4個天然瘦臉方法送給你，還不快學起來！你想擁有一張棱角鮮明的V臉麼，那麼就得爲自己打造獨特的瘦臉方案，下面爲你分享4個天然瘦臉方法送給你，還不快學起來！
1、輕拍面部
我們可以利用每天早上起牀護膚的時間，用自己的手掌輕拍臉部。當然了，小夥伴們對自己可不能下手太狠，拍打的時候要自己把握好力度，大概五分鐘就可以了。這樣既能使護膚品充分得到吸收，時間長了又能夠瘦臉。
2、按摩瘦臉
尤其是女生生理期的時候最適合這個方法。因爲當生理期來臨時，血液循環流暢。此時推拉按摩臉部就會很輕鬆的達到瘦臉的效果。按摩的時候先從一邊臉頰做起，由下至上慢慢推拉，反覆按摩15到20次。然後在另一側臉頰重複此動作。長期堅持下去對面部皮膚祛皺也是極好的。
3、臉部運動
瘦臉運動可能沒有減肥要求這麼高，也沒有這麼痛苦，但是也是需要堅持的。經常做臉部運動會促進血液循環。那臉部運動應該怎麼做呢？伸舌頭就是一個很好的方法。伸舌頭的時候儘量將舌尖向鼻尖方向翹，然後再收回，反覆做30組。但是伸舌頭的時候千萬不能太用力，以免弄傷了舌頭。除此之外，我們還可以選擇用吹氣球的方法，每次吹20個氣球作爲一組運動爲宜。
4、食物調理
如果覺得自己臉上肉多，咬肌發達，建議少吃堅果和口香糖。如果臉大是因爲肥胖導致的，就應該少吃肥肉，減少對脂肪的攝入，同時多吃蔬菜和水果。但是我們在這裏要溫馨提示一下，如果臉大是因爲骨骼的原因，那麼通過飲食是無法調理的。可以通過手術的方法進行臉型調整。
臉部是一個人最明顯的標誌，也關係到我們給其他人的第一印象如何。但是這些小妙招只適合不太着急又不想做手術的人，因爲通過生理調理是需要時間的，如果有人覺得這些方法效果不顯著的時候也可以選擇打瘦臉針，但是打瘦臉針一定要選擇正規的醫院，千萬不能貪圖便宜而選擇一些資質不全的小診所。打完針之後短期內暫時先不要化妝，不要觸摸鍼口，以免引發感染。
1、運動法：通過運動也是能夠達到瘦臉效果的。要是你的臉看上去比較大，經過一段時間的劇烈運動，身體裏面多餘的水分就會變成汗水而被排出來，臉自然看上去會小很多。不過，這需要大家長期堅持才行。
2、飲食法：需要瘦臉的人羣在平日裏的時候不妨多吃一些具有消腫利溼作用的蔬菜水果，像是冬瓜等等。倘若是由於肌肉碩大而導致臉比較胖，那麼像口香糖這種鍛鍊咀嚼肌的食物就不要吃了，那是由於它們只會讓臉看上去越來越胖。
3、沐浴法：大家都知道高溫沐浴也是一種有效的瘦身方式，同樣也具有瘦臉功效。需要瘦臉的夥伴們不妨每天泡澡，時間控制在半小時以內，水溫控制在三十八度左右即可，水到心窩的位置，同時塗抹一些瘦臉霜。
4、面部減肥操：先對臉部進行按摩，以免臉部贅肉變得越來越多。接着用雙手在額頭跟太陽穴之間來回按壓幾次。之後用中指、無名指輕輕擠壓鼻翼的兩邊，再從下往上按摩臉頰。然後用拇指、食指從左往右對着下頜線來回摩擦。
當然，快速瘦臉的方法還有很多，今天就先爲大家介紹到這裏。
專家提醒：大家要是決定去醫院做瘦臉手術，必須要選擇有資質的整形美容機構才行，同時要結合自身狀況來選擇具體的手術方案，以免因爲自己的`選擇失誤而抱恨終身，這樣不值得。
什麼方法能夠瘦臉？
1、不斷咀嚼
一般臉部寬大的人，多數都是由於面部囤積了太多的脂肪，所以想要讓臉消瘦下來，那麼就必須想辦法讓面部多餘的脂肪消失。而最爲健康的瘦臉方式就是不斷的咀嚼，因爲咀嚼這種運動是需要面部肌肉持續配合的，所以做此動作時間久了，就能到達到瘦臉的目的。
2、按摩法
首先需要在面部塗抹乳液等潤滑的護膚品；然後用雙手從下巴部位開始，向兩側耳朵部位逐步提拉肌肉，這組動作需要堅持做60次以上；隨後再用食指和中指的指腹部位，從嘴角處開始向太陽穴兩側做提拉動作，此組動作也需要做60次以上。每天早晚各做如上動作一次，一個月以後就會有顯著的效果。
3、瘦臉針
對於緊急出席活動的人來說，最快的瘦臉方式就是去美容醫院打瘦臉針。打過瘦臉針之後臉部確實會立刻消瘦下來，但是這種方式並不不持久，僅能堅持幾個月，然後就會反彈，並且反彈後的面部肌肉會變得更加的鬆弛。
4、削骨法
對於想要永久瘦臉的人來說，也可以通過手術的方式來達到想要的效果。所謂的瘦臉手術就是通過削臉部骨骼的方式來達到。但是，通過此種方式瘦臉的人來說，在術後需要一年多的恢復期。
瘦臉時需要注意什麼？
1、左右兩側保持咀嚼平衡
有很多人習慣用一側牙來吃東西，這種習慣是極其不好的。因爲時間久了這類人就會面臨這樣的難題，即兩側面頰不對稱，如一面過大一面過小等。所以，一定要保持兩側平衡咀嚼。此外，在吃東西時，最好小口食用，不要將兩側得臉部撐得太鼓。
2、術後的護理
對於通過手術的方法來進行瘦臉的人來說，在術後一定要做好自我護理的工作。首先，不能輕易吃過於硬、辛辣刺激性的食物；然後不要上彩妝，底妝也要進過測試後在使用；最後要停止一切臉部按摩活動，以防撕拉到臉部的傷口。
總而言之，對於想要瘦臉的人來說，不論選擇哪種瘦臉方式，都需要做好長久的“戰鬥”準備。
