讓寶寶學會正確吃飯的方法，寶寶不肯好好坐在餐桌前吃飯是件讓父母頭疼的事，跟在他後面亦步亦趨地餵飯，其後果：不是衣服上倒上了菜汁，就是腳底下踩到黏呼呼的米粒，以下是讓寶寶學會正確吃飯的方法。
1.用正面的態度引導寶寶
當孩子在吃飯的過程中表現得不配合或者不喜歡吃某些食物的時候，不要抱怨或者變得憤怒。相反，可以運用積極的口吻鼓勵孩子。例如，可以用“好的”、“很聰明”等肯定的口吻來鼓勵孩子。單詞和聲音的選擇決定了鼓勵孩子的成功，因爲有時候簡單的鼓勵就能激勵寶寶做得更好。
2.保持飲食環境的和諧
當寶寶試圖在不和家人交流的情況下吃飯時，會感到孤獨和無功的。因此，可以給孩子設定一些有趣的話題來鼓勵孩子與成年人和其他孩子進行交流。有時也可以適當的讓寶寶做一些小遊戲以減輕他們的精神負擔，如由家長先用叉子嘗一口食物，然後再給寶寶，讓寶寶模仿等。
3.設定規律的飲食時間
寶寶的胃是很小的，需要經常進食。因此，制定固定的飲食時間可以保證寶寶每次進食的時間都一致，這也有助於寶寶建立習慣，有規律的進食可以有效的控制寶寶飢餓感，減少過量進食和過食。
4.讓寶寶自己掌握飯些問題
寶寶可以從簡單的事情中學到很好的習慣。例如，讓寶寶自己將飯勺浸入在食物中，慢慢地將食物送入嘴裏，直到把勺子裏的食物全部吃完。這種自己掌控進食的方式不僅可以減少家長餵食嬰兒的負擔，還可以使寶寶學會獨立自主，成爲一個吃飯自覺、吃飯習慣良好的寶寶。
5.爲寶寶提供合適的食物和飲料
寶寶的胃可容納的食物數量有限，應根據寶寶的年齡、體重和身體狀況選擇營養均衡的食物。同時，寶寶應該喝充分的'水，以確保身體的水分供應需求的到滿足。如果需要的話，可以爲寶寶添加適量的果汁，但不應過飲。此外，孩子應該少吃糖和油脂，以避免營養不良和肥胖。
6.避免強制寶寶吃東西
家長不應該強制寶寶吃東西。強迫孩子進食往往會適得其反，會讓孩子更加抗拒進食，甚至會在日常生活中產生消極的情緒。因此，在飲食時，寶寶應該以自己的感覺爲主導。當孩子不想吃飯或是拒絕吃到某些食物時，家長應該以理解和寬容的態度，鼓勵孩子克服恐懼，勇敢嘗試。
7.要有耐心和耐心
寶寶吃飯是一件耗費時間和精力的事情。家長要學會耐心和耐心，期待他們的讚揚和肯定，以幫助他們養成自我控制和自我鼓舞的習慣。無論孩子是否願意進食，我們都應該以積極的態度鼓勵孩子，讓他們對飲食有更積極的態度和習慣。
總之，讓寶寶學會正確地吃飯需要時間和耐心，家長既要保證飲食環境的和諧和孩子的主動性，還要關注孩子的飲食結構和進食習慣。只有從小就養成好的飲食習慣和飲食結構，才能讓孩子遠離許多飲食問題，享有長期健康狀況。
1、家長應當讓寶寶自己嘗試，在寶寶8個月大的時候，他們會想自己抓着勺子模仿大人去吃飯，這時候應當給寶寶使用專門的軟膠勺子。
2、不要直接拿過勺子餵食寶寶，儘管寶寶吃的一片狼藉，或者特別慢，不要干預打擾他，更不要索性全部由父母餵食，可以幫忙餵食一大部分，但是還是要讓寶寶嘗試自己用勺子吃。
3、不要讓孩子一邊看電視一邊餵飯，小寶寶非常活潑好動，她們吃飯的時候也會跑個不停，有時候家長爲了圖省事就會播放寶寶喜歡的動畫片吸引他們安靜，但是這樣餵飯的結果可能會造成寶寶肚裏積累食物。
同時進食過快，容易造成寶寶腸胃負擔過重，寶寶的'牙齒得不到鍛鍊，影響以後寶寶的面容。有新聞報道稱有個小姑娘由於長期家裏餵食導致地包天，像個癟嘴老太太似的。
4、逼迫孩子吃飯會產生非常大的惡果，強迫孩子吃飯或者給孩子餵飯會給孩子帶來負擔和壓力，他們會覺得吃飯不是自己的事情，加上手、嘴巴得不到鍛鍊，寶寶會變得非常懶惰、依賴心理強等。
5、獨立吃飯的關鍵期，當寶寶8個月大時就可以爲寶寶準備兩個專門的軟膠勺子，媽媽餵飯的同時也鼓勵寶寶自己吃飯。當寶寶1歲半左右就可以準備一個小盤子，上面放上寶寶喜歡的飯菜，讓寶寶自己用手或者勺子抓着吃自己喜歡的飯菜，只需要給寶寶穿上小罩衣就方便清理了。
6、適時誇獎寶寶，當寶寶能夠喜歡自己嘗試吃飯的時候就要誇獎寶寶，這樣他們會變得特別樂於嘗試，漸漸地寶寶就能自己吃飯了。不要飯前給寶寶吃任何零食哦，否則他們也會變得沒有食慾而使得飲食不規律，可以在晚上適當加一餐點心、蛋糕，這樣防止寶寶餓着。
1、爲孩子準備一套專用餐具
大人的碗筷、叉子不適合孩子使用。用又大又重的杯、碗盛滿果汁或牛奶，孩子會有壓迫感而影響食慾。尖銳的叉子以及易破的餐具，也不宜讓孩子使用，以免發生意外。兒童餐具比較適合孩子，可以帶孩子一起去購買，讓他自己選擇喜歡的餐具，以促進吃飯的興趣。
2、提早十分鐘通知孩子吃飯
若孩子玩得正高興時，突然被打斷，難免會有生氣、反抗和拒絕的'心態，所以即使面對一個2歲大的孩子，也應該事先告訴他即將要做的事，然後給予他緩衝時間，將玩具收拾乾淨，準備用餐。
3、少吃零食
少量多餐是最有利於孩子的飲食方式，但是正餐之外點心的份量不可太多，以免孩子到了正餐時卻吃不下。而且要選擇營養價值高的食品當點心，不要吃“垃圾”食物。你想你自己要是下午4點才吃了一杯酸奶，1袋薯片，那麼5點還會乖乖坐着吃晚飯嗎?
4、讓孩子一起幫忙
爲了滿足孩子的學習慾望，吃飯前媽媽可以叫孩子一起來幫忙，如整理餐桌、擺碗筷等，這樣，孩子會充滿對用餐的期待，乖乖坐下吃飯的可能性也就提高。
5、換換烹調方法
孩子吃飯坐不住的理由，不一定在於菜的味道不好，有時是因爲烹調的方式讓孩子無法接受。所以不妨經常換換烹調方式，清蒸啊、紅燒啊，讓寶寶有新鮮感。另外，大多數的孩子都喜歡色彩鮮豔的食物，若把飯菜做成灰灰的，恐怕就難吸引孩子乖乖坐着吃飯了。此外，溫度太冷或太熱的食物孩子也不會喜歡。
