【導讀】：卵巢是人體分泌雌激素的主要器官，卵巢早衰是因爲卵泡細胞減少、功能下降使得雌激素分泌不足而出現一系列症狀。卵巢早衰與功能低下也有關係。早衰是指在40歲以前，由於卵泡耗竭或被破壞而發生的卵巢功能衰竭。
在女性的一生中，卵巢起着非常重要的作用。從青春期開始到絕經前，卵巢在形態和功能上發生着週期性變化。在性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢經常不斷地重複這種週期性變化。近年來，隨着都市女性社會壓力的不斷加大，加上不良的生活方式以及環境污染等多種因素影響，卵巢早衰的發病率正在逐年升高，尤其是深圳女性比內地城市女性更早進入更年期。深圳市婦幼保健院中西醫結合婦科主任王俊玲指出，女性不孕九成與卵巢有關，一旦卵巢早衰或功能低下，就會導致人體各個部位快速衰老。她提醒廣大女性，要加強卵巢功能的保養，預防卵巢的早衰。
對於女性來說，卵巢是非常重要的，而卵巢功能正常的表現就是月經有規律。王俊玲指出，女性青春期卵巢有30萬到40萬個卵泡，一生當中大概有300—500個卵泡成熟及排出，伴隨每次排卵約有20個卵母細胞閉鎖，一旦卵巢早衰或功能低下就會導致人體各個部位快速衰老，九大系統出現各種病症。
卵巢是人體分泌雌激素的主要器官，卵巢早衰是因爲卵泡細胞減少、功能下降使得雌激素分泌不足而出現一系列症狀。卵巢早衰與功能低下也有關係。早衰是指在40歲以前，由於卵泡耗竭或被破壞而發生的卵巢功能衰竭。卵巢功能低下是指卵巢功能還沒有完全衰竭，只是功能稍微差一點。卵巢功能不好的一個表現還包括繼發閉經或月經週期延長、月經紊亂、無排卵、不孕、陰道乾澀、性慾低下、潮熱汗出、心煩易怒。而卵巢早衰是指婦女青春期發後在40歲前發生類似更年期的症狀，如焦慮抑鬱，心煩易怒，不同程度的潮熱多汗、陰道乾澀、性慾下降等，有的可能出現不孕不育。
近年來，隨着都市女性社會壓力的不斷加大，加上不良的生活方式以及環境污染等多種因素影響，卵巢早衰的發病率正在逐年升高，尤其是深圳女性比內地城市女性更早進入更年期。深圳市一醫院失眠內科副主任醫師王宏介紹，在其接診的患者中，有女性患者40歲就已經停經，提早進入了更年期，而一般內地城市或農村女性要到48—50歲進入更年期，深圳女性進入更年期的時間要早一些。王俊玲在接診中也遇到過類似的例子，“前不久有一個40多歲的女性，整天想着自殺，滿身傷痕累累，需要一個人寸步不離地跟着她”，而這些都是更年期的反映。
不良生活方式易導致卵巢早衰
引起卵巢功能低下或卵巢功能早衰常見的因素有遺傳、染色體異常、盆腔放射及全身化療等。近年來，也有一些新的研究認爲，卵泡池相對較少，卵巢功能就不太好，這屬於原發性卵巢功能不全。不過，王俊玲指出，影響卵巢功能的因素除了上面幾種以外，還與其他因素有關，“比如不健康的生活方式、失眠、過胖或者過瘦等”。
健康的生活方式很重要。王俊玲表示，現代生活方式在很大程度上影響着人們的壽命和健康，健康的生命取決於自己。世界衛生組織研究的成果表明，個人的健康和壽命60%取決於自己，15%取決於遺傳，10%取決於社會因素，8%取決於醫療條件，7%取決於氣候影響。在個人因素方面，生活方式是很重要的一點。在健康生活方式中，特別值得注意的是身份焦慮問題。隨着中國經濟的發展，人們的生活越來越好，但同時也患上了“身份焦慮症”。身份焦慮是指對自己在社會中的地位的擔憂，在現代社會裏，總愛拿自己的成就與被人們認爲是同一層面的人相比較，身份的焦慮由此產生。“總是跟身邊的人或熟悉的人、同學以及一起長大的夥伴、鄰居做比較，比較之後產生一種焦慮，女性由於焦慮容易導致閉經。”王俊玲說，一旦有些願望很難實現的話，過於焦慮的人有時候會走向極端。
