多食櫻桃緩解臂酸手痛，上班族和學生黨每天都是端坐着，長時間下來腰痠背痛，現在不用擔心了，最新研究發現，櫻桃可緩解肌肉疼痛加速身體恢復，多食櫻桃緩解臂酸手痛，趕快選購起來吧！
多食櫻桃緩解臂酸手痛1
小王是一名電腦操作員，每天呆在電腦桌前不少於8小時，晚上還在電腦前敲敲打打。長期以往，弄得他臂酸手痛。相識的醫生朋友告訴他，多食櫻桃，有一定療效。
櫻桃肉厚多汁，味道酸甜，色味俱佳，營養十分豐富，富含蛋白質、糖、胡蘿蔔素等，維生素C磷均比蘋果、梨高。最突出的是鐵含量是同量草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍。
櫻桃中富含花青素、花色素及維生素E等抗氧化劑，可以消除肌肉痠痛，這對長時間操作電腦導致的手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩頸部、背部等部位酸脹疼痛非常有效。
電腦工作者爲保護視力應該多吃櫻桃。電腦工作者還可以將櫻桃用米醋浸泡1周，早晚各喝1次，每次20毫升左右，不宜多吃，改善因長期使用電腦引起的各種症狀。 櫻桃的醫療價值也頗高。中醫認爲，櫻桃味甘、性溫。生食或煎湯飲用，能補脾益氣，可治病後體弱、食慾不振、失眠、透發麻疹等，浸酒飲服，能祛風除溼，治療四肢麻木和關節疼痛。
臨牀觀察證實，櫻桃是防治貧血病的最佳水果，又是治療痛風、風溼的良藥，在食用櫻桃幾天之內即可明顯緩解關節疼痛。用櫻桃汁外擦，還能治凍瘡、燒傷等。
櫻桃全身都可以入藥：根煎水服，可治蛔蟲病、蟯蟲病、婦女閉經等；葉煎湯坐浴能治陰道滴蟲病；枝、葉煎服可療咳嗽、腹瀉；核加醋炒，研末沖服，可治疝氣疼痛；葉搗敷可療蟲、蚊叮咬；枝和花還是美容良藥，消除面部雀斑和粉刺。此外，櫻桃還可輔助治療孕婦、貧血以及席漢式綜合徵、月經過多、崩漏等多種婦科病症。
多食櫻桃緩解臂酸手痛2
色澤誘人、酸甜爽口的櫻桃是公認的美容佳品，據專家介紹，櫻桃還有一個重要功效：能緩解電腦工作者的不適症狀。
專家稱，電腦工作者由於眼睛過久地注視屏幕，會使視網膜上的感光物質消耗過多，如果不能及時補充維生素A和相關營養素，容易導致眼痛、視力下降、怕光等症狀，甚至誘發夜盲症。因此，電腦工作者對維生素A的`需要量比一般人要高很多。據測定，每100克新鮮櫻桃中維生素A的含量比蘋果、葡萄等水果高4—5倍，對這類人羣大有裨益。
此外，長時間操作電腦還會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位酸脹疼痛，而櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素E等，這些營養素都是有效的抗氧化劑，對消除肌肉痠痛十分有效，食用櫻桃幾天之內便能消腫、減輕疼痛。
另一方面，櫻桃的含鐵量居水果之首，超過柑橘、梨和蘋果的20倍以上，而鐵又是血紅蛋白的原料，非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。
專家建議，將櫻桃用米醋浸泡一週，早晚各喝1次，每次20毫升左右，對改善因長期使用電腦引起的各種症狀都很有效。但需要注意的是，櫻桃不能多吃，因爲它除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。
