
皮膚暗黃的改善方法有哪些1
皮膚暗黃該如何改善
一、做好防曬措施
夏季到了炎熱的天氣，不僅僅會讓人大量流汗，而且還容易導致皮膚曬傷。因爲夏季陽光很強烈，不注意防曬的話，紫外線會直接照射在皮膚上，會灼傷皮膚細胞，降低細胞的活躍度，增加色素沉着，導致皮膚越來越黃，越來越暗，一點光澤都沒有。所以說，夏季出門的時候一定要做好防曬措施，比如說塗抹防曬霜、穿好防曬衣、戴好遮陽帽等等。
二、爲皮膚補水
夏季的時候想要擁有白嫩皮膚，遠離暗黃皮膚，一定要及時爲皮膚補水。因爲皮膚大量的水分滋養，才能讓皮膚細胞活躍起來，才能顯得皮膚有彈性，不會變的乾巴巴的。每天攝入足量的水分，還能夠收縮毛孔，讓皮膚變得細膩。所以說，夏季的時候一定要時刻補水，而且要記得喝溫開水，加速身體的新陳代謝能力，避免皮膚上堆積大量的廢物和排泄物。
三、多吃新鮮的蔬果
新鮮的蔬果中，富含礦物質和維生素，也含有皮膚需要的膠原蛋白。平日裏多吃它們，能夠有效保養皮膚，讓皮膚變得更加水嫩光滑。比如說草莓，富含有助讓皮膚變得細膩有彈性的維生素C，平日裏經常吃還能夠起到保溼、美白的護膚效果。比如說西紅柿，這種蔬菜富含番茄紅素，能夠抵抗導致皮膚衰老的自由基，幫助皮膚對抗衰老。生活中還有許多蔬果，都是有助護膚的，比如說黃瓜、冬瓜、檸檬、蘋果等，日常都可以多吃一些。
皮膚暗黃的改善方法有哪些2
皮膚暗黃的原因：
1、食物引起的皮膚髮黃：胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致皮膚變黃，以手掌、足底最爲明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。
2、藥物引起的皮膚髮黃：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
3、血液循環不良引起的皮膚髮黃： 肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
4、皮脂油膩引起的皮膚髮黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起皮膚髮黃。
5、色素積聚引起的皮膚髮黃：色素沒有有效的清楚，長期聚積引起皮膚髮黃。
6、紫外線照射引起皮膚髮黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
