女人吃櫻桃對身體有什麼好處，櫻桃是一種酸酸甜甜的一種水果，很多人都喜歡吃，而任何水果都有着它獨特對人體的好處，下面是小編分享女人吃櫻桃對身體有什麼好處，和小編一起了解一下吧。
女人吃櫻桃對身體有什麼好處1
補血
因爲每個月都來月經，所以很多女性都有貧血問題，在日常生活中適當的吃一些櫻桃，能夠起到一定的緩解貧血的作用。這主要是因爲櫻桃中含有豐富的鐵元素，而我們知道鐵元素是合成血紅蛋白的原材料，只有鐵元素充足了，身體才能製造更多的血紅蛋白。所以平時如果我們有條件的話，可以多吃一些櫻桃，可以預防貧血。
美白皮膚
櫻桃裏面含有非常豐富的營養物質，身體獲取充足的鐵元素，都能夠很好的補血，吸收櫻桃裏面維生素c以後又能夠達到很好的美白皮膚作用，櫻桃中的維生素C還有抵抗黑色素形成的能力，對於去除皺紋也有一定的幫助。櫻桃中的果酸，能夠有效的促進角質層的形成，從而達到美白皮膚的目的。
保護眼睛
現在出現近視的`人越來越多，所以要好好保護眼睛，對於每一個人來說也是非常重要的，適當的吃一些櫻桃就能達到很好的保護眼睛作用，身體裏面如果缺少維生素a，對眼睛健康的傷害是非常大的，櫻桃中的維生素A含量也較爲豐富，比葡萄、蘋果還要多，經常吃櫻桃能夠吸收維生素A，從而有效的保護視力。因而，對於上班族來說，不妨在這個時候適當的吃一點櫻桃，以此來保護眼睛。
女人吃櫻桃對身體有什麼好處2
別名：
含桃，朱櫻，櫻珠。
性味：
性溫，味甘。
功效：
益氣健脾，滋腎澀精，祛風除溼。
適應症：
面色蒼白無華，皮膚粗糙起皺，貧血，食慾不振，消化不良，癱瘓，風溼腰腿痛，小兒麻疹。
藥理作用：
櫻桃的藥理作用，歷代醫家多有論述。《滇南本草》：“治一切虛證，能大補元氣，滋潤皮膚；浸酒服之，治左癱右瘓，四肢不仁，風溼腰腿疼痛。”《本草綱目》：“調中益脾氣，令人好顏色，止泄精，水谷痢。”
女人吃的好處：
櫻桃色澤紅豔光潔，體態嬌小玲瓏，似寶玉，如瑪瑙，肉甜味美，濃香襲人，沁人心脾，令人饞涎欲滴。
櫻桃萌芽，開花物候期早，當蘋果、梨、桃等夏秋果剛剛在枝頭上孕育胚胎時，嬌豔可人的櫻桃已“先百果而熟”了，故有“春果第一枝”的美譽。
據測定，櫻桃肉中含有蛋白質、脂肪、粗纖維、果糖、蔗糖、葡萄糖、鈣、磷、鐵、酒石酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、胡蘿蔔素等多種成分，其中鐵的含量在各類水果中居於首位，是蘋果、梨、橘子的20倍以上。
櫻桃具有養顏駐容，除斑消皺，增強皮膚彈性的作用，最適宜女性朋友食用。經期過後的女性吃些櫻桃，既能補充經期丟失的血液，收到補益作用，同時又能使膚色變得潔白細嫩、嬌豔驚人。
在美國，女性們將櫻桃譽爲“美容皇后”；而天性浪漫的法國人，則稱櫻桃爲“愛情之果”。
在小兒麻疹流行期間，令兒童進食櫻桃，或取櫻桃核煎水飲服，對防治麻疹均有積極的意義。
因脾胃虛寒引起的慢性消化不良者，飯後適量食用櫻桃，可明顯改善症狀。
櫻桃還是缺鐵性貧血患者的益友，取櫻桃10枚，雞蛋1個，紅糖、米酒適量，加水燉服，每日1~2劑，堅持數日，可見療效。
取櫻桃1000克，洗淨，浸入2000毫升的米酒內，10日後飲服，每飲50毫升，每日2次，對治療風溼性腰腿痛及四肢麻木有一定的療效。
溫馨提示與禁忌：
櫻桃雖然好吃，但爲溫熱之物，多食可生火助熱，故正常人應適量食用。此外，凡陰虛內熱，咽乾口渴，口鼻出血，口舌生瘡，熱咳，感冒發熱以及糖尿病患者，均應忌食櫻桃。
