極限運動包括哪些，近幾年來許多年輕人也加入了極限運動的挑戰自我的當中，極限運動主要是追求驚險刺激所帶來的樂趣，那麼極限運動包括哪些呢？本文內容爲大家分享更多的極限運動包括哪些。
極限運動包括哪些1
極限運動有很多項目，而每個項目的危險度都是非常的高，所以被人們稱爲是極限運動。那麼具體極限運動包括哪些呢？接下來我們就來祥細瞭解下極限運動主要有哪些項目吧。
一、輪滑
是腳蹬四輪特製鞋在堅實平坦的地面上滑行的運動，包括速度輪滑、花樣輪滑和輪滑球以及單排輪滑和雙排輪滑。輪滑運動能鍛鍊身體、增強體質、消除疲勞、調節精神。
二、BMX
B仔的正確名字是BMX，全名是BICYCLE MOTOCROSS（自行車越野）。它是在70年代中後期在美國興起的一種自行車越野運動。
這項運動很快在青年人中流行起來，到了80年代中期大多數年輕人深受滑板文化的影響，覺得只在泥地裏比賽太過單一了。於是開始把BMX拿到平地，滑板的場地裏玩，而且玩的花式比滑板更多，跳得更高，更刺激了。它的名字也變成了BMX FREESTYLE（自由式BMX自行車）。
三、滑水
水橇滑水，其前身是滑板滑水，滑水板是本世紀初由一位叫拉爾森、薩繆爾森的美國人在滑雪板的基礎上試製出來的，併成功地進行了水上滑行表演，此後，美國一公司設計了一種新型滑水板，使滑水板更趨合理。第二代滑板誕生於1962年，由橡木多層板壓制而成的板面、輪滑轉向橋和塑料輪子組成。 1973年，一個叫弗蘭克的滑板愛好者首次將聚氨酯輪子安在他的滑板上並取得了意想不到的效果。
四、蹦極
人類在與自然的融合的過程中，藉助於現代高科技手段、最大限度地發揮自我身心潛能， 向自身挑戰的娛樂體育項目。除了追求競技體育超越生理極限的 “更高、更快、更強”外，她更強調參與與勇敢精神、在跨越 人類在與自然的融合的過程中，藉助於現代高科技手段、最大限度地發揮自我身心潛能，向自身挑戰的娛樂體育項目。除了追求競技體育超越生理極限的 “更高、更快、更強”外，她更強調參與與勇敢精神
通過以上對於極限運動包括哪些的祥細介紹。我們可以瞭解到以上最爲常見的4個極限運動的主要來源和發展歷史等。對於平時想要參加極限運動的年輕人，可以選擇其中一種適合自己體能的極限運動，來進行體驗。但需要注意，一定要在安全和專業人員在場的情況下進行。
極限運動包括哪些2
1、徒手攀巖
攀巖運動起源於18世紀的歐洲，1970年成爲一項獨立的運動項目。徒手攀巖是指不依賴任何外在的輔助力量，只靠攀登者的自身力量完成攀登過程。徒手攀巖要求人們在各種高度及角度的巖壁上，連續完成轉身、引體向上、騰挪甚至跳躍等驚險動作，集健身、娛樂、競技於一身，是一項刺激而不失優美的極限運動，被全球的攀巖迷們稱爲“峭壁上的芭蕾”。
雖然，近年來攀巖已漸漸成爲了一種大衆化的戶外極限運動，越來越多的人從攀巖運動中體驗到了獨特的樂趣，但是徒手攀巖對人的體能、膽量、身體協調性和柔韌性的要求極高，對於那些沒有經過系統的專業訓練的初學者來說無疑是危險重重。
2、蹦極
蹦極起源於太平洋的瓦努阿圖羣島，是當地青年的成年禮。瓦努阿圖羣島中有一個名叫彭特科特的小島，那裏的居民每年四五月份都要舉行一次“死亡跳”活動。小夥子們在腳上綁上一根藤條，然後從30多米高的`“跳臺”上縱身躍下，以此來證明自己已經成爲了能夠獨自面對危險的成年人。 蹦極的危險相當於駕駛着時速160公里的汽車奔馳。從醫學角度看，蹦極運動對人體有幾種潛在的威脅：
第一，下落過程中，視網膜下毛細血管容易破裂從而造成暫時性失明;
第二，高速下落過程中一不小心碰到山體、樹枝或者被綁在腳上的繩子打到，輕者造成骨折、四肢麻痹，重者會形成永久性傷殘;
