我市青少年近視高發年齡由原來的12歲提前至10歲，昨日據溫州醫科大學附屬眼視光醫院透露，缺乏戶外活動、遠視機會減少是造成青少年近視低齡化的重要原因。相比電視，近距離視覺的手機、iPad、電子書等電子產品對視力的“殺傷力”更大。
我國近視眼人數已近4億，居世界第一，小學近視發生率31.67%，初中58.07%，高中76.02%，大學82.60%。在溫州，青少年近視低齡化趨勢明顯。溫醫大附屬眼視光醫院低視力中心主任陳潔透露，小學三年級(10歲左右)的近視兒童就診量最高，早發性近視井噴年齡較過去提前了2年左右。同時，受不良生活習慣的影響，“小眼鏡”一族成年後近視度數加深、視力惡化的不在少數，約佔醫院門診總量的10%，甚至有人近視度數增加了1000°。
“青少年近視發生得越早，越容易導致高度近視。”陳潔表示，視力異常由遺傳因素和環境因素兩方面構成，如今環境的影響往往成爲生長髮育階段青少年視力異常率高發、低齡化的重要原因。如果在青少年階段就出現高度近視，成年後黃斑變性、青光眼、白內障等眼病的發病年齡將提前，發病率成倍增長。
國外一項研究表明，青少年每週戶外運動超過14小時，其近視的發生率能降低50%。陳潔稱，當前的青少年課業繁重，而課後變身“宅男宅女”，電子產品成了他們的心頭好，眼睛長時間地近距離使用，視遠機會減少，造成眼軸的增長，近視的惡化。在眼科專家看來，戶外運動不僅可以鍛鍊身體，還能幫助眼軸遠近調節，減少眼軸增長的機會。
此外專家稱，手機、iPad等近距離觀看的電子產品比電視更傷眼。近距離的注視不僅會增長眼軸，而且高度集中注意畫面、光影變幻，眨眼次數不自覺地減少，更會導致淚膜異常，誘發乾眼症等一系列眼部問題。
專家建議，青少年儘量減少玩手機、上網的時間，持續盯着手機屏幕30~45分鐘後應休息1個小時，休息時可做眼保健操或進行遠眺。同時，要加強戶外活動時間，幫助眼軸得到遠近調節，降低近視的發生率。
