女性貧血是哪裏有問題，在我們的生活中，很多人都患上過貧血，尤其是女性，更容易患上貧血，這主要還是由於女性的生理特性導致的，有些女性的身體比較弱，那麼女性貧血是哪裏有問題呢？
女性貧血是哪裏有問題1
1、營養不良
營養不良貧血時很常見的一種貧血現象，很多女性患者會控制自身飲食。一些高脂肪、高熱量的食物都不敢碰，整天支持一些蔬菜沙拉之類，從而引起形成缺鐵性貧血或是缺少維生素導致貧血。這類患者會有頭暈耳鳴、食慾不振的現象。
2、缺鐵
①過多飲茶咖啡
咖啡和茶喝要適量，過猶不及。咖啡中含有一種叫石碳酸的化合物，會妨礙人體對鐵的吸收。缺鐵性貧血尤其不宜飲茶，濃茶中的鞣酸與鐵結合還會形成難溶解的物質，使鐵元素隨糞便排出。女人在經期更要避免喝咖啡與茶。
②不吃含鐵食物
百分之八十幾的女性患者不吃葷腥，海帶、紫菜、香菇、木耳等補血的食品幾乎都與她們絕緣。這些患者只吃水果蔬菜很難滿足體內鐵的需求，所以容易形成缺鐵性貧血的現象。
3、失血
失血是貧血最常見的理由，可分爲急性和慢性兩種。慢性失血常導致缺鐵性貧血。由於外傷或疾病過程引起血管破裂或止血機制缺陷，在短時間內大量失血而導致的貧血稱爲急性失血性貧血。
4、再生障礙
此乃一種由於骨髓造血功能的衰減導致的一種貧血現象，這一現象和接觸某些有害物質或是長期吃藥物有很大的關係。一些氯黴素藥物及放射線會導致病變，引起白血病、肝腎疾病等。
5、溶血
溶血性貧血係指紅細胞破壞加速，而骨髓造血功能代償不足時出現的一類貧血。
女性貧血是哪裏有問題2
女性貧血主要從三個方面進行說明:
第一方面，紅細胞生成減少。主要見於再生障礙性貧血，還有各種腫瘤所伴發的貧血，比如白血病，比如說多發性骨髓瘤或者是胃癌、肝癌晚期都會合並一些貧血。
另外，就是紅細胞的一些生成障礙，比如說缺乏葉酸、維生素b12這些因素，還有鐵劑這樣的造血原料的情況下引起的營養不良性的貧血。
第二個方面，紅細胞破壞增多。主要由於紅細胞內、外因素所引起的.一些貧血，比如說紅細胞內在的因素，比如說膜的異常、鎂的異常，還有血紅蛋白的異常和卟啉代謝的異常引起的一些貧血
主要見於遺傳性球形紅細胞增多症、葡萄糖六磷酸脫氫酶缺乏，還有珠蛋白生成障礙的地中海性貧血，還有卟啉病、陣發性睡眠性血紅蛋白尿。另外，常見的就是一些自身免疫性的一些溶血性貧血，還有脾功能亢進引起的貧血。
最後一個方面，就是失血，比如女同志月經過多，或者是有長期的、慢性的一些失血病史所導致的貧血。
女性貧血是哪裏有問題3
1、生活無規律：學習壓力大，精神疲勞，體力消耗過度，睡眠得不到保證，使健康受到影響，也可促進貧血發生。這就是導致貧血的原因之一。缺鐵性貧血：鐵的需要量增加而攝入不足、鐵的吸收不良、失血。
2、貧血的原因還包括紅細胞生成減少骨髓造血功能減退，可引起再生障礙性貧血或單純紅細胞性再生障礙性貧血;骨髓被異常組織侵害，引起骨髓病性貧血;造血原料缺乏，如缺鐵性貧血，營養性大細胞性貧血。
3、長期劇烈運動：汗水中鐵濃度可達40～60微克/毫升，過度運動時人體出汗較多，鐵的流失增多;運動後，機體對鐵的需要量相應增大;此外，激烈運動也會損壞紅細胞，或是造成肌肉損傷致鐵質過多流失，故長期劇烈運動容易致機體缺鐵。這些貧血的原因是比較常見。
女性貧血怎麼辦
1、香菇
香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之葷”的美稱。對於氣血虧虛、經常乏力的人有調理作用。《本草綱目》認爲：“蘑菇可以益胃腸，化痰理氣。”
2、紅棗
紅棗含有豐富的維生素、果糖和各種氨基酸。中醫認爲紅棗性暖，養血保血，可改善血液循環。研究發現，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量，增強骨髓造血功能，使臉色紅潤。紅棗和桂圓搭配，不但補血養氣，還可以養顏美容。
3、南瓜
南瓜營養價值豐富，除了含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素等必需氨基酸外，還有“鈷”、“鋅”和“鐵”元素，要知道“鈷”可是構成血液中紅細胞的重要成分之一；鋅則直接影響成熟紅細胞的功能；鐵質是製造血紅蛋白的基本微量元素，這些都是補血的好原料。
4、桂圓
桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血，治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘等症。
桂圓除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等，補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。桂圓湯、桂圓膠、桂圓酒之類也是很好的補血食物。
女性貧血吃什麼好
1、烏雞補血湯
材料：烏雞1只，當歸、熟地黃、白芍、知母、地皮骨各10克，精鹽、料酒、醬油、蔥、姜各適量。
做法：
（1)、先將烏雞宰殺，去毛、爪。內臟，洗淨。
（2)、將主料中的5陳藥材洗淨，蔥切段，薑切片。
（3)、將洗淨的藥材裝入雞肚中，放入砂鍋中，加適量清水，放入精鹽、料酒、醬油和蔥、姜，先用旺火燒開，撤擊浮沫再改用小火燉1~2小時。
（4)、至烏雞熟爛，去掉藥渣和姜即可食用。
功效：補血調經，除煩退熱。
2、薑汁紅糖蛋
材料：雞蛋、姜、紅糖、紅棗、桂圓各適量。
做法：
（1)、姜切薄片，跟紅棗桂圓一起放入水裏，大火煮10分鐘。
（2)、加入紅糖，邊煮邊攪動，避免粘鍋。
（3)、打入雞蛋，煮到一面凝固再翻另一面。
（4)、兩面都凝固後，立刻關火，蓋上蓋子，燜五分鐘。
