喝酒有什麼好處，在很多人的眼裏，喝酒對身體健康可以說是非常不利的，所以許多人都非常反對飲酒，但其實少量的飲酒對於身體健康是有益的，一起來看下喝酒有什麼好處。
喝酒有什麼好處1
1、開胃消食
在吃飯時適當的喝一點酒能增進人的食慾，促進持物的消化，從而使人在不知不覺中增加進食量，這對於老年人、營養缺乏以及食慾不佳者來說，這種方式無疑能在無形中增加機體對營養成分的攝取，對身體健康是十分有幫助的。
2、預防心血管疾病
少量飲酒具有調節心血管疾病的作用，主要體現在少量的酒精能增加人體血液中的高密度脂蛋白，能降低血管中的低密度脂蛋白的量，保護心血管系統，有研究表明，酗酒者，少量飲酒者和不飲酒者的血壓水平各不相同，而且以酗酒者血壓最高，少量飲酒者血壓最低，而不飲酒者的血壓則介於二者之間。
3、促進新陳代謝
酒精屬於高熱量的，適量的飲用酒會增加血液中酒精的含量，血液中低量的酒精對血管、皮膚和神經系統有一定的刺激作用，這種良性的刺激能促進血液的循環保證人體血液系統處於一個良好的貫通狀態，從而促進機體的新陳代謝。
4、放鬆心情緩解疲勞
酒精能刺激人的中樞神經，使人興奮，這也是喝酒醉酒的原因，如果適量飲酒，很好的控制這種刺激，便能起到消除疲勞的功效，同樣，在酒精的作用下，人體很容易放鬆對外界的警惕，身心都處於一種放鬆狀態，能緩解緊張的情緒。
5、驅寒保暖
早在古人就已經有了較爲明確的認識。白酒含有大量的熱量，飲入人體後，這些熱量會迅速被人體吸收。一般來講，每1毫升白酒就能產生7千卡的熱量，如此算來，飲用100毫升酒精便能產生700千卡的熱量。
6、舒筋活血
在我國民間，很多時候白酒都是作爲藥品來使用，跌打損傷、皮杜過敏、發炎發癢等都通過塗抹白酒來緩解或治療，主要是運用了酒能活血化瘀，能促進機體的康復。
7、保證睡眠
適量的白酒也具有促進睡眠的作用，有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。
8、預防衰老
不同的酒具有不同的作用，葡萄酒是一種很好的保健酒，特別是紅葡萄酒，含有較多的抗氧化劑，如兒茶素、黃酮類物質、維生素C、微量元素硒、鋅、錳等，能夠清除氧自由基，有抗老防衰的作用。
9、促使人愉悅歡快
好的葡萄酒具有豐富的內涵和美好的風味。飲用後令人愉悅歡快、給人以溫暖的情感享受。有人說，葡萄酒是藝術和產品的結合，具有較高品嚐價值，品嚐這種酒是一種身心的享受。
10、喝酒常識
1、建議長期服用維生素B組，注意是B組，這樣可以加強對肝的保護。
2、建議多吃纖維類食物，因爲應酬多，平時就應該多吃清淡的食物，多吃蔬菜、水果。例如芹菜、韭菜等粗纖維類食物可以促進胃腸蠕動，加強腸胃功能。
3、建議早晨起來，空腹喝一杯蜂蜜水，有幫助排毒的作用。
4、建議抽空多做運動，尤其是游泳，這項有氧運動對常常應酬的人來說，有百利。
5、定期進行身體檢查，包括肝功能、胃鏡、心臟方面以及血液方面的檢查都應該到位，這些疾病一般都是相互關聯的。每半年一次比較好。
6、飲酒前可以加服維生素B組、維生素C和適量鈣片。
7、酒後，切忌飲茶，茶不利於肝臟解毒，可以喝牛奶或者酸奶、果汁之類。
8、酒後，最好不要矇頭大睡，適量運動較好，否則容易增加肝臟負擔。
11、喝酒注意
忌異酒混飲：喝酒一定要專一，異酒混飲傷身體；
忌飲酒吸菸：飲酒時候再吸菸，屋漏再遭連夜雨；
忌酒後洗澡：酒後若洗熱水澡，頭昏腦漲受不了；
忌睡前飲酒：睡前若是把酒飲，輾轉反側難入眠；
忌酒後服藥：酒後不能即服藥，化學反應要糟糕；
忌帶病飲酒：身體有病再飲酒，雪上加霜禍根留；
忌孕婦飲酒：準媽咪們不貪杯，才能健康下一代。
喝酒有什麼好處2
1、保護心臟
意大利研究發現，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫（約473毫升），相當於1.4罐。
2、有益大腦和記憶
美國研究發現，參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒，有助提高測試成績。
3、預防2型糖尿病
荷蘭研究發現，每天適度喝啤酒（1~2杯），患2型糖尿病的危險明顯降低。
4、有益腎臟健康
芬蘭研究發現，每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助於保持腎臟健康。
