可以以身作則，尊重孩子，給予有效的指令。
1.正面強化
孩子表現出良好的行爲舉止時，請及時認可並獎勵他。正面強化有許多方式，包括表達愛意、讚揚、眼神交流、積分獎勵或特殊的活動獎勵等。
請明確地就孩子的某一具體行爲給出相應的反饋，比如：“你能和朋友分享玩具，我非常欣賞。”如果父母能清晰地向孩子表明自己期望看到哪些行爲，正面強化的措施還會更奏效。
具體的正面強化方法舉例：
製作一份行爲表，清晰地列出你希望看到哪些行爲，以及你希望孩子能在什麼時間或什麼情況下做出這些行爲。這份行爲表的時間範圍應該至少爲一週
針對某些行爲，甚至應該覆蓋更長的時間範圍。這份表還應該包括每日打分的欄目，用來評價孩子的行爲或目標實現情況。
請事先確定好每一次的良好行爲能得多少分（對年齡較小的孩子，用類似貼紙的方式來計算比直接打分更管用）。
另外，列出一份獎勵兌換清單，清晰地寫出積分或堅持改進行爲的天數和週數能兌換的獎勵內容。你應該設定對孩子來說有意義的獎勵
並讓他積極地參與到獎勵的設定中來。你可以在一天或一週結束的時候，統計孩子的積分，並根據積分給予小獎勵；當孩子堅持了更長時間、有了更多積分後，可以給予大獎勵。
把這張行爲表掛到顯眼的地方，這一方面能起到激勵作用，另一方面也能增強孩子的自豪感。
2.以身作則
父母的“行”比“言”要更有力量。父母想要孩子做出什麼行爲，就應該先以身作則、親身示範，例如，言行積極、信守諾言和主動幫助他人。
當你不小心做出不當的行爲時，請讓孩子看到你能承認自己的錯誤，並吸取教訓，下次做得更好。人無完人，我們都有進步的空間。
3.特別時光
特別時光是指父母保證無條件地抽出一段時間，全神貫注地陪伴孩子。在這段時間內，父母不能對孩子隨意評判或下達指令。
無論哪個年齡段的孩子都會希望父母關注他們，都渴望被愛。不要讓工作、社交媒體或其他事情打擾你和孩子之間的特別時光。
共度親子時光並不一定要去遊樂園這類“大事情”。只要是與父母共同經歷的體驗，大多數都會被孩子記住哦。
下面是不同年齡段的孩子喜歡做的事情。
6～7歲：年齡較小的孩子很喜歡幫父母做些跑腿之類的小事。去雜貨店買東西的時候，你可以讓你家二年級的孩子幫忙數數蘋果；如果是一年級的`孩子，他會很樂意和你一起去郵局寄包裹。
8～10歲：簡單地來一次“二人世界”，和孩子吃頓午飯。這頓飯不需要多麼豪華，能夠獨佔你這件事就足夠讓孩子開心了。把手機等電子設備都收起來，屏蔽其他干擾，全神貫注地和孩子聊天吧。
11～12歲：隨着孩子逐漸長大、接近青春期，他可能會變得不太願意主動聊天。你可以試着在吃飯時，讓大家都把電子設備收起來，以此鼓勵對話。和孩子開車兜兜風，也能爲對話提供絕佳的機會。
4.主動忽略
這個方法需要你暫時停止對孩子的一切關注。在孩子發牢騷、生悶氣或糾纏你的時候，這種方法尤爲有效。你應該同時給孩子一個合適的替代方案，告訴他怎樣的行爲纔是可取的
5. 行爲合約
親子之間訂立行爲合約是改善行爲問題的有效方式，特別是針對10歲及以上的孩子。這個年齡段的孩子希望與你協商談判，他比以前更有自主性，也更有責任感。
首先，請一起找出一個雙方都關心的問題。讓孩子參與到制定的過程中來。孩子也有着自己明確而堅定的想法、意見和情感，如果你能給他一個機會，你將會發現，孩子其實有能力進行相當複雜的協商和談判。
1.孩子生你的氣是正常的
