青少年學羽毛球有什麼好處。生活中不少人都是喜歡打羽毛球的，羽 毛球是生活中一種比較常見的運動，其方法比較簡單，而且受限因素不多，下面是青少年學羽毛球有什麼好處。
青少年學羽毛球有什麼好處1
1、鍛鍊孩子心肺功能；
2、增強孩子身體素質；
3、使孩子大腦反應變快；
4、幫助孩子提高視力；
5、可以增長孩子身高；
6、增強孩子抗壓能力；
7、提高孩子溝通能力：
羽毛球是一項需要至少兩個人的有氧運行，當然，也可以是雙人對打，這就需要與其他人合作，懂的溝通和交流才能更好地打好球。
8、鍛鍊孩子集中注意力：
由於打羽毛球需要關注球的走向以及打過來的方位，不留神是接不住球的。
9、與其他球類相比更安全：
由於羽毛球比賽是隔網對抗，和足球、籃球等有身體接觸的項目比更有安全性。羽毛球場地大多數在室內，不用考慮天氣情況，可以全天候打球。
除了上面這些情況外，其實還是有很多好處的，同時青少年打羽毛球可以增強體質，特別是對保護視力、恢復視力十分有效。
青少年學羽毛球有什麼好處2
1 、和其他球類比，青少年打羽毛球更安全
由於羽毛球比賽是隔網對抗，和一些需要有身體接觸的對抗性運動項目比更有安全性。
2 、可增強體質，特別是對保護視力十分有效
打羽毛球是一項運動，而且是一項很好的有氧運動，經常打球（每週不少於3次）能增強體質、提高人體免疫力、減少感冒。打羽毛球時，睫狀肌隨羽毛球的來往穿梭不停地放鬆和收縮。
眼睛需要快速追隨羽毛球運動軌跡變化，這對6-16歲這個年齡階段孩子眼球功能的完善有意想不到的好處。還能促進眼球組織的血液循環和代謝，從而使眼睛的疲勞消除和減輕。
有效改善視力，起到預防視力下降的作用。同時，眼睛跟隨小球忽遠忽近、起起落落，對晶狀體周圍懸韌帶的強健是一種很好的鍛鍊，長期堅持可預防青少年近視眼。
3、 可提高身體協調性、促進骨骼生長
打羽毛球可以密切眼、手、腿、腦的互相配合，需要敏捷的反應能力和準確無誤的判斷，需要身體的整體配合。在羽毛球的對抗中，要想打敗對手，不光需要好的技術，還要有好的戰術做配合。二者缺一不可。要想有好戰術，必須要動腦筋，分析對手、瞭解對手。在比賽過程中，來球千變萬化，要適應變化，更要動腦筋。
同時，還有利於預防頸椎不適。打羽毛球時，擊打高球的動作令頸椎與脊椎處於放鬆狀態，這對長期伏案寫字或埋頭學習的同學來說，不僅可以預防脊椎壓力過大造成的抑制長高後果，對頸椎病的防範也有莫大的好處。如今頸椎病的幼齡化傾向值得父母關注，而在任何一個年齡段，打羽毛球都是預防頸椎不適的最佳方案之一。
打羽毛球需要孩子不停地來回快速移動，而腳下的快速移動對拉伸大腿內側、膝蓋周圍和小腿內側的韌帶相當有益。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同齡人高5釐米左右。
4、 業餘時間打羽毛球，不但不會影響學習，反而會培養孩子的自信心和求知慾，促進學習
小小一顆飛轉的羽毛球，在極短的時間裏，大腦要迅速做出反應，及時準確地判斷來球的旋轉方向、強度、落點，在作出判斷的同時，大腦指揮全身動起來，調整步伐到最佳位置，迅速將球擊出去。大腦得到了極好的鍛鍊。久而久之，大腦會更加靈活、敏捷、聰明、睿智。
5、 可減肥
打羽毛球看起來只是圍着球網打，運動量遠不如籃球、足球和排球。但是，它的運動方式不同於大球。打羽毛球對腰腿力量的要求比較高，打球時需要在全場跑來跑去，這種移動，和正常的前後跑有極大的不同，需要全身的'協調運動。另外，幾次擊球后，都會撿球，撿球也是一種有氧運動。對於青少年肥胖症，學習打羽毛球，能真正起到減肥的作用。
6 、有利於磨鍊心智，增加抗壓能力
打羽毛球的每一項技術都要求長時間反覆磨鍊，在每一階段都可明顯體會到進步的過程，這對孩子增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處；而比賽中偶爾的輸球可以讓孩子更早地接受挫折教育，強化學習和生活中的抗壓能力。
青少年學羽毛球有什麼好處3
一、有利於促進眼睛發育，防止近視
眼科專家研究發現，在打球過程中眼睛必須快速追隨羽毛球的來去，這對5～16歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。專家認爲，這與孩子多關在“書齋”，缺乏球類運動特別是羽毛球這類靈活性很強的“小球運動”息息相關。
當羽毛球高速飛行時，人的睫狀肌收縮、眼球內的晶狀體懸韌帶鬆弛，晶狀體依靠自身彈性曲度變大，折光度增大，看清來球方向;當回球遠去時，則剛好相反，睫狀肌放鬆，連接晶狀體的懸韌帶緊張，晶狀體變得扁平，保證看清遠處的羽毛球。
在連續不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛鍊，對遏制弱視與近視的發展勢頭，甚至對治療內視眼(對眼)，都有一定的輔助療效
二、有利於增強身體素質，促進身體發育
打羽毛球時，回覆高球的動作相當於芭蕾的向後引臂，令頸椎與脊椎處於放鬆狀態，這對長期伏案寫字或埋頭練琴的孩子來說，不僅可以預防脊椎壓力過大造成的抑制長高後果，對頸椎病的防範也有莫大的好處。隨着電腦的普及及課業的加重，頸椎病的幼齡化傾向值得父母關注，而在任何一個年齡段，打羽毛球都是預防頸椎不適的最佳方案之一。
三、有利於親子互動，增進親情
從6歲開始，孩子就可以拿起球拍與父母對陣了。心理專家認爲,打羽毛球是迄今爲止最好的“親子互動”方式之一。
四、有利於磨鍊心智，增加抗壓能力
羽毛球每一項技術都要求長時間反覆磨練，每一階段可以明顯體會到進步的過程，這對孩子增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處;而比賽中偶爾的輸球可以讓孩子更早地接受挫折教育，強化學習和生活中的抗壓能力。
五、有利於促進骨骼生長,增加身高
打羽毛球，需要孩子不停地來回快速移動，而腳下的快速移動對拉伸大腿內側、膝蓋周圍和小腿內側的韌帶有相當好處。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同齡人高5公分左右。
