【導讀】：很多人愛用生薑做調味料，味道也是很好的。但是生薑不只是做調味料，對於生薑，其實也可以泡腳，效果也是不錯的。一起來看看吧！
能去溼氣，效果也是不錯的，但是生薑的功能還是很多的。
生薑是日常生活中十分常見的食物，生薑不僅可以用來製作美食，而且生薑是屬於辛辣溫熱性食物，經常食用生薑可以對身體起到很好的保健功效，而且經常食用生薑也可以起到去除身體溼氣的功效，對身體非常好，由於姜是辛辣食物，可以促進人體血液循環，可以使溼氣排出體外。
吃薑也是化解體內溼氣的一種好方法。生薑有解表化溼功效，可將其帶皮切下五六片，放入滾開的水中，待幾分鐘後就可飲用了。如果覺得生薑水味道難以下嚥，還可加入一些紅糖調味，對於畏寒痛經的人尤其有好處。值得提醒的是，僅在做菜中放入生薑調味，是無法起到化溼作用的；辣椒雖然也能開胃助消化，但在祛溼方面卻功效一般。
健脾化溼的同時，更需要減少內溼形成。因此，肥甘厚味的油膩食物，西瓜等涼性水果、冰品等生冷食物都應少吃。在烹飪生菜、大白菜、苦瓜等涼性蔬菜時，最好加入蔥、姜，以降低其寒涼性質。
1、促進我們身體的血液流通，加強血液循環，保養腎臟。
2、針對體寒人羣，能夠有效的緩解體寒畏寒的症狀，減少手腳冰涼。
3、改善肌膚暗黃暗沉，提亮膚色。
4、針對女性羣體，調節月經，緩解痛經等症狀。
5、能夠有效延緩衰老，延年益壽。
6、增強身體各個系統的新陳代謝，緩解疲勞，提高睡眠質量。
7、有效防止預防感冒，治療感冒。
8、驅寒祛風，持續泡腳能夠緩解風溼關節炎等症狀。
9、刺激汗腺，排出毒素，減少腳部的異味，去除腳臭。
1、增進食慾。吃薑可以刺激胃粘膜，促進腸胃消化，改善胃口，增進食慾。
2、止住嘔吐。姜含有豐富的姜酮，姜烯，吃薑，補充這兩種元素，可以有效地止住嘔吐。
3、醒酒。姜含有豐富的鉀元素，又帶有刺激性香味，醉酒的人吃薑，可以清醒頭腦，保持情緒平穩。
4、驅寒暖身。姜還有一個最顯著的功效，就是可以驅寒，減輕身體冰涼的症狀，達到暖身的效果。
5、祛溼排毒。南方春天溼氣較重，容易“春困”。睡眠質量下降，腸胃功能減退，容易引起內分泌失衡，影響面部氣色，暗淡無光。而姜解表散寒的性質，可以祛除“風邪”與“溼邪”，調理人體內部循環，改善膚色。
6、祛痘印去斑。春季氣候潮溼，新陳代新功能加強，空氣中的灰塵易黏附皮膚，滋生暗瘡。皮膚暗瘡之炎症消退後，常會引發色素沉着，顏色陳舊暗淡的痘印，實在有礙觀瞻。姜中含有一些植物揮發油成分，可促進血液循環，加速皮膚修復損傷，達到祛痘印去斑之效。