第三，未被發現和證實的其他潛在的傷害。此外，蹦極設備缺乏檢修維護、調試不當、超期服役，或者工作人員缺乏必要的培訓和經驗，經營蹦極的俱樂部或公司沒有遵照必要的安全條例，甚至根本沒有取得合法的運營資格就大玩這種生死遊戲，都是釀成事故的根源。對於熱衷於此類“死亡”遊戲的人們來說，蹦極不僅需要強壯的心臟、良好的血管，更需要不錯的運氣。
3、低空跳傘
低空跳傘屬於極限運動中的滑翔項目，其危險性比高空跳傘還要高。低空跳傘一般在高樓、懸崖、高塔、橋樑等固定物上起跳，由於距離有限，打開傘包的時間只有5 秒鐘，很難在空中調整姿勢和動作。只有具備了豐富的高空跳傘經驗的人才能進行低空跳傘，但這也不能保證萬無一失。
4、高空飛越
自從亞洲第一飛人柯受良先生在1997 年駕駛一臺三菱跑車成功飛越黃河以來，高空飛躍似乎已經成爲了一項熱門職業。有飛越壺口的，有飛越楚漢鴻溝的，還有一位參與者壯烈有飛越楚漢鴻溝的，還有一位參與者壯烈地倒在了飛越長城的過程中，他的坐騎竟然是一輛自行車。
高空飛躍是一種生命極限運動，從事這項運動固然需要勇氣，但是依靠尖端科技的安全保障纔是最重要的。柯先生飛躍黃河時的跑車功率極大，可以在短時間內加速到150公里。爲防止車體意外受損發生爆炸，車上裝有3 秒 自動熄火裝置。車內還有完整的電腦系統和自動操作裝置，可以應付各種可能發生的意外。如果沒有這樣的安全保證，奉勸大家還是不要玩這種危險遊戲了。
5、高速賽車
駕駛時速300公里的賽車在跑道上馳騁，在速度的極限中感受人與機械完美的結合，這實在是一種刺激又美妙的體驗。在賽車高速行駛的過程中，挑戰的當然是駕駛者的技術和反應速度，但人類在挑戰的同時，也在和死神玩着一場危險的遊戲。12年前的聖馬力諾伊莫拉賽道，車神塞納正駕駛着威廉姆斯賽車進入比賽的第5圈，突然之間，賽車失去了控制，撞向混凝土牆。車身在猛烈的撞擊和翻轉中四分五裂，一個車輪像玩具飛盤似的筆直衝向天 空……整個過程只有短暫的10秒鐘，10秒鐘之後，一代車神撒手人間。
6、潛水
不要懷疑你的眼睛，潛水已被正式列爲極限運動項目之一，它挑戰的是人類在水下世界到底能走多遠。我們日常生活中的潛水休閒方式似乎與挑戰體能極限無關，但面臨的危險卻是同樣的。臺灣女作家三毛的愛人荷西，就是在帕爾馬島潛水時發生了意外。
7、登山
登山運動肯定是人類挑戰自然最爲形象的例子，體能的培養、呼吸方法以及步法的調整，都是衝擊體能極限不可或缺的寶貴經驗。而這一切都來源於系統而專業的訓練，試圖繞開這一過程無疑是危險的。前幾年連續發生的多起業餘登山愛好者遇難的事件，就是極爲慘痛的教訓。登山運動需要尊重科學，在科學訓練法的嚴格指導下進行。登山者必須經過專門訓練，在知識、體能、裝備等各方面做好充分準備，千萬不能只憑年輕氣盛而盲目冒險。
8、野外生存
不知道爲什麼現代人非常偏愛這種休閒方式，愜意倒是愜意，但叢林與山野的遊戲規則可不是一兩本所謂的《野外生存指南》就可以說得清道得明的。一旦發生了危機，只有兩種選擇，要麼等待救援，要麼面臨死亡。
9、速降滑雪
在所有的陸地滑翔運動中，速降滑雪是最接近極限運動宗旨的項目之一。速降滑雪運動快速，多變，身體與大自然相融，給人以刺激與享受。人們會情不自禁地去追求、參與，而忽視了自身的安全，這是速降滑雪中最危險的一個問題。速降滑雪很容易使人不知不覺地處於興奮之中，尤其是年輕人，經常會不顧自身技術的不足超速滑行。這時不但容易造成自身的損傷，也會給其他滑雪者造成損傷。另外，如果準備活動不充分、不熟悉地形、睡眠不足或身體狀況欠佳，都會成爲潛在的危險誘因。
10、忍飢耐寒
這是一個極限休閒運動中並未提及的項目，但隨着一系列對飢餓發起挑戰行動的開始，忍飢耐寒似乎也成了一種時尚。2003年9月，美國魔術師大衛·布萊恩在一個懸掛於倫敦泰晤士河上的大玻璃箱子中，獨自度過了44天不吃任何食物、只喝水的日子。無法想象這種運動挑戰的是一種什麼樣的極限，但相對而言，在衆人的視野下，忍飢耐寒可能是唯一沒有生命危險的休閒運動。
