吃雪糕有什麼注意事項，不過孕婦的體質特殊，是否能吃雪糕呢，孕婦可以吃雪糕嗎雪糕是寒涼食物，我們都知道一次性不能多吃，那麼吃雪糕有什麼注意事項，項目一起了解一下吧。
吃雪糕有什麼注意事項1
孕婦可以吃雪糕嗎
孕婦可以吃雪糕，但不宜吃太多。
有些人覺得生冷、寒冷的食物的對孕婦來講是非常不友好的，吃了會造成早產，甚至小產。事實上，冰冷寒涼之物對孕婦來講並沒有那麼嚴重啦，尤其是在夏季，孕婦也是需要吃點寒涼食物來緩解過度的炎熱的，只是說，孕婦肯定不能像一般人那樣吃幾塊。
夏季孕婦吃雪糕注意事項
1、雪糕不宜多吃
孕婦的腸胃功能更爲敏感，吃雪糕對腸胃的刺激是比較大的，容易影響到胃酸的分泌，吃多了還可能引起拉肚子的`問題，所以爲了避免問題發生，雪糕宜少不宜多，平時吃點解解饞就夠了。
2、妊娠糖尿病患者不吃爲宜
雪糕的含糖量非常高，尤其是一些冰淇淋、巧克力類雪糕，如果孕婦有意妊娠糖尿病的話，還是不要吃雪糕這種甜膩膩的食物啦，可以改成其它冰涼含糖少的食物。
孕婦飲食一定要注意食品的衛生安全問題，有些廠家雪糕根本不合格，如果孕婦吃了可能會引發一些不可預計的問題，另外，還需要注意雪糕的生產日期以及成分，有些雪糕可能面臨過期問題。
吃雪糕有什麼注意事項2
雪糕雖然冰冷甘甜，但是雪糕卻是孕婦們的禁忌食品，如果雪糕攝入過量，極其容易到胎兒造成不良影響，其主要原因如下：
1、雪糕爲冷藏食品，孕婦吃雪糕容易導致宮縮，如果孕早期過量攝入雪糕那將可能引起早產或流產。
2、現在醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應。
3、雪糕爲高糖分食品，女性在懷孕的時候要慎吃高糖類食品，如雪糕、蜂蜜等，攝入過多的糖分將導致女性高血糖，妊娠糖尿病等。
溫馨提示：雪糕屬於孕婦的禁忌食品，偶爾沾一點或許問題不大，但是爲了寶寶的成長和自身的身體健康，建議孕婦不要吃雪糕爲宜。
雪糕的營養成分
雪糕主要由3種成分組成，其中脂肪佔7%～16%，蔗糖14%～20%，蛋白質佔3%～4%，雪糕所含脂肪主要來自於牛奶和雞蛋，有較多的卵磷脂，可釋放出膽鹼，對增進人的記憶力有幫助。雪糕中含有糖類，由牛奶中的乳糖和各種果汁、果漿中的果糖以及蔗糖組成，其中的有機酸、丹寧和各種維生素，可以給人體提供所需要的營養物質。
除了以上這些營養價值，雪糕中還含有乳或乳製品、蛋或蛋製品、甜味劑、香味劑、穩定劑及食用色素作原料，孕婦吃雪糕的時候也要考慮這些。 孕婦能吃雪糕嗎
很多人都認爲冰凍食品的病菌一定被低溫殺掉了，食用很安全。其實冰凍的食品，如雪糕也可能含有病菌，導致“雪糕病”的發生。
此外，孕婦在夏季還要防“冷飲病”和“冰箱病”。雪糕吃多了會出現腹脹、腹痛、煩躁不安等症狀。看來孕婦還是要處處小心啊！
