維生素e的作用及功能特點

維生素e的作用及功能特點，維生素e是一種較爲常見的抗氧化劑，也是一種脂溶性維生素，對於愛美的女性來說，也是美容養顏的必需品之一，本文內容將爲大家詳細介紹維生素e的作用及功能特點。

維生素e的作用及功能特點1

1、淡斑美白

天然維生素e有出色的淡斑作用，平時把它直接塗抹在皮膚上，能讓面部皮膚色斑淡化，而且能防止色斑生成，另外天然維生素e的膠囊，刺破以後，直接滴入到面霜中，再加入適量的珍珠粉，調勻以後直接塗抹肌膚，能起到明顯美白作用。

2、防止皮膚老化

天然維生素e是一種出色的抗氧化成分，它能加快人體內過氧化脂質的代謝，而且能防止過氧化脂質在皮膚表層堆積，能增加皮膚彈性，防止皺紋生成，常用它塗抹肌膚，可以防止皮膚老化，能讓人們的皮膚保持在健康年輕的狀態。

3、調節內分泌

天然維生素e還能調節內分泌，男子食用以後可以促進精子生成，更能提高精子活性，而女性適量服用一些天然維生素e則能提高卵巢功能，而且能促進卵泡發育，平時它最適合那些處於生育期的男女食用，能有效提高懷孕機率，能讓他們早日擁有屬於自己的寶寶。

4、預防三高和血栓

天然維生素e被人體吸收以後，還能直接作用於人類的心血管，它能淨化血液，促進血液循環，防止甘油三脂和膽固醇的指數升高，能讓人們的血壓與血脂處於正常狀態。天然維生素e還能提高血液中血小板的活性，能防止血小板凝結成塊，對中老年高發的血栓有良好的預防作用。

維生素e的作用及功能特點2

1、防治痔瘡

很多人都不知道，其實維生素e還具有防治痔瘡的作用，專家指出內服維生素e治療痔瘡，並且治療的效果非常明顯。除多年頑固性痔瘡外，一般不需手術治療，治療的方法非常簡單，只需要口服維生素e，每次50毫克，每天3次，溫開水送服即可。

2、治療口腔潰瘍

維生素e還具有治療口腔潰瘍的作用，經過實驗證明，維生素e治療口腔潰瘍的`效果非常好，並且沒有復發的趨勢。患有皰疹性口炎的患者在服用維生素e3～4天后，不但疼痛感消失，同時潰瘍面上皮也開始修復。食用的方法很簡單，只需要將維生素e3克，糖精0、1克，香草香精0、15毫升，乳糖100克，等這些都研粉混合均勻並且塗布於潰瘍面上，每天3次便可收穫很好的治療效果。

3、護膚

我們說到維生素e的作用以及功效，就不得不提到它的美容護膚的效果，相關專家指出維生素e是具有很好的鎖水的功能的。

汁需要用5%維生素e醋酸脂乳劑塗皮膚，每天2次，4天后透皮水分損耗分別減少19%和24%、維生素e之所以具有如此好的美容護膚功效，是由於它能滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用，故是理想的潤膚劑。除此之外，維生素e還能夠有效的防止紫外線損傷，從而幫助我們保持皮膚彈性，避免皮膚受到紫外線的傷害。

4、防治黃褐斑

黃褐斑是很多女性都非常頭疼的一種皮膚問題，但你可能不知道，其實小小的一粒維生素e膠囊便能解決黃褐斑問題。每次100毫克的維生素e，每天2～次，便能有效的防治黃褐斑。但在服藥的時候要注意，如果連續服用維生素e6個月以上者，易引起血小板聚集和血栓形成等不良反應。

因此，如果在需要長期的服用維生素e的情況下應該需要在醫生的指導下進行服用，這樣才能夠在美容養顏以及祛斑的基礎上不會去影響個人的身體健康。

5、增加乳汁分泌

增加乳汁分泌同樣是維生素e的作用及功能，婦產科專家提醒孕婦，最好是從備孕前的一個月開始就服用維生素e，並且從孕期37周開始至分娩期間，每天口服維生素e的含量爲600毫克。堅持服用可讓哺乳期的乳量明顯的增加，特別是對於一些本身體質弱奶水少的孕婦來說非常的有效。

6、抗衰老

可以說維生素e最主要的作用是抗衰老，很多女性都將其視爲“不老丹”，研究發現維生素e具有很好的延緩衰老，保持青春活力的功效。我們人體細胞進行繁殖和分裂50次便死亡，而這個時候服用維生素e可將細胞的分裂增加致120次以上，也就是說可以將細胞的壽命延長2、4倍。