西瓜皮乾的功效與作用？人們多吃西瓜皮幹能起到解毒排毒的重要作用，它能清理人體內的熱毒，還能爲身體補充豐富的營養，下面小編分享西瓜皮乾的功效與作用，一起來了解一下吧。
西瓜皮乾的功效與作用1
1、美白肌膚
人們食用西瓜皮幹以後能吸收豐富的瓜氨酸，這種物質能直接作用於人類的皮膚科，加快人類肌膚新陳代謝並能滋養細嫩肌膚，而且能阻止人體內黑色素生成和淡化人類皮膚表面出現的色斑，經常食用能起到明顯美白作用。
2、解毒排毒
人們多吃西瓜皮幹還能起到解毒排毒的重要作用，它能清理人體內的熱毒，並能加快人體內多種毒素分解，能讓他們儘快排除體外經常食用能解毒排毒，對人類因熱毒淤積導致的痱子和上火以及中暑等症都有特別好的預防作用。
3、利尿排毒
人們食用西瓜皮幹所吸收的瓜氨酸能加快人體內尿素生成，而且能提高人類腎功能，它具有特別明顯的利尿作用，平時食用能維持小便正常也能防止腎功能減退，另外人們出現腎炎水腫以及小便短赤時及時食用西瓜皮幹還能讓症狀明顯減輕。
4、補充營養
人們多吃一些西瓜皮幹還能爲身體補充豐富的營養，因爲西瓜皮幹中不但含有瓜氨酸還含有碳水化合物和維生素以及天然多糖和維生素，人們用它煮水喝以後能儘快把它含有的.營養吸收和利用，能在促進身體代謝的同時提高身體各器官的功能，對維持人體健康有很大的好處。
西瓜皮乾的功效與作用2
幹西瓜皮怎麼做好吃
1、炒臘肉
幹西瓜皮炒臘肉特別好吃，但在用它炒臘肉以前應該先把幹西瓜皮放在溫水中浸泡，等它吸水變軟以後再用清水把它洗淨，然後切成厚片，把準備好的臘肉提前入鍋蒸熟取出後也切成薄片，在鍋中放適量食用油，把臘肉入鍋炒成透明狀，放入兩個紅尖椒，再把切好的西瓜皮入鍋，快速翻炒，放少量生抽和食用鹽調味，炒熟以後直接食用就可以。
2、煮水
幹西瓜皮煮水也特別好喝，再用它煮水的時候需要把它準備好的幹稀果皮洗淨切成小丁，直接放在乾淨的砂鍋中，放入幾塊冰糖和適量清水加熱煮開，再用小火慢煮半小時，煮好以後取出飲用它煮出的湯汁並吃西瓜皮就可以。
幹西瓜皮的做法
1、煲粥喝
幹西瓜皮能用來煲粥喝，在做的時候可以提前用清水把它洗淨，並切成小丁放在乾淨的粥鍋中，再把大米頭洗乾淨，放在粥鍋中再放入適量的山藥丁和扁豆，加熱煮開後用小火再煮40分鐘，放適量食用鹽繼續煮20分鐘，煮好以後關火，過20分鐘把鍋中的粥取出，淋上麻油調味即可食用。
2、辣炒西瓜皮
幹西瓜皮還能和辣椒搭配在一起炒着吃，在做的時候需要準備乾紅辣椒，三四個把它洗淨後切成碎末，再把準備好的西瓜皮洗淨後切成片狀，在炒鍋中放食用油，把辣椒入鍋炒香，隨後把西瓜皮入鍋快速翻炒，放適量生抽蠔油調味翻炒三分鐘後放食用鹽，炒好以後出鍋裝盤就能食用。
