男性性功能低下吃什麼，可能不少男性朋友都會存在性功能低下的問題,這會讓他們感到非常頭疼。這一部分人當然想要想要改善性功能低下,那麼男性性功能低下吃什麼。
男性性功能低下吃什麼1
吃啥增強性能力
1、海菜：帶有豐富多彩的蛋白質、碘、B族維他命、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹。溫性，有溫腎鎖精養血補慮之作用，適用男士勃起功能障礙、頻繁遺、精、陽痿、疲憊、解渴等症。男士常服用可健壯人體，增強抵抗力和男性性功能。
2、莧菜：又叫起陽草、懶人菜、和長生韭、蘆菜等，不但質嫩味鮮，營養成分豐富多彩，除帶有蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物、鈣、磷、鐵、維他命C、胡羅卜素外，還帶有較多的膳食纖維素，能培加腸胃腸蠕動，對習慣性便祕有利，對防止直腸癌有關鍵實際意義。莧菜帶有揮發油及硫含量化合物，能推動胃口、除菌和軟化血管。莧菜還是傳統式中藥材，有“起陽草”之名。莧菜有鎖精、溫補腎陽、補腎壯陽、治帶、暖腰膝等功效，適用陽痿、頻繁遺、精、尿多等病症病人。
3、蝦：蝦美味可口，溫脾和藥用價值功效都較高，中醫學覺得，蝦味甘、鹹、溫性、有補腎壯陽益腎、補清、催乳之功。有常食蝦，有增強體質的實際效果。
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4、荔技：有溫脾血氣、添精生髓、生津止渴和胃、豐肌澤膚等作用，既可運動健身益顏，又能用因此醫治腎虛夢遺，記憶減退失眠。常吃荔技能改進人的性功能，對頻繁遺、精，陽痿，早泄，有輔助療效。
男性性功能低下吃什麼2
魚類。魚類含有豐富的蛋白質，以及磷和鋅等微量元素，尤其是鋅，是男性荷爾蒙代謝的必需品，鋅還能保護身體抵抗心裏壓力，提高性慾，此外，鋅對於前列腺疾病引起的性功能衰退有很好的輔助治療作用。蛋白質含有人體所需的多種氨基酸，其中的精氨酸是精子生成的重要原料，具有提高性功能和消除疲勞的作用。所以，魚類是曾慶和滋養性慾的理想食品。
蝦類。蝦類同樣含有豐富的蛋白質，磷，鋅，和魚類相似，這些營養元素都是與性功能和生育密切相關的，蝦還有補腎壯陽的功效，常吃能夠提高男人體內的雄性激素。
凍豆腐。凍豆腐的營養價值高於豆腐，富含精氨酸，大家都知道，精氨酸是精子生成的重要原料，對男人性功能和提高精子質量具有促進作用。每百克的凍豆腐所含的精氨酸可達4.11克，可以說，吃凍豆腐物美價廉。
動物的腎臟。民間有種說法，“吃什麼補什麼”。這句話雖然不完全對，但是也有一定的道理。像我們平時可以吃到的豬、牛、羊腎，具有養腎氣，補精髓的功效。
蛋類。蛋類含有豐富的蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、D、B、E等以及磷鋅鐵等微量元素，常吃蛋類具有提高身體免疫力，養顏，增強性功能等作用。而且蛋類所含蛋白質人體吸收率高，是提高性事活動必不可少的營養來源。
蜂類產品。蜂蜜中含有大量的花粉，能夠產生一種生殖腺內分泌素，具有提高人體性腺活性的作用。蜂王漿中含有一種天冬氨酸的'物質，能夠促進人體發育，提高性能力。因此經常服用蜂類產品，不僅能提高身體的免疫力，還能提高人體的性功能。