王俊玲還指出，胖人患代謝性疾病和心血管疾病概率較大，也易影響卵巢功能，引起內分泌紊亂，如月經後期閉經、不孕等疾病。研究也發現，女性體內的脂肪組織可使雄激素變成雌激素。當然，過瘦也是不行的，女性絕經以後會發胖，而脂肪組織是雌激素一個重要的性腺外來源，脂肪組織的量可以直接影響體內控制月經週期的內分泌調節，體內有足夠多的脂肪才能維持正常的月經週期。一些病人非常消瘦還在減肥，月經停了幾個月都沒有來，這主要是因爲減肥後體重下降，導致下丘腦功能失調。
卵巢功能低下需補充激素
卵巢功能低下有一個發生和發展的過程，開始激素水平可能是正常的，卵泡刺激素(FSH)剛開始也可能是正常的，後來逐漸出現異常。不過，卵巢功能不良不是不可逆的，只要不到衰竭的程度，是可以通過積極治療明顯改善臨牀症狀的。卵巢功能可以通過中醫藥來調節，中藥有多系統、多環節的整體調節作用，本身不是激素，但具有明顯的調節內分泌的能力，特別是能提高卵巢中性激素受體的含量，從而達到改善症狀、改善月經、改善生育狀況的效果。比如，一些女性遇到的反覆流產通過中西藥調理是可以恢復的。還有一些中醫的傳統治療，比如鍼灸、推拿、刮痧以及一些現代保健方法都可以改善卵巢功能。
一些女性懷孕至40—50天，胎就不長了，出現流產，而反覆性流產90%是因爲卵巢功能低下。“不要以爲月經正常，內分泌就沒有問題了，其實有些懷孕不成功的女性，查性激素就會發現，其實她的卵巢功能不好，只是比較輕微，還不到卵巢衰竭的程度。”王俊玲指出，90%以上的女性不孕的原因是由於卵巢功能低下。
西醫治療卵巢功能低下的方法是補充激素。一聽到激素，很多人就會談虎色變，實際上，在必要的時候，補充激素對身體是有好處的。人體缺任何一種激素都會影響健康，比如卵巢激素、腎上腺激素等。與中醫講究陰陽氣血的平衡一樣，西醫講究激素的平衡，如果女性是無排卵的，就缺少孕激素，幾個月不來月經，適當補一點孕激素就會來月經了。此外，雌激素還有助於促進衰退卵巢內殘留卵泡的功能，一定適量的激素對身體是有好處的。不少人認爲吃了激素身體就會產生依賴，所以不敢服用激素，這是一個認識誤區。王俊玲說：“正是由於身體需要激素，才必須要補充，而不是一種依賴。”
總體說來，激素治療並非可怕，如果規範應用，其作用是利大於弊。一般來說，60歲以前補充激素是沒有問題的，60歲以後就不需要補充激素了。
女性最好30歲之前生育
女性要預防卵巢早衰最主要的方法就是有條件儘快懷孕，因爲隨着年齡越來越大，卵泡就會耗竭。現代醫學認爲，35歲以上的女性，卵巢功能就走下坡路了，最好是在30歲之前生育。有的結婚晚了，或者由於工作的原因，最晚也不要超過35歲再生育，第一胎最好是在30歲之前，如果卵巢功能不好，更要儘快懷孕，儘快生孩子。
要保養卵巢功能，就要培養健康的生活方式。卵巢保養除了在醫生指導下進行內分泌的調理、補充激素之外，女性還應在日常生活中善於調節情緒，正確對待心理衝突，多外出旅遊、找朋友聊天，多進行傾訴和自我傾訴。此外，可以培養廣泛的興趣愛好，在工作之餘養花植樹、欣賞音樂、練習書法、繪畫、打球等，怡人情志，調和氣血。同時，要堅持運動，提高肺功能，維持旺盛精力，推遲身體老化過程。
此外，在飲食上，要遠離辛辣飲食，多吃富含維生素、胡蘿蔔素的新鮮蔬果，多吃一些魚肉、海蔘等，有利於抗衰老。
