檸檬菊花茶的功效與作用及禁忌，這是我們在生活中比較常見的滋補佳品，它的功效與作用有很多種，對於調理人的身體有很大的好處，就要多深入學習一下了，下面是檸檬菊花茶的功效與作用及禁忌。
檸檬菊花茶的功效與作用及禁忌1
1、預防上火
菊花有去熱、降火和止咳的作用，檸檬口感酸甜，有止渴和促進腸胃消化的作用。檸檬和菊花一起泡水飲用，有降火清熱的作用，適量的飲用能夠預防咽喉發炎和口腔潰瘍等各種狀況。在飲用期間要注意，菊花性寒，忌過量飲用。
2、保護眼睛
菊花含有大量的營養物質，不僅有降火的作用，還有明目的作用，檸檬還有止痛的作用。堅持用檸檬和菊花泡水飲用，可以緩解視覺疲勞，可預防視力下降。視力較差的人可以飲用，不過腸胃虛弱者或體虛者忌用檸檬和菊花泡水飲用。
3、美容養顏
檸檬口感酸甜，含有大量的維生素A和維生素C等營養物質。長期用檸檬和菊花泡水飲用，能夠補充人體所需要的營養物質，還能增強人體新陳代謝的能力。維生素等營養物質經人體吸收後，還能夠改善膚質，有美容養顏的作用。
檸檬菊花茶的功效與作用及禁忌2
紅豆的功效與作用禁忌
紅豆含有豐富的鉀、皁角苷，具有利尿的功效，食用後能消除水腫，改善面部、腳部的浮腫。適量的食用紅豆，還能健脾胃，增強人的腸胃功能，促進消化吸收。腸胃功能較弱的人羣不宜食用過多的紅豆，容易引發腹痛、腹脹的'現象。
紅豆的功效
1、消除水腫
紅豆中含有豐富的鉀、皁角苷，都具有很強的利尿功效，適量的食用能消除水腫，改善臉部、腳部的浮腫。
2、健脾胃
紅豆具有健脾胃的功效，能增強腸道功能，使人的消化吸收能力變強。脾胃虛弱的人可適量食用，可改善這種現象。
紅豆的作用
1、促進消化
紅豆中含有較多的原皁角苷，可以刺激腸道，促進腸胃蠕動，幫助消化。
2、緩解疲勞
紅豆中含有豐富的維生素B1，其能碳水化合物迅速的轉化爲能量，避免肌肉痠痛，有效的緩解疲勞。
紅豆的禁忌
腸胃功能較弱的人羣不宜食用紅豆，豆類食品很容易脹氣，食用後會引發腹脹、腹痛、腸胃不適等，很容易損傷腸胃。尿頻人羣也不宜食用過多紅豆，會增加尿量，使尿頻的情況更加嚴重。
