【導讀】：動物內臟常被烹飪得非常美味，很多人都愛吃，像是豬肝，夫妻肺片也是飯桌上常見到的菜品，那麼動物內臟包括哪些呢？動物內臟中哪種成分含量高？
動物內臟包括動物的肝，膽，大小腸，心，腎等。
不同的動物內臟也不同，但都是大同小異，以大家常見的豬內臟來說包括肺，胃，大腸，小腸，膀胱，膽，肝，胰腺，腎，心，脾等。雞內臟包括雞肺，雞心、雞膽，雞肝、雞腎等。
一般來說肝、腸、腎、腦是毒性最強的部位，相比而言，動物心臟的危險性較低，其脂肪和膽固醇含量與瘦肉相當，富含血紅素鐵和蛋白質，污染元素也較少，可以吃一些，而腎、肺、腸、腦最好不要吃。
核心提示：動物內臟的脂肪和膽固醇較高大部分的內臟脂肪含量高於肌肉，因爲動物肝臟中維生素A的含量特別高，動物內臟脂肪含量都比較高。
肝臟是動物體內儲存養料的重要器官，含有豐富的營養物質，比如：肝中鐵質豐富，是補血食品中常見的食物，動物肝臟中維生素A的含量還遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用，能保護夜間視力，防治眼睛乾澀、疲勞，同時，動物肝臟中還含有維生素B2，還含有多種微量元素，能增強人體的免疫能力。
是不是某種動物肝臟的營養尤其豐富呢？馬主任說，其實市場上常見的幾種動物肝臟營養價值差別並不大，每100克肝臟中，就蛋白質來說，牛肝大約含有20g，豬肝約含有19g，雞肝約含有17g，鴨肝、鵝肝約含有15g,；就脂肪來說，牛肝的含量大約是4g，豬肝的含量大約是5g，雞肝的含量大約是5g，鴨肝的含量大約是8g,鵝肝的含量大約是3g,肝中維生素A的含量、維生素B1及維生素B2也很豐富。
