標準血糖是多少，血糖對於我們的健康情況很重要，每個人的血糖必須在正常範圍，過高過低都會影響到我們的健康，所以平時不注意控制飲食。下面一起來看看標準血糖是多少？
標準血糖是多少1
血糖的標準，分別爲空腹血糖應該低於6.1mmol/L，餐後兩小時血糖應該低於7.8mmol/L。如果空腹血漿葡萄糖水平≥7.0mmol/L，75g糖耐量試驗當中兩小時血漿葡萄糖水平≥11.1mmol/L，則達到了糖尿病的診斷標準。
如果空腹血漿葡萄糖水平介於6.1-7.0mmol/L之間，稱之爲空腹血糖調節受損。如果糖耐量試驗當中，兩小時血糖水平介於7.8-11.1mmol/L之間，稱之爲糖耐量異常，這兩種狀態均爲糖尿病前期。無論是糖尿病前期，還是糖尿病階段，都應該進行生活方式的干預、飲食控制、運動結合，並且定期監測血糖的變化，必要時要在醫生指導下用藥物進行治療。
老年人血糖值多少纔是正常呢？
血糖值每天都是不一樣的，或者是因爲一些生理活動血糖就會變動，比如說吃飯前和吃飯之後的血糖就是不一樣的。吃飯前的空腹血糖應該在3.9-6.1mmol/L範圍內。進食後由於熱量的攝入會導致血糖有一定程度的增加。
餐後兩小時血糖一般不會超過7.8mmol/L。如果高於上述的數值，則爲血糖偏高，若空腹血糖超過7.0mmol/L或餐後兩小時血糖高於11.1mmol/L，就可以判斷爲糖尿病。
大家可以根據這個數值來進行判斷，在測量的時候就要多測量幾次，這樣數值纔是比較準確的，要注意一下這些事項哦。
高血糖患者需要注意哪些事項
1、調節飲食
高血糖患者的飲食是非常重要的，有很多有可能引起血糖升高的食物是要少吃或者是不吃的，一般醫生都會告訴患者哪些食物是不可以吃的，一定要按照醫生的囑咐，這樣纔可以控制病情。
一般高血糖患者不可以吃的食物都是糖分比較高的食物，比如說巧克力、糖果以及很多糖分比較高的水果都是不可以吃的，這樣就可以抑制血液裏面的糖分，升高的不會那麼的快，所以這些食物大家還是不要吃爲好。
2、多運動
高血糖患者平時一定要堅持運動，比較適合中老年人的運動比如說散步、慢跑、打太極以及游泳等，這些運動運動量不是很大，非常適合老年人，可以幫助中老年人降血糖，而且還可以提高身體的免疫力，降低患上疾病的疾病，所以中老年朋友一定要堅持運動哦。
標準血糖是多少2
空腹正常血糖值：
1、正常情況下人們空腹正常血糖值是3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)之間，如果大家發現自己的血糖高出6.1毫摩爾/升話，就說明是高血糖了。
2、如果一位患者兩次重複測定血糖數值均高於正常血糖值的話，基本上可以斷定是糖尿病了，這時候必須使用藥物降低血糖了，並且患者平常一定要注意控制飲食，攝入糖分一定要少一些。
3、當發現患者的空腹血糖數值在5.6毫摩爾/升以上的話，應當再做耐糖試驗才能確診。
4、當患者的空腹血糖檢測數值超過11.1毫摩爾/升的'時候，就說明您的身體內胰島素分泌已經到了非常少的地步了，這時候糖尿病的病情已經十分嚴重了，這時候不需要再做其他的檢查了，即可診斷爲糖尿病。
餐後正常血糖值
從我們吃下第一口飯開始，直到一個小時後測量血糖，正常血糖值要在6.7-9.0毫摩/升，如果餐後正常血糖值數值高於11.1毫摩/升的話，說明血糖已經偏高了；等到兩個小時的時候，血糖測量的數值需要大於7.8毫摩/升，小於11.1mmol/L。
對血糖置之不理，會有什麼後果？
首先，不進行干預的糖尿病病人，可能血糖會升高得很快，而且會發生其他急性的併發症，有些併發症可能不會馬上威脅到生命，而有些併發症對生命是有威脅的。比如呼吸困難、高酮症酸中毒，這些都會威脅到生命
其次，他們的症狀會越來越多，患者血糖持續升高會對自己的視力產生直接的影響，患者的視力會下降得很快。
另外，還會對腎臟產生負面的影響，病人會發生尿液異常的情況，腎臟功能也會下降。
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血糖升高怎麼做調理
調理方法一：講究飲食
糖尿病的人，在調理的過程中有些食物一定要忌口，比如糖分高的食物，如紅薯、芋頭、土豆、松子、花生，還有一些甜品，如奶茶、咖啡、蜜餞等食物，這些都要忌口。
另外油炸的食物因爲熱量高，而且很多事物在加工的時候也會加入大量的糖，所以也不建議糖尿病的人食用。
調理方法二：關注自己的心理狀態
很多糖尿病的人心理上都會有很大負擔，一方面自己對糖尿病不是特別理解，剛知道自己又這種情況，心裏上有點慌了。另一方面擔心這種慢性病症會越來越嚴重，所以心理負擔也比較大。這時候就應該多關注自己的內心壓力，多瞭解相關的病理知識。多出去散心，患者的壓力會減少很多，對病症的調理也有好處。
調理方法四：經常吃一些降糖的食物
生活中很多食物其實對糖尿病患者都是有好處的，比如大蒜，這種食物有豐富的蒜氨酸以及蒜酶，這些都可以達到降糖的目的，食用的時候，最好把大蒜搗爛，在空氣中放幾分鐘，這樣效果會更好。
另外也可以經常吃點山藥，山藥有豐富的多胺氧化酶以及澱粉酶，這些都可以提高脾胃的消化功能，另外山藥的黏液蛋白可以更好的預防心腦血管疾病，對糖尿病產生的一些併發症有很好的預防作用。
糖尿病是慢性病症，調理起來一定要有耐心，而且還要定期檢查，這樣可以更好的控制自己的血糖。
