我們都知道每一個人都會經歷過一次退牙，然而有很多寶寶在長牙之後家長們特別不注意，總是給寶寶吃一些過甜的食物和不及時給寶寶刷牙，很多人總是認爲反正寶寶也是要經歷過一次退牙的，其實這樣的想法非常錯誤，一旦寶寶牙齒出現問題就會影響到孩子的正常飲食，並且出現牙疼也是一件非常痛苦的事情，下面一起了解一下怎樣保護兒童牙齒。
1、加強乳牙、恆牙齲齒的防治
兒童養成良好的口腔衛生習慣，特別重要。經常聽到有的家長說：“乳牙早晚要替換，何必去治它呢。”這其實是一種誤解。對即將替換的乳牙可以這樣對待，但對不到替牙期的乳牙，這種做法是不對的。乳牙缺失對兒童的消化系統、正確發音都有重要影響，應及時治療。應用窩溝封閉劑防齲。6歲塗布第一恆磨牙，1 1～1 4歲塗布第二恆磨牙在牙醫的指導下，選擇合適的應用氟化物防齲的方法。
2、學會正確的刷牙方法
選用保健牙刷和含氟牙膏，做到早晚刷牙，飯後漱口，從小養成良好的口腔衛生習慣。早期預防牙頜畸形的發生。及時對已發生的畸形進行早期治療，阻斷其發展，或通過早期控制，引導牙頜面良性發育，從而保障兒童口頜、顱面及身心的健康成長。
3、合理飲食
少吃含糖的零食和易粘貼牙齒的精細糕點。定期進行口腔健康檢查。每年至少1次，做到早發現問題，及時給予處理。正確對待有病乳牙，決不能採取置之不理的態度，應在牙醫的指導下，給予恰當處理。
保護兒童牙齒吃什麼好
兒童牙齒的生長髮育與營養物質的攝入有着密切關係。家長應安排孩子多吃一些有益於健齒的食物。
1、富含維生素的食物
牙齦組織的健康需要維生素A、C、D的扶持。維生素A、D多來源於乳類及動物肝臟，維生素C廣泛存在於各種蔬菜和新綠水果中。如果攝入礦物質過少或維生素A、D不足，均會造成牙齒髮育不全和鈣化不良。
蔬菜和水果中的纖維還有按摩牙齦和清潔牙齒的作用。所以兒童要多吃蔬菜和水果，以補充維生素的需要和輔助、增加牙齒的堅固。
2、富含蛋白質的食物
蛋白質對牙齒的形成、發育、鈣化、萌出有着重要的作用。蛋白質的來源極其豐富。動物性蛋白質類如乳類、魚類、肉類;植物類蛋白質如穀類、豆類、乾果類等。若蛋白質攝入不足，會造成牙齒形態異常、牙周組織變性、牙齒萌出延遲，同時使機體對齲病的敏感性增高，容易導致齲齒的發生。
3、富含礦物質的食物
牙齒、牙槽骨、頜骨都是硬化組織，主要成分是鈣和磷。足夠的鈣、磷是形成牙齒的基礎。鈣的最佳來源是乳類及乳製品。粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等食物，含有較多的磷、鐵、鋅、氟，有助於牙齒鈣化。
上面就是對怎樣保護兒童牙齒的介紹，通過了解以後我們知道想要孩子牙齒更健康除了吃含鈣高的食物之外也不要給孩子吃過多的甜食，另外一定要幫助寶寶養成刷牙的習慣，如果寶寶比較小可以用紗布幫寶寶擦牙齦，值得注意的是給寶寶一定要選擇較軟的牙刷。
