喝茶犯困是那些原因？在日常生活中很多人都很喜歡喝茶，因爲在喝茶的時候不僅可以養生也可以放鬆下心情，但是有些人在喝茶的時候會犯困，下面小編分享喝茶犯困是那些原因，一起來看下吧。
喝茶犯困是那些原因1
喝茶犯困是那些原因
喝茶犯困的主要起因是出現了茶醉茶醉是一類型似於醉酒的症狀，多是因大家喝了濃茶或過量喝茶引發的身體無力和頭昏以及犯困等不適症狀，這個時候只須讓犯困的人飽飽的睡一覺，就能讓身體的不適症狀消失，也可以在喝茶以前喝一碗糖水就能預防喝茶犯困症狀出現。
喝茶的忌諱
1、堅持空腹喝茶
喝茶對人類身體有很多好處，但在喝茶時也有一些忌諱，主要的一點就是不可以在空腹狀況下喝茶，不然會稀釋胃液，會影響人類消化功能，而且會影響腸胃對食物的消化吸收率，除此以外茶葉中含有的有些成分還會進入血液，簡單引發頭暈心慌和頭痛以及犯困等多種不好的症狀。
2、禁止和中藥一起喝
平常喝茶的時候禁止喝中藥，一起喝那些喝中藥的人儘可能防止喝茶，由於茶中含有的多種物質會分解中藥中的醫用成分，簡單影響中藥的醫用效果，對用藥者身體恢復不利，而且也不利於人體對茶葉中有效營養的吸收。
3、禁止睡前喝茶
平常大夥喝茶的時候，最佳選擇適合的時間，儘可能不要在晚上睡前喝茶，由於晚上睡前喝茶簡單刺激神經，會讓神經維持亢奮，簡單讓情緒激動，會出現失眠和焦虛的症狀，特別是那些神經衰弱和失眠症患者，更不可以在睡前喝茶。
喝茶犯困是那些原因2
喝茶的禁忌都有哪些呢
1、新茶不要喝
很多人在茶葉採摘的季節都會大量的購買新茶，但是也有不少人喜歡去年的老茶。其實新茶是不能喝的，想喝至少也要存放一個月。因爲新茶所含的醇類相對於老茶來說要多很多，這種物質是刺激胃黏膜的主要元兇，容易造成胃部不適。
2、喝茶解酒
在民間似乎喝酒之後喝點茶解解酒是一種習慣，其實這種習慣會危害心臟健康。有研究表明，酒後喝綠茶會導致兩者發生反應，增加心臟的負擔。甚至會對腎臟造成刺激作用。因此我們口中常說的酒後喝茶解酒並不靠譜。
3、頭道茶不能喝
頭茶不能喝的這個喝茶禁忌99%的人都知道。這是因爲茶葉的種植難免會有農藥等施肥所殘留的一些物質，頭茶就是相當於把這些物質清洗出去。
4、空腹喝茶
我們都知道不能空腹運動，其實不能空腹喝茶也是一樣的道理。空腹喝茶會讓空空的胃部減少胃酸，阻礙消化，嚴重點會引起心悸等茶醉的現象。
5、不能反覆沖茶
經常喝茶的人都知道，沖茶五次左右就該換新茶了，因此反覆沖泡已經讓茶變得沒有味道，而且沖泡的次數越多，有害成分越容易被浸出，也許很多人都不知道茶的危害元素都是在最後出現，這天喝茶的禁忌很少人會去注意到。
6、睡前不能喝茶
我們都清楚喝茶可以提神，因此睡前最好不要喝茶，否則容易造成失眠。喝茶會讓你的精神處於興奮的狀態，等到興奮期一過，那麼睡眠時間已經過半了。睡眠最好不要喝茶，要喝也要在睡前兩個小時之前。
什麼時候不能喝茶
1、發燒
茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。
2、肝臟病患者
茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。
3、哺乳期婦女
哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。
4、營養不良
茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的'人，再飲茶分解脂肪，會使營養更加不良。
5、貧血患者
茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。
6、孕婦
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，爲使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。
7、飯後
茶葉中的鞣酸與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，極易誘發貧血症。
8、空腹
空腹喝茶可降低消化功能，稀釋胃液，還會使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
9、女性月經期
茶大多性涼，並且具有興奮的作用，喝茶會發生經期緊張症，還會誘發經期綜合症。
10、神經衰弱
茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午後各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午後飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡。
