喝蜂蜜水的10大禁忌，蜂蜜是蜜峯收集植物蜜釀出的,從古至今都是備受青睞的純天然食品,蜂蜜水對人有很多的保健效果，但並不是什麼時候都適合喝，那你知道喝蜂蜜水的10大禁忌嗎。
喝蜂蜜水的10大禁忌1
1、喝蜂蜜水忌：高溫衝蜂蜜水
蜂蜜水中含有大量的酶，酶在發揮蜂蜜水功效中是功臣，可是酶卻很怕80度以上的高溫，如果酶被燙死了，人們在喝蜂蜜水的時候就會失去很多好的功效，最好用60度以下的溫度衝蜂蜜水是最好的。
2、喝蜂蜜水忌：空腹喝蜂蜜水
很多人認爲空腹喝蜂蜜水是對的，其實在真正喝蜂蜜水的時候，先喝上一杯水，纔可以喝蜂蜜水的，這也是喝蜂蜜水禁忌之一。
3、喝蜂蜜水忌：過量喝蜂蜜水
蜂蜜水糖份太多了，所以說我們喝蜂蜜水禁忌就是不能超過50克，一天的服用量，超過了就可以會變胖。
4、喝蜂蜜水忌：睡前喝蜂蜜水
有人認爲蜂蜜水有助眠的作用，應該在睡覺喝，這恰恰是喝蜂蜜水禁忌之一，因爲喝了蜂蜜水你會精力十足，根本睡不着，最好是睡前2小時喝蜂蜜水是比較好的。
5、喝蜂蜜水忌：飯後喝蜂蜜水
有人會安排自己在飯後喝蜂蜜水，其實這也是不對的，也是喝蜂蜜水禁忌之一，吃完飯肚子飽，再喝上一杯蜂蜜水，你的胃會承受不住的。
6、喝蜂蜜水忌：糖尿病人忌喝蜂蜜水
糖尿病人就是怕糖太高了，所以說糖尿病人是喝蜂蜜水禁忌之一，因爲喝了蜂蜜水以後，血糖馬上升高，對於糖尿病人來說，就是雪上加霜。
7、喝蜂蜜水忌：肝硬化病人忌喝蜂蜜水
肝硬化病人也是不能喝蜂蜜水的，因爲這類人的肝功能是特別的差的，而蜂蜜水含糖量太高，會加重肝的負擔。
8、喝蜂蜜水忌：嬰幼兒忌喝蜂蜜水
嬰幼兒是腸胃發育不全，不能消化含有高糖的蜂蜜水，同時也容易引發孩子早熟。
9、喝蜂蜜水忌：高尿酸病人忌憚喝蜂蜜水
蜂蜜水的糖份太高了，進人體內以後，會形成更多的尿酸，同進沒有辦法去排出體外，會引發尿酸變得更高，痛風病人也不能喝蜂蜜水。
10、喝蜂蜜水忌：高血糖病人忌喝蜂蜜水
很多人雖然不是 糖尿病人，可是有時候懷孕期間血糖也是比較高的`，這時候也不應該喝蜂蜜水的。
喝蜂蜜水的10大禁忌2
一、高溫衝
蜂蜜水不能高溫沖泡，原因是蜂蜜中富含酶類等活性物質，高溫沖泡會使蜂蜜中的活性物質失去活性，例如溫度超過60℃時蜂蜜中部分活性物質將失去活性，而溫度超過80℃時大多數活性物質都將永久失活，另外直接用開水衝出來的蜂蜜水味道也比較差。
二、空腹喝
蜂蜜水不能空腹飲用，原因是蜂蜜中富含有機酸等酸性物質，加之喝蜂蜜水還能刺激胃部大量的分泌胃酸，若長期空腹飲用極易因胃酸過多而誘發胃潰瘍甚至胃穿孔等嚴重胃腸疾病，從一天來看喝蜂蜜水的最佳時間是早餐後半小時或晚上睡覺前1～2小時。
三、過量喝
蜂蜜水不能過量飲用，原因是蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等單糖且單糖的總含量可高達70%以上，雖然單糖相對其他糖類而言較不易轉化成脂肪，但若長期過量喝蜂蜜水也極易因糖分攝入過量而引起肥胖，嚴重時甚至可能因過度肥胖而誘發糖尿病等代謝問題。
四、睡前喝
蜂蜜水不能睡前飲用，原因是蜂蜜水中富含的單糖可快速進入血液中，晚上睡覺時人體內血液本身就因缺水而格外的粘稠，若喝完蜂蜜水就睡覺將會使血液變得更加粘稠，長期如此極易引發心腦血管疾病，另外喝完蜂蜜水就睡覺還易引發蛀牙等口腔問題。
五、飯後喝
蜂蜜水不能飯後飲用，原因是飯後胃腸的消化功能往往都是滿負荷運作的，此時喝蜂蜜水會稀釋胃液並增加腸道負擔，加之食物吸水後易膨脹並將給胃部造成更大的壓力，若長期飯後喝蜂蜜水會增加患腸胃病的風險，正確的喝法是飯後隔1～2小時後再喝。
六、糖尿病
糖尿病不能喝蜂蜜水，原因是蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等單糖，喝蜂蜜水後單糖可不經胃腸消化便直接進入血液中，若糖尿病患者在血糖尚未得到控制時喝蜂蜜水有加重病情的風險，但若血糖已得到控制則可在醫生指導下少量喝些蜂蜜水來改善營養狀態。
七、肝硬化
肝硬化不能喝蜂蜜水，原因是肝硬化時肝細胞已遭到嚴重的破壞且肝功能也差，若再喝富含單糖的蜂蜜水反而會加重肝臟的纖維化，但慢性肝炎或肝功能不良等人羣喝蜂蜜水則有保肝作用，得益於喝蜂蜜水能增強肝臟解毒功能並能促進肝細胞再生和修復。