你是孩子的父母，而不是單單只是朋友。不要害怕成爲孩子眼裏的“壞人”。孩子有時可能會生你的氣，應該及時解決這些情緒。
另一種選擇就是任由孩子調皮搗蛋，讓他因爲自己的調皮經歷挫折。這會讓他們學會如何應對生活的起起落落。
沒有人可以事事成功，有些時候成功前的挫折是必經的。
2.尊重你的孩子
在管教孩子時，避免辱罵或使用暴力——孩子會模仿你的行爲，辱罵或家暴孩子並不能解決問題，只會引導他們以攻擊性和刻薄的方式處理衝突。
如果你有時特別生氣，那就先出門走走，回來再想一想該如何管教。
如果無法保持冷靜，那就向孩子說明你確實失控了，並明確表示你的本意並非如此。
一個堅定、甚至憤怒但有分寸的語氣，也比聽起來失控和報復性的語氣要有效得多。
3.全局、長遠考慮
一旦你的孩子到了十幾歲的青春期階段，不要因爲過分關注孩子的日常行爲和情緒而迷失在雞毛蒜皮的瑣事中。
經常提醒自己，你的孩子很快就會離開家，並將有能力決定他們想在剩下的日子裏與你保持怎樣的情感聯繫。
在孩子的青少年時期，你越注重與他們建立一種平等的關係，即將長大成人的孩子就會在未來幾年裏更喜歡、欣賞你。
4.保持管教的一致性
評判與執行標準不一致的管教，實際上會強化消極行爲。因爲你的孩子會不斷嘗試，希望這次他不會再犯錯，而不是清楚地知道判斷自己犯錯的標準是什麼。
5.給予有效的指令
如果你必須反覆告訴你的孩子同樣的事情，他們纔會迴應，那麼你就是在放縱他們忽略你。你的指令應該是能被孩子有效執行的。
6.試着順勢而爲
父母可能覺得他們必須懲罰孩子的錯誤或不當行爲，而不是順勢而爲。
如果你的孩子不肯穿外套，就讓他受涼。如果他不打掃房間，就讓他自己承擔把玩具弄丟的風險。
作爲父母，面對孩子的不良行爲，通常我們都想讓他們知道後果，比如減少玩電子遊戲或看電視的時間。
雖然我們很難相信讓孩子自行承擔後果能帶來改變。但隨着時間的推移，它們確實有辦法塑造行爲。
如果可以的話，父母儘可能順勢而爲。
7.管教的目的是教育，而不是懲罰
理解“管教”這個詞。管教的核心是教學和教育，而不是懲罰、威脅或訓練。
把自己想象成一名老師，向孩子解釋爲什麼需要設置某個規矩，以此表示你對他們的尊重。幫助他們理解這是爲了他們自己好，這對他們有益。
8.用解決問題來代替懲罰
爲了在兒童和成人中培養負責任、尊重他人的行爲，必須用解決問題來取代懲罰。
懲罰是一種強制的操縱策略，用來讓孩子做我們想做的事。這對培養性格和同理心毫無幫助。事實上，這有可能讓你的孩子成爲霸凌者。
孩子們不會從自身感受到的恐懼和受迫裏學到任何東西。他們之所以會有不良行爲，是因爲他們有需要解決的問題，而不是期待父母把他們當成問題本身來對待。
9.對良好的行爲給予表揚
你可能很難相信，當你與孩子一同經歷成長時，孩子們真的很想得到你的`表揚。沒有什麼比從父母那裏得到表揚時的自豪感更能讓孩子快樂的了。
孩子從父母那獲得認可的慾望是如此強烈，會一直持續到他們成年。
10.把不當行爲看作是孩子面臨問題的標誌
孩子面臨的問題是，只有做出不良行爲，他纔得到某些他需要、想要的東西。
父母經常不明白孩子行爲的意義。這些父母通常試圖從解決自己的問題開始，而從未抽出時間來解決孩子的問題。
下一次管教孩子時，試試上面的建議吧。表達對孩子的尊重，保持冷靜與剋制，從教育的目的出發，用長遠的眼光去看待孩子的行爲，當然也不要忘了有效地執行你的計劃。
