經常吃湯泡飯對胃好嗎，在日常生活中，每個人的飲食習慣都不一樣，有人喜歡拌飯吃，有的人喜歡湯泡飯，難吃湯泡飯對人的身體好嗎，下面小編和大家分享經常吃湯泡飯對胃好嗎相關的解答。
經常吃湯泡飯對胃好嗎1
第一、湯泡飯對胃好不好
湯泡飯裏面的米飯在被湯水泡過以後，表面就會有一層灰軟化掉，所以，下嚥的時候會比較容易，但是，因爲沒有咀嚼，所以，飯裏面的澱粉就沒有經過唾液來對其進行分解，這樣的食物進入到腸胃以後，會讓成爲的負擔加重，長期以外自然就是對胃不好的。
第二、湯泡飯的危害
其實湯泡飯除了會對胃造成一定的影響以外，還有一些危害，主要體現在三個方面：
1、影響消化，如果本身腸胃就不好還吃湯泡飯的話，那麼，就容易導致腹脹、腹痛等等消化不良的症狀出現。
2、影響營養吸收，因爲消化不夠充分，所以，自然就會場地腸胃對食物當中的營養元素的消化和吸收。
3、會長胖，吃湯泡飯會讓你吃飯的速度增加，所以，你會在不知不覺當中吃很多的飯，這跟細嚼慢嚥的人羣相比較更容易長胖。
經常吃湯泡飯對胃好嗎2
從消化角度講，湯泡飯的米粒在湯水帶動下，沒經過充分咀嚼便急匆匆進到胃內，這時胃面對的是整粒的米飯而不是軟爛的`食糜，會增加胃的消化功能負擔。因此，認爲湯泡飯不好消化是有一定道理的。如果長時間吃湯泡飯真會得胃病？這點因人而異。比如：生活作息不規律、各種服務行業的人員，因進餐不規律，不守時，他們的消化功能本身就有一些紊亂。這時再經常吃湯泡飯，湯水會稀釋消化液，飯粒消化不徹底，很容易引起胃病。
對於身體健康的年輕人，因消化液分泌充足，消化功能健全，胃腸蠕動有力量、有節奏，所以吃湯泡飯時，能將較硬的飯粒經過碾磨、消化變爲食糜，利於進一步吸收。但要注意，這種超量的工作雖然暫時不能引發胃病，卻會增加胃腸道磨損。一旦出現生活不規律或是隨着年齡逐漸增大，胃腸道功能開始下降時，仍在吃湯泡飯會加劇胃的磨損，從而引發胃病。
以上是對於消化功能成熟和健全的健康成年人而言，經常吃湯泡飯會引發的胃部問題。接下來再看看對於消化功能較弱的兒童、老年人。他們連正常的質地稍硬些食物消化起來都有些困難，如果經常吃湯泡飯，不僅會稀釋消化液，還會加重胃腸道磨損，當然易引發胃病。還有一些已經患有慢性胃炎、胃潰瘍等胃病的人，湯泡飯或其他難消化的食物都可能增加他們的消化負擔，不利於病情康復，甚至會使病情反覆。因此，患有消化系統疾病的朋友不適合經常吃湯泡飯。平時應注意調理治療，可服用純中藥製劑的胃炎摩羅丹來幫助消除胃部炎症，恢復胃部正常環境，加速康復進程。同時 需注意飲食清淡，細嚼慢嚥，少吃油膩辛辣及不易消化的食物。
