羊奶粉的好處和功效有哪些？隨着劣質奶粉的頻頻曝光，很多家長都不敢給寶寶喝奶粉了，而是把目光轉向了羊奶粉，據說羊奶粉營養更多，而且十分安全，下面看看羊奶粉的好處和功效有哪些。
羊奶粉的好處和功效有哪些1
一、喝羊奶粉的好處和壞處
1、喝羊奶粉能補充營養
羊奶粉是一種營養價值特別高的奶製品，它含有大量蛋白質和鈣質還有鉀與鎂以及大量的核酸和黃酮類成分，人們食用以後可以提高身體免疫力，也能降低三高和中風的發生機率。
2、喝羊奶粉能補鈣
補鈣也是喝羊奶粉的一大好處，這種羊奶粉中的鈣質的含量特別高在，而且它還含有一些磷和鉀等物質，它們一起進入人體以後，會更利於人體對鈣質的吸收，因此羊奶粉是最適合青少年和中老年人羣食用的一種保健性食品。
3、喝羊奶粉的壞處
羊奶粉是十分安全，是最接近母乳的一種奶製品，人們食用以後沒有壞處出現，但是這也只是針對質量的好純羊奶粉而言，如果購買到質量差的羊奶粉不但不能爲身體提供多種營養成分，還會有一些副作用，傷害人體健康，因此大家購買羊奶粉時一定要去正規商場，購買品牌產品，不能圖便宜購買一些廉價的羊奶粉。
奶粉是一種常見的奶製品，它奶香濃郁營養豐富是生活中特別受歡迎的奶製品。他能滋補強壯身體，也能促進人類身體發育，不過有人在喝奶粉時也擔心有壞處存在，今天我會做這方面的介紹，能讓大家知道喝奶粉的好處和壞處分別有哪些。
二、喝奶粉的好處
1、補鈣壯骨
補鈣壯骨是人們喝奶粉的重要好處，因爲奶粉中含有豐富微量元素鈣，還還有一些能促進人體對鈣吸收的微量元素磷，它能加快人體對鈣的吸收，可促進人類骨骼發育，並能提高人類骨骼韌性與密度，能預防緩解缺鈣和骨質疏鬆。
2、穩定血壓
穩定血壓是人們喝奶粉的重要好處之一，因爲奶粉中含有豐富的微量元素鉀，這種物質能加快人體內鈉鹽代謝，並能抑制人體對鉛的吸收，它能讓人類血壓保持穩定，也能維持人體內部環境鉀鈉平穩。
3、鎮靜安神
鎮靜安神是人們喝奶粉的重要好處之一，因爲奶粉中含有的一些物質能直接作用於人類的神經系統，他能舒緩神經，放鬆人類緊張焦慮的心情，對人類經常出現的失眠抑鬱等症有特別好的緩解作用。
三、喝奶粉的壞處
正常情況下，人們喝奶粉沒有什麼壞處存在，但奶粉中含有大量的蛋白，有些人對這些蛋白質過敏，這是人們喝奶粉後可能會出現的壞處，所以生活中那些本身屬於過敏體質的人，特別是對蛋白過敏的人，在喝奶粉時要多加註意。
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一、羊奶粉的功效與作用
1、補鈣功效：羊奶中含有豐富的鈣、磷元素，有利於促進骨骼對鈣的吸收和貯存，有利於預防佝僂病、生長髮育遲緩、骨質疏鬆等症狀。
2、防治高血壓功效：喝羊奶有利於增加機體白蛋白和血清蛋白的含量，可改善心肌營養，軟化血管，從而有利於防止動脈硬化、高血壓等症狀。
3、補益腎臟功效：可輔助治療因所致腰膝痠軟、耳鳴、陽痿等症狀。
4、可以改善寶寶睡眠。如果是在寶寶睡前的半個小時內喝羊奶粉，可以有很好的'助眠效果。飲用羊奶粉可以讓寶寶有一個金質睡眠，金質睡眠可以促進寶寶快速的長大長高。
5、能寶寶改善過敏症狀。有些寶寶存在牛奶過敏的現象，如果吃牛奶粉，就可能會出現一些過敏症狀，但是，如果這類寶寶吃羊奶粉的話，就不會出現過敏現象。主要是因爲羊奶粉中易致敏的αs1—酪蛋白的含量極低，所以羊奶粉不易過敏，也很少會出現過敏現象，對於一些飲用牛奶粉過敏的寶寶，可嘗試吃羊奶粉。
6、羊奶粉好消化易吸收。羊奶粉的分子結構小，會更加容易被吸收消化，如果羊奶粉的配方中，不添加麥芽糊精、蔗糖、香精，奶粉便不會對寶寶的牙齒和腎臟造成負擔，同時，也不會過度增加寶寶的體重。
二、羊奶粉的禁忌
1、忌空腹喝羊奶，不高溫蒸煮，忌隔餐喝等。
2、羊奶不易在高溫下蒸煮， 如果長時間的高溫蒸煮，會使羊奶中的營養沉澱，這樣就會影響羊奶的營養，現在人們通常喜歡喝羊奶，是因爲羊奶的營養價值比較高能夠增強抵抗力。
3、在生活中，如果孩子的腸胃消化功能不好，建議家長暫時先不要給寶寶喝羊奶，避免羊奶造成寶寶拉肚子的現象。
4、不加糖煮羊奶。在煮羊奶的過程中不要加糖，羊奶和糖會在高溫下形成一種不能被人體吸收的物質，對人體是不利的，應該在加熱羊奶後再考慮放糖。
5、羊奶不要隔餐喝。羊奶擱置時間不能過久，特別是夏天不要隔餐喝，打開包裝的羊奶放置時間過久，會有大量細菌繁殖，飲用時容易把這些細菌都喝下去，對身體健康不利。
6、不要儲存在保溫瓶中。在加熱羊奶後，要及時的飲用，不要把羊奶裝在保溫瓶中，那樣容易導致大量的細菌繁衍，飲用之後容易產生不適感。