八、嬰幼兒
嬰幼兒不能喝蜂蜜水，原因是蜜蜂在採集花蜜時難免會採到有毒的蜜源植物，加之蜂蜜的釀製和採收過程中又易被致病菌污染，對胃腸功能健全的成年人而言這些有毒物質是微不足道的，但對於胃腸功能尚不健全的週歲內嬰兒來說則可能會引發食物中毒。
九、高尿酸
高尿酸不能喝蜂蜜水，原因是蜂蜜中富含果糖且果糖含量可高達40%以上，人體大量攝入果糖不但會使體內尿酸生成量的增多，還會因胰島素抵抗而間接的減少尿酸排泄量，也就是說高尿酸人羣喝蜂蜜水易使尿酸變得更高，另外痛風患者也不適合喝蜂蜜水。
十、高血糖
高血糖不能喝蜂蜜水，原因是蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖等單糖，喝蜂蜜水後單糖可不經胃腸消化便能直接進入血液中，也就是說喝蜂蜜水有顯著且快速的升糖效果，若高血糖人羣喝蜂蜜水易導致血糖進一步升高，嚴重時可能引發多種高血糖併發症。
喝蜂蜜水的10大禁忌3
一、高溫衝。蜂蜜檸檬水不可以高溫衝調，原因是純蜂蜜中含有酶類等活性物質，高溫衝調會使純蜂蜜中的活性物質喪失特異性，比如溫度超出60℃時純蜂蜜中一部分活性物質將喪失特異性，而溫度超出80℃時大部分活性物質都將永久性降解，此外立即用沸水衝出去的蜂蜜檸檬水味兒也較爲差。
二、空肚喝。蜂蜜檸檬水不可以空肚食用，原因是純蜂蜜中含有檸檬酸等酸性物質，加上蜂蜜水還能刺激性胃裏很多的代謝胃液，若長期性空肚食用非常容易因胃酸過多而引起胃潰瘍乃至胃穿孔等比較嚴重消化道疾病，從一天看來蜂蜜水的最佳時間是早飯後三十分鐘或睡覺前1～2鐘頭。
三、過多喝。蜂蜜檸檬水不可以過多食用，原因是純蜂蜜中含有葡萄糖和葡萄糖等單糖且單糖的總成分可達到70%以上，儘管單糖相對性別的糖原來講較不容易轉換成人體脂肪，但若長期性過多蜂蜜水也非常容易因糖份攝取過多而造成肥胖症，比較嚴重時乃至可能因過多肥胖症而引起糖尿病等新陳代謝問題。
四、臨睡前喝。蜂蜜檸檬水不可以臨睡前食用，原因是蜂蜜檸檬水中含有的單糖可迅速進到血液中，睡覺時人體內血液自身就因少水而分外的濃稠，若喝了蜂蜜檸檬水就入睡可能使血液越來越更爲濃稠，長期性這般非常容易引起心腦血管病症，此外喝了蜂蜜檸檬水就入睡還易引起蛀牙等口腔問題。
五、餐後喝。蜂蜜檸檬水不可以餐後食用，原因是餐後腸胃的消化吸收作用通常全是超負荷運行的，這時蜂蜜水會稀釋液胃酸並提升腸胃壓力，加上食材吸溼後容易澎漲並將給胃裏導致更大的工作壓力，若長期性餐後蜂蜜水會提升患胃腸疾病的風險性，恰當的喝法是餐後隔1～2小時後再喝。
六、糖尿病。糖尿病不可以蜂蜜水，原因是純蜂蜜中含有葡萄糖和葡萄糖等單糖，蜂蜜水後單糖並不經腸胃消化吸收便直接進入血液中，若糖尿病人在血糖值並未獲得控制時蜂蜜水有加劇病況的風險性，但若血糖值已獲得控制則可在醫師具體指導下小量喝些蜂蜜檸檬水來改進營養成分情況。
七、肝硬化。肝硬化不可以蜂蜜水，原因是肝硬化時肝臟已遭受比較嚴重的毀壞且肝功能檢查也差，若再喝含有單糖的蜂蜜檸檬水反倒會加劇肝臟的纖維化工藝，但慢性肝炎或肝功能檢查欠佳等羣體蜂蜜水則有護肝功效，歸功於蜂蜜水能提高肝臟祛毒作用並能推動肝臟再造和修補。
八、嬰兒。肝硬化不可以蜂蜜水，原因是蜜峯在收集蜜時在所難免採到有害的蜜源植物，加上純蜂蜜的釀造和採收全過程中又易被病原菌環境污染，對腸胃完善的成人來講這種有毒物質是無足輕重的，但針對腸胃尚不完善的週歲以上內寶寶而言則可能會引起食物中毒。
九、尿酸高。肝硬化不可以蜂蜜水，原因是純蜂蜜中含有葡萄糖且葡萄糖成分可達到40%以上，身體很多攝取葡萄糖不僅會使身體血尿酸產生量的增加，還會繼續因胰島素抵抗而間接性的降低血尿酸分泌量，換句話說尿酸高羣體蜂蜜水易使血尿酸越來越高些，此外痛風病人也不宜蜂蜜水。
十、高血糖。肝硬化不可以蜂蜜水，原因是純蜂蜜的主要成分是葡萄糖和葡萄糖等單糖，蜂蜜水後單糖並不經腸胃消化吸收便能直接進入血液中，換句話說蜂蜜水有明顯且迅速的升糖實際效果，若高血糖羣體蜂蜜水易造成 血糖值進一步上升，比較嚴重時可能引起多種多樣高血糖病發症。
