肝不好手的表現，肝臟對於我們來說是很重要的，而且我們都知道，肝是一種人體重要的器官之一，能夠幫助人體進行代謝、解毒、免疫、凝血，一旦出現問題，對人體健康造成的損傷是非常嚴重。下面瞭解肝不好手的表現。
肝不好手的表現1
手有紅斑
如果手掌出現紅斑，就暗示肝臟不好。因爲肝功能不好的人，手掌大小魚際和手指會有粉紅色的斑點，用力壓就會褪色。紅斑還可能延伸到手指，手臂等位置。如果肝功能變好，這些症狀會慢慢消失。
指甲有褐色紋路
指甲的光滑，厚薄可以推測出肝臟的病變情況。肝臟藏血，肝好，得血樣，手的指甲就飽滿光滑。如果指甲有深淺寬窄不一的褐色紋路，那就可能是有肝病史。指甲出現褐色紋路，主要是肝失疏泄的表現。因爲肝失疏泄，氣滯血瘀，血不能養爪。
蜘蛛痣
肝臟發生病變的時候，體內雌激素的滅火能力下降，造成雌激素在體內大量堆積，引起體內小動脈擴張。手上的皮膚就會有褐色的痣。小的如針頭，中心稍微隆起。除了手掌，蜘蛛痣還會現在頭頸部等靜脈分佈的區域。肝功能好轉後，蜘蛛痣會消失。
保護肝臟要補充這些營養
糖類
糖是保護肝臟的重要物質。每克葡萄糖能提供人體所需要能量的70%左右，如果一個人長時間處於缺乏能量的狀態，就會影響肝臟功能。糖還能合成一種叫肝糖原的物質，儲存在肝臟中，可以防止攝入體內的毒素對肝細胞的損害。
維生素A
肝臟是人體儲存維生素的“倉庫”。當肝臟受損時，“倉庫”儲存維生素的能力也會下降。研究表明，維生素A能保護肝臟，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生。它能使正常組織恢復功能，還能幫助化療病人降低癌症的`複發率。
蛋白質
對於肝功能受到損害以及減弱的人來說，適當多吃高蛋白的食物更有利於肝臟恢復健康，防止它進一步受到傷害。
肝不好手的表現2
一般不是所有肝病患者都會有體現，但是確實有一部分慢性肝病的患者，尤其是肝病時間很長，幾十年這種肝病患者，多數已經發展到肝硬化，這時手會有不正常表現，稱爲肝掌。也就是在手的大魚際。
大拇指下面這個區域和小指下面小魚際這個範圍會發紅，一種充血表現。如果拿手去按壓的時候，這個紅可以褪色，也就是說這一塊很紅，這種有可能是肝掌。當然，也不是這兩個區域發紅一定是肝掌，要由專業醫生來進行判斷。
肝掌發生同時多少都會伴隨蜘蛛痣，這兩個體徵通常是伴隨而行。蜘蛛痣會發生在人體面部或者軀幹部，有一些充血小紅點，看上去像比較小紅色有着很多條小細腿的小紅蜘蛛。
在這個蜘蛛痣中間小圓點上，拿一個筆尖類似物品去壓，會發現蜘蛛腿、紅的充血的血絲消失，一鬆就會發現又回來、變紅，稱爲蜘蛛痣。
肝掌和蜘蛛痣的形成均由長期慢性肝病導致。急性肝炎則不會出現這個情況。不是所有慢性肝病患者都存在肝掌和蜘蛛痣，但是有肝掌和蜘蛛痣的患者一般都有慢性肝病，需要進一步檢查，詳細制定治療方案。
肝不好手的表現3
肝不好可能有1紅、1黃、1臭的表現記住3句“良言”養肝臟
肝臟乃人體最爲重要的排毒的器官，肝臟的健康與否，可以說直接的關係到壽命的長短。常言道，養肝如養命，肝臟雖然如巴掌一樣大小，但是可以將每天所攝入食物，其中殘留的毒素和垃圾進行分解和排出，維持生命的健康發展。