5、加速鍛鍊後恢復
西班牙研究發現，1品脫啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。因爲啤酒中含有更多的糖和鹽類營養，同時還含有豐富的鉀和B族維生素。
6、提升自信
英國研究發現，飲用啤酒後，參試者表示，自己更加自信。
7、預防白內障
加拿大研究人員發現，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，預防白內障。
8、降低血壓
美國研究發現，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的機率更低。
9、抗擊感染
美國俄勒岡大學研究發現，每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力，抗擊感染。
10、預防骨折
美國塔夫茨大學研究發現，每天喝兩杯啤酒的參試者，骨密度會增加4.5%，但超過兩杯則會導致骨密度降低5.2%。
過量喝酒的壞處
雖說“無酒不成席”，同時，酒也是“穿腸毒藥”，過量飲酒帶來的危害可真不少。北京大學精神衛生研究所的一項統計資料表明，在我國，近年來飲酒人數一直呈上升趨勢。目前，我國男女飲酒率分別爲84.1%和29.3%。1982年我國酒依賴的發病率僅爲0.16‰，到了1990年已上升了3倍多，且酗酒者出現低齡化現象，女性的比例不斷增加。在我國，每年有114100人死於酒精中毒，佔總死亡率的1.3%；致殘2737000人，佔總致殘率的3.0%。
過量飲酒還會對身體其他部位產生不良影響：大腦較多酒精對記憶力、注意力、判斷力、機能及情緒反應都有傷害。生殖器官酒精會使男性出現精子質量下降；對於妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會使未出生的嬰兒發生身體缺陷的危險性增高。心臟大量飲酒的`人會發生心肌病，即可引起心臟肌肉組織衰弱並且受到損傷。胃一次大量飲酒會出現急性胃炎的不適症狀，連續大量攝入酒精，會導致更嚴重的慢性胃炎。
喝酒後這樣醒酒
1、喝酒之後體內儲存了大量的葡萄糖，酒後立刻洗澡，葡萄糖會被體力活動大量消耗，引起血糖量減少，體溫急劇下降，酒精抑制了肝臟正常的活動，會阻礙體內葡萄糖的恢復，容易危及生命，甚至導致死亡。
2、就最後不要喝濃茶解決，濃茶中茶鹼過多，容易導致血管收縮，引起血壓上升，急劇頭痛現象，可以喝點淡茶，淡茶中的茶多酚有一定的保肝作用。
3、酒後如果發生嘔吐，最好喝點礦泉水，以免胃空導致嘔血，嘔吐完後不要立刻進食。
4、有的人爲了防止酒後頭痛，就會在入睡前吃止痛藥，但是止痛藥一般服用4個小時候藥效就會過去，因此不一定能起到預防作用。
喝酒有什麼好處3
我國釀酒歷史悠久，品種繁多，自產生之日開始，就受到先民歡迎。人們在飲酒贊酒的時候，總要給所飲的酒起個饒有風趣的雅號或別名。那麼，備孕喝酒有什麼影響呢？安全網這就給您介紹一些相關的知識。
酒是男性朋友非常鍾愛的飲品，但酒同時也往往被譽爲是雙刃劍。適當喝酒有助男性健康，但是如果盲目或不規範的喝酒則往往造成身體受損。由於酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖細胞受到傷害，使受精卵不健全。
酒後受孕，還會造成寶寶宮內發育遲緩，出生以後有中樞神經系統的功能障礙，面部及全身出現多種畸形，例如心臟構造有缺陷，手、腳、指等多種畸形。出生以後的智力也比普通寶寶低。所以男人喝酒對胎兒的影響是非常大的。
另外，對於備孕的夫婦而言，男人喝酒會降低懷孕的概率。一方面，酒精會對男性的精子質量產生嚴重影響，另一方面過度飲酒會影響男性性功能。建議男性及時改善精子問題，可每天6片育之緣提高精子質量，爲備孕助力。此外，如果男人身上總是有很大酒味，很可能會引起女性的反感。這種情況下同房肯定會使女性產生抗拒心理，從而導致備孕成功率下降。
所以，對於備孕期的男性朋友而言，無論是出於對胎兒健康的考慮，還是受孕的機率方面，都應該給予足夠的重視，只有這樣才能更好的充當父母。
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