薄荷菊花茶功效與禁忌有哪些？薄荷和菊花是人們經常會接觸到的幾種泡茶材料，薄荷味道提神醒腦，菊花味道清甜下火，對人體有着各種各樣的好處。那麼，具體的關於薄荷菊花茶功效與禁忌有些什麼呢？
薄荷菊花茶功效與禁忌1
薄荷菊花茶功效在於清熱解毒，緩解人體疲勞，還能夠促進腸胃消化，薄荷菊花茶的禁忌是不適合脾胃虛寒的'人。
薄茶菊花茶的功效：
菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。據最近的研究報道，薄荷可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶，這有利於提神醒腦、緩解壓力。另外，由於薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。
菊花味辛，甘，苦；性微寒。歸肺、肝經。菊花的功能主治：散風清熱，平肝明目。用於風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花。或肝腎陰虛，眼目昏花；肝陽上亢，眩暈頭痛；瘡瘍腫痛。現代又用於冠心病、高血壓病。
薄荷的禁忌：
宜：外感風熱，頭痛目赤，咽喉腫痛者宜食；口瘡口臭，牙齦腫痛，以及風熱瘙癢者宜食。
忌：陰虛血燥體質，或汗多表虛者忌食；脾胃虛寒，腹瀉便溏者切忌多食久食。
薄荷菊花茶沖泡時，需要注意比例。
薄荷菊花茶功效與禁忌2
教你如何製作薄荷菊花茶
材料：
薄荷6克
菊花10克
菊花3克
茶杯
方法/步驟：
1、把飲用水煮沸
2、把薄荷，菊花，茶葉放入茶杯中
3、沸水浸泡
4、放涼，可以直接飲用了
注意事項
懷孕期間的婦女應避免食用
薄荷葉具有醒腦、興奮的效果，所以晚上不宜食用過多，以免造成失眠困擾
陰虛發熱、血虛暈眩着慎服薄荷，表虛自汗者禁止服用薄荷