果仁類。果仁類作爲植物的生命精華，維生素和蛋白質含量豐富，能夠補腎壯陽，強精健體，經常食用果仁類，尤其是乾果類食品，能夠提高男人的性慾和性衝動。
泥鰍。泥鰍能夠補腎壯陽，對性功能障礙有着很好的治療效果。中醫認爲，泥鰍具有除溼清熱的恭喜哦啊，尤其適合男性生殖器官疾病，如前列腺炎，附睾炎等引起的性功能障礙和精子生成障礙。
海藻類。人體內的甲狀腺活力會對性慾產生影響，如果過低，會降低性慾。海藻類植物含有豐富的碘、鉀、鈉等微量元素，正是保障甲狀腺活力的重要物質。經常食用食用海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類植物能夠有效的提高男人的性能力。
韭菜。韭菜又稱“壯陽草”，有溫腎散寒，補虛壯陽的功效，有時候用作陽痿和遺、精的輔助治療。另外韭菜花以及韭菜子也有溫腎固精的功效，同時還有能提高性慾的作用。
男性性功能低下吃什麼3
男性性功能低下怎麼調理？
一、鹿茸
鹿茸，即指人工養殖鹿的角，是一種補腎養血、強筋健骨的佳品。那些性功能不足以及腎虛的男性朋友們，可以適當的服用一些鹿茸來強身健體。除此之外，鹿茸還可以改善女性體寒的症狀，對女性朋友們也有一定的功效。但是需要注意的是，感冒、咽喉發炎以及溼熱患者慎服，否則會產生不良的反應。
二、女貞子
女貞子，是一種果實類木犀科植物，主要用來治療肝臟類疾病，同時還具有養肝明目、滋陰補腎、安神補腦等功效。但是，需要注意的是，女貞子性偏涼，腸胃不好的人需慎食。所以，我們通常用女貞子泡酒飲用，以中和女貞子的寒性。
三、淫羊藿
淫羊藿，屬於一種多年生草本植物，主要產自山西、四川、青海、甘肅以及陝西等地。淫羊藿性溫，可以起到強筋健骨、補氣壯陽等作用。醫學上常用淫羊藿來治療男性不孕不孕、陽痿早泄以及女性體寒不孕、小便不禁等疾病。
四、枸杞
枸杞是一種常見的滋陰壯陽的補品，可以起到明目安神、補腎壯陽、滋陰祛病等作用。一般我們都通過用枸杞泡水、泡酒，以及煲湯，來食用枸杞。經常喝枸杞水，還可以增強人體的免疫力，防止疾病的生成。
五、芡實
芡實，屬於一種蓮科類水生植物，是一種與蓮子比較相近的中藥藥材。在中醫學上，經常用芡實來爲患者益腎固精以及補脾止瀉，是一種壯陽的中藥。日常生活中，我們還可以將芡實當作食材來烹飪食用，是一種無論男女老少都適合服用的食材。
六、菟絲子
菟絲子，又叫吐絲子、無娘藤，屬於一種構造複雜的寄生類植物。菟絲子的功效也是多種多樣的，如可以治療頭暈眼花、視力減退、耳鳴眼花等，而且對一些男性疾病，如陽痿早泄、遺、精遺尿等，都具有顯著的療效。
性功能減退的原因
1、急慢性疾病導致。到了中老年，會患上比較常見的糖尿病、心臟病、高血壓等疾病，導致男性性功能減退。這種情況下，唯有治好疾病，才能提高性功能。
2、心理壓力大，精神不佳。對男性來說，工作壓力、生活壓力都比較大，這些都影響着男性的性生活。如果男性想要擁有比較好的性功能，一定要放鬆心情，保持身體鍛鍊。
3、藥物影響。因爲服用一些常見疾病藥物，高血壓藥、心臟藥對性能力影響比較大。當性能力出現問題，他們就胡亂服用一些補腎的藥物，對身體傷害大。
4、男性生殖系統不全。包皮長、生殖器官炎症、生殖器官發育不全等原因，導致夫妻性生活不能持久。這樣情況，只有先治好生殖系統的疾病，才能談得上提高性功能。
