什麼是鹼性水果， 我們生活裏少不了水果的存在，水果裏面富含豐富的維生素，對人體非常的有好處，水果分爲鹼性水果以及酸性，很多人在懷孕的時候會吃一些鹼性的水果增加懷男孩子的可能性，下面小編帶大家簡單瞭解一下什麼是鹼性水果。
什麼是鹼性水果1
1、平性鹼性水果
常見的平性鹼性水果有葡萄、石榴、山楂、木瓜、龍眼、檳榔、橘子、荔枝、檸檬等，平性的食物孕婦是可以食用的，擔是請注意均衡搭配，不要過度食用。
2、寒性鹼性水果
常見的寒性鹼性水果有獼猴桃、無花果、桑葚、甘蔗、香蕉、荸薺、甜瓜、哈密瓜等水果，夏季是一年四季中溼氣最重的季節，這個季節所出產的水果寒性會比較重，因爲夏季高溫，空氣溼潤！孕婦儘可能少吃寒性水果，尤其是不能過多的食用涼性的食物，在懷孕的頭三個月過度食用涼性的食物比較容易引起流產。因此寒性的水果還是要少吃。
3、熱性鹼性水果
常見的熱性鹼性水果有櫻桃、桃子，通常來講熱性的水果是可以吃的，但是注意不要過度食用，如果過度食用熱性鹼性水果的話孕婦會引起活血流產。
4、涼性鹼性水果
常見的涼性鹼性水果有梨、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果等水果。孕婦吃多了涼性的水果容易引起拉肚子，所孕婦在懷孕期間少吃會減少不必要的痛苦。最好以溫熱的食物爲佳。
如何判斷水果的酸鹼性
鹼性水果的主要成份是（鈣，鈉，鉀，鎂）是人體運動和腦活動必需的四種元素。凡食物所含的鈣，鈉，鉀，鎂等金屬元素總量較高，在體內經過代謝最終產生的灰質呈鹼性，這類食物就是鹼性食物，所以所有的新鮮蔬菜和水果都是鹼性食物。因爲在人體內呈生物鹼性的，在化學分類裏不考慮生物內環境，所以是酸性的。比如檸檬，有大量的檸檬酸，在化學上就是酸性的，但在人體就是鹼性的。具體分類看環境。
什麼是鹼性水果2
1、梨
梨手機鹼性水果的代表，性質是比較偏涼的，具有生津止渴、化痰等功效，梨子裏面的汁水是特別多的，而且一般都是比較甜的，它裏面基本上沒有嘌呤，對痛風患者是沒有什麼影響的，有急性或者是慢性痛風患者可以放心食用，梨子大家通常都是生吃，其實用來和冰糖一起煮味道也是很好的，而且可以治療咽喉疾病。
2、柑橘
橘子在沒有成熟的時候一般都是酸的，就算是有些熟了也會有點酸，雖然它酸，但是橘子其實是鹼性水果。橘子在進入人的身體被消化之後留下的都是鹼性的營養元素。橘子可以有效的預防心臟病以及肝臟疾病，對組織癌細胞擴散也是有一定幫助的，橘子雖然好但是也不可以多食用哦，不然會上火的。
3、蘋果
蘋果應該是最常見的.水果之一了，蘋果的功效也是很多的，比如說生津、潤肺以及解暑等，蘋果是鹼性水果的`代表，裏面有大量的鉀鹽以及水分，它和梨子一樣都是沒有什麼嘌呤的，痛風患者可以多食用，而且蘋果還可以利尿，促進尿酸排出體外，好處多多。
鹼性水果的好處
鹼性水果的好處真的是挺多的，首先就是它可以補充人體所需的一些營養物質，維生素以及膳食纖維這些東西都是人體所必需的，可以起到預防亞健康的作用，調節身體裏面的酸性失衡。除了這個之外，對於女性朋友來說鹼性水果是可以美容養顏的，裏面的一些營養物質可以起到抗衰老以及提亮的效果，還可以幫助減肥，保持身材，女性朋友平時一定要多食用水果蔬菜。