近幾年，不良的飲食習慣和生活作息，可以說漸漸的將肝臟逼近衰敗的階段；如何知道肝臟健康與否，體表上會有明顯的表現，早發現，早治療，從而換肝臟一個健康環境，
肝不好，可能有1紅、1黃、1臭的表現，記住3句“良言”
1、養肝臟
肝好不好，看手就知道！通常情況下，其手掌的顏色應該表現爲均勻且飽滿；若你感覺掌心出現較多的紅斑，並且在按壓的同時，其紅斑會出現泛白的現象，多半是肝掌的一種表現，肝受損，使得膽紅素溢出，從而隨着血液淤積在手掌處。
2、尿液發黃
晨起的第一泡尿直觀反應出肝臟的健康與否。若在正常的飲水情況，其尿液的顏色出現明顯的發黃的情況，多半是肝臟受損，影響到基本的代謝，使得體內膽紅素無法有效排出，便會隨着尿液進入到血液中，出現發黃病症，且伴隨着和臉色發黃、眼白黃等情況。
3、腋臭
腋臭是一種腋下散發出難聞氣味的一種表現，通常情況下，衣物的不透氣也會造成腋臭的情況，尤其是夏季的時候，症狀會非常的明顯。肝臟超負荷運行，就會使得體內的毒素和垃圾無法有效的排出，便會堆積在體內，從腋窩處進行散熱和排毒的過程，散發出難聞的氣味，儘量的學會內調。
肝臟好不好，就看這三處！戒3事、食2物、動1處，肝會越來越健康
第一句良言：戒3事
1、喝酒
酒精傷肝，酒精可以說就如同是肝硬化的“加速器”；據數據研究表明，其中約有將近60%-70%的肝硬化患者都是因喝酒所引起。將近90%的酒精都是需要通過肝臟代謝，直接的損傷到肝細胞，引發酒精性脂肪肝，對於肝臟的危害性非常大。
2、不吃早餐
近幾年，隨着繁重的工作量，人們漸漸的處於快節奏的生活中，常常會忘記吃早餐，一天之計在於晨，晨起的第一餐可以說非常的重要，可以喚醒沉睡的器官，並且促進新陳代謝，維持健康的走向。食物的攝入不足，就會使得肝臟內的糖原物質供應不足，使得脂肪乘虛而入，造成肝硬化的形成。
3、膽固醇類的食物
不良的飲食習慣是造成肝臟走向衰敗的過程。據數據研究表明，其肝臟是脂類代謝的中心器官，主要將體內的脂肪進行運化和代謝的過程；其蛋黃、動物肝臟、海鮮等食物中，其膽固醇的含量非常的高，需要通過肝臟進行分解，很容易造成肝臟的負擔性，誘發脂肪肝的形成，加重肝臟的負擔性。
食2物
1、葡萄乾
葡萄乾可以說深受男女老幼的喜愛，常見的零嘴食物；葡萄乾不但可以幹嚼，還可以用來泡水飲用，其口感酸甜，營養價值也非常高。葡萄乾中所富含的維生素以及礦物質成分，極易被人體所消化吸收，可以有效的增強機體的抗病能力，並且刺激肝細胞的再生能力，做到護肝排毒的效果。
2、枸杞
枸杞味甘性平，入肝、腎經，具有滋補肝腎、益精明目的作用。晨起幹嚼幾粒枸杞，其中所富含的枸杞多糖以及機體所需的礦物質成分，極易被人體消化吸收，可以有效的降低血清谷丙轉氨酶，促進肝細胞的自我修復能力，抑制脂肪肝的生成，減輕肝臟的負擔性，對於脂肪肝患者具有一定的療效。
動1處
泡腳
常言道“寒從腳下起，病從腳下除 ”；腳被稱之爲是第二心臟，負擔性最重，且分佈有多條的經絡和穴位匯聚。通過泡腳的方式，刺激到足部的穴位，打通經絡，促進血液的循環流動，調理內分泌，加速體內的毒素和垃圾的排出，維持肝臟的健康發展。
