決明子菊花茶的功效與作用和禁忌，生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所瞭解，決明子菊花茶作爲一種常見的健康飲品，經常喝會對人體帶來怎麼樣的功效與作用呢？下面一起來了解決明子菊花茶的功效與作用和禁忌。
決明子菊花茶的功效與作用和禁忌
1、清肝明目
決明子菊花茶可入肝經，能促進肝臟排毒，還可促進肝臟的新陳代謝，平肝火，用於治療因肝火上炎導致的目赤腫痛、視物模糊、眼睛乾澀、青光眼、白內障等症狀。
2、刮脂去油
對於肥胖患者而言，決明子菊花茶有刮脂去油的作用，還能促進體內腸部蠕動，加速新陳代謝，有助於減肥，縮小胃口，還可以治療便祕。
3、降血脂
決明子菊花茶可降低血清膽固醇以及甘油三酯含量，還可降低脂肪在血管壁的沉積，從而降低血脂，用於防治動脈粥樣硬化、心肌梗死等症狀。
4、抗衰老
決明子和菊花中都含有豐富的氨基酸及維生素，適量飲用可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黃酮類的化合物，抗氧化效果也非常好，所以適量飲用決明子菊花茶還可以延緩衰老。
決明子菊花茶的.禁忌
1、經期女性、孕婦不能飲用
決明子菊花茶，對於經期中的女生，最好不要飲用，容易造成腹瀉，也會造成月經不調。對於孕婦而言，也是不宜飲用的，由於決明子寒涼，會引起孕婦的子宮收縮，造成催產的作用。
2、低血壓者不能飲用
決明子菊花茶有着降血壓的作用，所以低血壓的人是不能飲用的，如果飲用了會導致血壓更低，從而出現頭昏眼花的症狀。
3、體寒者不能飲用
體寒的人也不能飲用決明子菊花茶，體寒的人往往怕冷脾胃比較虛弱，免疫力也比較差，即便是夏季天氣炎熱時，手腳也經常冰涼，而菊花和決明子都屬於寒性，適量飲用只會加重症狀，對健康不利。
決明子菊花茶的常用泡法
1、決明子菊花茶
材料：決明子10克，菊花5朵。
做法：
1、先將決明子洗淨，然後熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋;
2、將決明子放入鍋中，小火幹炒至有香味，並且聽到噼啪的響聲即可;
3、把炒好的決明子與菊花放進杯中;
4、用熱水衝開，燜15-20分鐘即可飲用。
2、枸杞決明子菊花茶
材料：炒後的決明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵
其次是製作枸杞決明子菊花茶的方法：
1、先將決明子洗淨，然後熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋。
2、將決明子放入鍋中，小火幹炒至有香味，並且聽到噼啪的響聲即可。
3、還可以用堅硬的利器將炒後的決明子敲碎，這樣效果更好。
4、最後就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。
3、大棗決明子菊花茶
材料：菊花，決明子，大棗
做法：把所有的材料都放到茶壺裏，衝入沸水，燜十分鐘即可，決明子可以明目、降壓、降低血脂、治療便祕，菊花可以清肝明目。
