像孕婦,產婦,嬰幼兒等特殊人羣,吃的時候注意不要吃太多即可。
1、一般人都可正常食用。燈籠果營養豐富，除特殊疾病需遵醫囑忌口外，一般人都可以吃。像孕婦，產婦，嬰幼兒等特殊人羣，吃的時候注意不要吃太多即可。
2、燈籠果沒有什麼食用禁忌，是很好的小水果，吃了對身體很有有益處。不宜吃太多“”燈籠果是寒性水果，寒性食物對消化系統刺激過大，吃太多容易造成腸道消化不良，引起胃部不適拉肚子。
3、不宜空腹食用：空腹時人體本身胃酸分泌過多，燈籠果又含有有機酸，空腹時吃多了酸性水果容易引起腹部不適、噁心、嘔吐等症狀。
燈籠果的功效與作用
1、消炎
燈籠果具有消炎的功效，可以降低皮膚炎症發生，能起到很好的保護肌膚作用，將它外敷還具有消腫的效果。
2、降壓
燈籠果能將血壓穩定到平穩的狀態，高血壓患者可以多食用，能起到降低血壓的效果。另外，還具有一定的降血脂作用。
3、預防貧血
它含有較爲豐富的維生素C以及鐵元素，能增強人體造血的能力，可以預防貧血。貧血人羣可以多食用來起來補血的效果。
4、止咳化痰
燈籠果能有效緩解咳嗽有痰的症狀，還能降低感冒的.發生率。
燈籠果好吃嗎
1、入口即實當然是最美味、最新鮮的的使用方法，果肉中的營養物質得以最大限度的保留，既營養又健康，不過一定要注意清洗乾淨，不然會有農藥殘留。
2、將燈籠果做成果酒可以使燈籠果得到長期保存，這樣做出來的果酒不僅入口甘甜、回味悠長，也極具保健作用，沒事來上一口，那滋味，用一句來形容“美極了”。
3、燈籠果還可以加上蛋和麪粉做成果香濃郁的燈籠果卷。搗碎後做成燈籠果果醬，經過特殊工藝加工後做成燈籠果膏。
4、普通百姓人家還將燈籠果泡水喝。
5、蘇式糕點裏面也常常放入燈籠果製成美味可口的小點心。
1、哪些人不能吃燈籠果
燈籠果營養豐富，除特殊疾病需遵醫囑忌口外，一般人都可以吃。像孕婦，產婦，嬰幼兒等特殊人羣，吃的時候注意不要吃太多即可。
2、燈籠果的適用人羣
（1）、燈籠果含有豐富的含維生素c，對於一些貧血的人來說，哪是很不錯的，可以補血，大家可以多吃一些，燈籠果是一種可以清熱利尿的食物，有些人如果很容易扁桃體發炎的，就一定要多吃燈籠果。
（2）、有些人感冒咳嗽吃燈籠果就可以止咳化痰了，燈籠果還有很好的消炎作用。燈籠果含有很多的鈣，鎂，鐵，維生素C，錳，維生素E、 鋅，維生素A等營養成份。
同時燈籠果因爲味苦，性微寒。去溼效果特別好，還有清熱解毒作用，吃了燈籠果以後對於，感冒和腮腺炎來說是很好，同時你喉痛和咳嗽類都是很不錯的。
（3）、燈籠果的維生素C是特別豐富的，所以說如果有貧血的人可以多吃一些燈籠果，建議女性朋友可以多吃一些燈籠果。有很好的養血功效和養顏作用。
3、燈籠果的食用禁忌
（1）、不宜吃太多。燈籠果是寒性水果，寒性食物對消化系統刺激過大，吃太多容易造成腸道消化不良，引起胃部不適拉肚子。
（2）、不宜空腹食用。空腹時人體本身胃酸分泌過多，燈籠果又含有有機酸，空腹時吃多了酸性水果容易引起腹部不適、噁心、嘔吐等症狀。
燈籠果什麼味道
燈籠果青時很酸，根本沒法入口。到了秋天特別是經霜之後，變成了紫紅色，和葡萄有幾分相似，但它的皮肉結合緊密，是不能吐皮的。這時的果子酸甜可口，是農村兒童的`最愛。因爲它不像其它野果長在山上，採摘有一定的難度。而經常就生在自己家的院牆下，可謂是唾手可得，當然摘的時候要小心別被枝條上的刺紮了手。
燈籠果營養成分
燈籠果果實，味道甜而不膩，清新怡人，營養豐富，富含VC和胡蘿蔔素。含糖5%-11%、有機酸0.9%--2.3%，每100克鮮果含維生素C55毫克，還含有鐵、磷、鉀、鈣等微量元素。
燈籠果怎麼吃
第一種：直接食用
這是最簡單的一種方法，把燈籠果洗淨後，摘掉頂部，直接將果肉放入口中吃起來，這樣可以充分品嚐到這種橙色水果的鮮美味道。不過在吃的過程中要注意掐出果汁，否則會感到極其酸澀的味道。此外，由於燈籠果含有大量酒石酸晶體，吃過量可能會引起過敏反應，因此每次食用不可過量。
第二種：製作果汁
將洗淨的燈籠果切小塊，用果汁機榨成果汁，加入適量的水稀釋，加入少量蜂蜜或白糖，再加入適量的冰塊，即可飲用。這種方式製作的'燈籠果汁不僅口感清爽，還富含維生素C和多種礦物質，具有解渴、美白、抗氧化、促進新陳代謝等功效。
第三種：做成果醬
將燈籠果洗淨並去皮，切成小塊，加入適量的白砂糖，加入少量的檸檬汁，用小火慢慢煮，不斷攪拌，直至果肉熬爛，冷卻後即可裝入瓶子裏食用。這種果醬的口感柔軟、甜味可口、性質涼爽，富含多種維生素，適宜夏季食用。
第四種：烘焙製成蛋糕
在製作蛋糕時加入適量的燈籠果，可以改變傳統蛋糕口感的單調，增加蛋糕的香氣，還能使蛋糕更加細膩，且不易乾硬。這種方法需要注意切細的燈籠果塊會更好的混合於蛋糕內，而且燈籠果汁加入蛋糕也是可行的。
第五種：用來醃製或烤肉
在醃製或烤肉時加入大量燈籠果，可以去除掉肉中的腥味，增加肉類氣味的香味，使肉質更加嫩滑。這種方法需要注意調味時的配比不可過量，否則會影響菜品的口感。
總的來說，燈籠果不僅味道獨特，而且營養價值非常高，它可以作爲飲品、果醬、蛋糕、調味料等多種用途，簡直是一種萬能食材。那麼，你會嘗試哪一種燈籠果的食用方法呢？
